Детские страхи – причины и методы борьбы

Каждому легко припомнить, чего он боялся в детстве. Кто-то говорит об этом со смехом, другого до сих пор волнуют «страшные» образы. В психологии страх считается специфическим психоэмоциональным состоянием перед приближающейся опасностью. Он основан на инстинкте самосохранения и несет в себе защитную функцию. Поэтому детские страхи не вызывают ни у кого удивления и являются нормальной реакцией, так как малыши, не имеющие жизненного опыта, боятся многих вещей.

Понятие страха у детей

Боязнь включается, когда малыш чувствует угрозу. В корне любой тревоги заложен базовый инстинкт самосохранения. Существует две основные угрозы:

  • угроза жизни и целостности организма;
  • угроза ценностям.

У младенцев срабатывает только угроза жизни. И чем старше ребенок, тем больше ценностей у него формируется и со временем он боится потерять близкого человека, обидеть Бога, отойти от своих принципов и т.д.

Боязнь у детей формируется на базе той информации, которую они получают о внешнем мире от близких людей – родителей, бабушек и дедушек, воспитателей в саду, учителей. Немалую роль играет качество этой информации – изобилие телевидения, компьютерные игры, мультики с элементами насилия повышают уровень тревожности у детей.

Причины детских страхов

1. Семья

Как это ни странно, самая частая причина укрепления, казалось бы, простых детских страхов – это семья. Это не значит, что ребенок впервые ощутил страх в семье, это значит, что семья, сама того не зная, помогает его укрепить. Чрезмерное внимание или его недостаток, тревожность родителей, ссоры – все это «слышится и видится» маленьким ребенком.

Читайте также:  Как вылечить отит у ребенка в домашних условиях быстро

Детский страх провоцирует и укрепляет:

  • слишком авторитарная семья,
  • одиночество, дефицит общения с родителями,
  • частые наказания,
  • гиперопека,
  • неблагополучная ситуация в семье.

Здесь все зависит от родителей. Пересмотрев и изменив свое собственное поведение и образ жизни, можно помочь ребенку правильно пережить свои страхи.

2. Физиологические причины

Детские страхи зависят от многих факторов:

  • возраст – чем младше, тем страшнее;
  • гиперчувствительность;
  • травмы;
  • недостаток физической активности и гипоксия;
  • пол – мальчики боятся реже;
  • возраст родителей – поздние дети чаще подвергаются гиперопеке, а тревожность родителей высока;
  • наследственность.

Детские страхи не развиваются исключительно по физиологическим причинам, обязательно есть наличие и других факторов.

3. Психологические причины

Это могут быть травмирующие ситуации, которые спровоцировали у ребенка сильный испуг:

  • укус насекомого или животного;
  • асоциальное поведение взрослого, взрослая истерика или паника
  • смерть родственника;
  • авария, падение с высоты;
  • конфликты в семье с громкими криками.

В подобных случаях очень многое зависит от родителей. Если они смогут обеспечить ребенку спокойную обстановку, чувство безопасности и покоя, смогут отвлечь и переключить его внимание на что-то другое, страх очень быстро пройдет.

Откуда берутся у детей

Как повысить стрессоустойчивость — формирование и способы тренировки

Страхи у детей не возникают сами по себе, на них влияют разные факторы. Плохо, когда к их появлению причастны близкие люди. Часто, сами того не желая, взрослые культивируют у ребят тревогу. Например, «в школе не забалуешь, там с тобой быстро справятся (школьные тревоги)», «будешь есть много конфет, зубы выпадут (медицинский страх)», «не будешь спать, бабайка заберет (боязнь темноты)».

Откуда берутся у детей

На тревожное состояние могут влиять особенности психики. Замечено, что легко возбудимые дети-холерики или, наоборот, с высокой чувствительностью меланхолики более подвержены тревогам, переходящим в возрастные фобии.

Читайте также:  Как зачать близнецов: позы для секса, использование лекарств и трав

Взрослые своим поведением часто провоцируют появление страхов у детей

Виды страхов у детей

В психотерапии страхи классифицируют в зависимости от того, как он протекает, сколько продолжается, почему возникает.

  • Навязчивый страх у ребенка может появиться в конкретной ситуации. Он начинается боятся всего – закрытого пространства, высоты.
  • Бредовый страх является тяжелой формой. В данном случае трудно у ребенка выяснить истинную причину его появления. Например, ребенок может категорически отказываться надевать кофту, играться в песочнице, кататься с горки. Внимание! Здесь важно разобраться, не стоит раньше времени паниковать. Может малыш не хочет надевать ботинки, потому что сильно упал в них.
  • Сверхценный страх – один из распространенных. Ребенок сам придумывает, чего ему бояться. Часто психологам приходится сталкиваться именно с этим типом страха. Через некоторое время он становится навязчивым. Например, ребенок часто боится темноты, поэтому начинает воображать оборотней, ведьм, монстров. Кроме того, ребенок может бояться резкого звука, огня, воды.

Заключение

Коррекция страхов у детей младшего школьного и старшего дошкольного возраста – это комплексная работа педагогов, родителей и психологов. Профилактика и коррекция детской тревожности и страхов предполагает обучение малышей релаксационным техникам, правильному восприятию себя в обществе и самого общества, его правил и устоев. Убрать страхи поможет доверительная беседа с родителями, коррекция эмоциональной обстановки дома, формирование правильного мировоззрения, обесцвечивание или полное отрицание существующих страхов.

Доверяй, но проверяй

Если малыш рассказывает, что видел монстра под кроватью, скажите ему, что поможете прогнать злое существо. Как избавить ребенка от страхов и тревоги? Действуйте путем убеждения. Перед тем как ложиться спать, обследуйте все пространство под кроватью и докажите малышу, что ничего там нет. Если ребенок будет настаивать, что монстр приходит только в темноте, выключите свет и повторите ту же процедуру, обследуя комнату с фонариком. После этого уложите ребенка в кровать и скажите, что бояться нечего.