Как не кричать на ребёнка? Учимся контролировать свои эмоции

Этот воз­раст, под­рост­ко­вый, насту­пает. Но, не дога­ды­ва­ясь об этом, роди­тели не пой­мут, почему их чадо так резко изме­ни­лось. В ком­нату не войти. В школе плохо учится. Дер­зит стар­шим. От него алко­го­лем и сига­ре­тами пах­нет! Ребе­нок попал в дур­ную ком­па­нию… Увы, этот вывод мно­гие делают, когда все запу­щено так, что без помощи не обойтись…

Сходить к гинекологу

Две полоски — не всегда 100% гарантии. Исказить результат могут 7 Causes for a False-Positive Pregnancy Test медикаменты или неправильное проведение теста. Подтвердить наступление беременности должен врач. Он же затем направит родителей на анализы. Для безопасности будущего ребёнка обоих партнёров проверяют на наличие вирусных и бактериальных инфекций, а маму обследуют ещё более подробно.

Даже если вы планируете вести беременность в частной клинике, есть смысл встать на учёт в женскую консультацию. Во-первых, вам выдадут сертификат, который нужен, чтобы получить место в роддоме. Во-вторых, за раннюю запись (до 12 недель) выплачивается единовременное пособие от государства. В 2020 году оно равно Единовременное пособие женщинам, вставшим на учет в медицинских учреждениях в ранние сроки беременности 655 рублям 49 копейкам. Да, сумма небольшая, но вы имеете на неё право. Хватит, чтобы купить бутылочку и соску.

✔ Признаки родительского висхолдинга

Многие мамы и папы гордо и во всеуслышание заявляют о том, что они никогда не били своего ребенка и никогда в жизни его не ударят. Это очень похвально, но эти же родители, которые демонстративно повесили ремень на гвоздик и выступают против телесных наказаний, используют множество других приемов, не менее разрушительных для детской психики.

Существует множество признаков родительского висхолдинга. Рассмотрим самые распространенные и актуальные из них!

Переход на другую тему во время разговора с ребенком. Это один из основных признаков висхолдинга взрослых по отношению к ребенку. Малыш подходит к родителям и начинает эмоционально рассказывать о том, что в школе его обижает одноклассник, а учительница делает вид, что ничего не происходит. Родители же, выслушав своего школьника, начинают упрекать его в том, что он слишком много времени проводит за компьютером. Вот если бы он занимался спортом, как сын соседей, и больше времени проводил на свежем воздухе, то смог бы без особого труда дать достойный отпор любому хулигану.

Родители пытаются настойчиво утешить ребенка. Взрослые чаще всего не говорят малышу, чтобы он немедленно прекратил плакать, возмущаться, обижаться и т.д. Они просто очень настойчиво пытаются его утешить и доказать, что никакие проблемы не стоят таких уж сильных эмоций. Они советуют малышу не убиваться так сильно и по таким мелочам и пустякам.

Некоторые родители удивляются, почему малыш так расстроился. Они рассказывают ему о том, что в их жизни бывали и не такие ситуации, и ничего, все обошлось и вернулось на круги своя.

Читайте также:  Основные правила, чтобы ваш ребенок не потерялся

Хотя такое родительское поведение можно и принять за попытку утешить и приободрить ребенка, но только на первый взгляд. На самом же деле родители, практикующие висхолдинг по отношению к своему малышу, пытаются как можно быстрее «замять» негативные эмоции крохи и отделаться от них, чтобы не вникать во все это и не брать на себя ответственность.

Родители открыто демонстрируют свое нежелание вникать в проблемы ребенка. Пока ребенок пытается поделиться с мамой и папой своими переживаниями, они демонстративно не слушают его, переговариваются между собой, пялятся в экран телевизора, компьютера или смартфона, читают книги или газеты и т.д.

А когда ребенок окончательно им надоедает, они просто отправляют его в детскую комнату, произносят одну из манипулятивно-токсичных фраз или используют любой другой вид наказания, лишь бы малыш замолчал и оставил их в покое.

Родители не воспринимают желания и потребности ребенка всерьез. Взрослые в очень мягкой и деликатной форме объясняют малышу, что его заветные желания не соответствуют реальному положению вещей. Все то, чего он хочет, на самом-то деле ему совсем не нужно. Так как малыш – существо несмышленое и неразумное, то он и не может понять, как правильно нужно жить и какие эмоции нужно испытывать.

Родители будут виртуозно играть на чувствах ребенка и терпеливо доказывать ему, что все умные и хорошие дети хотят получить в качестве новогоднего подарка не очередную игрушку, о которой малыш мечтает вот несколько месяцев подряд, а новую куртку или учебник по математике.

Родители дают ложные обещания ребенку. Взрослые, желая отделаться от ребенка и его детских проблем, прерывают разговор и, ссылаясь на важные и неотложные дела, обещают ему обсудить эту тему в будущем. Свои заведомо ложные обещания родители выполнять не собираются.

Родители прямо отказываются от диалога с ребенком. Иногда взрослым надоедает отшучиваться, отвечать насмешками или упреками на вопросы малыша, поэтому они просто отказываются общаться с ним. Как только ребенок подходит к взрослым и начинает с ними диалог, они сразу же наказывают его и отправляют куда подальше. Родители убеждают малыша в том, что у них совершенно нет времени на пустые разговоры, или же просто игнорируют и смотрят на него так, будто он пустое место.

Родители прививают ребенку беспочвенное чувство вины. Если шутки, сарказм, токсичные фразочки и наказания не помогают, а ребенок продолжает доставать взрослых своими проблемами, то родители могут заставить его испытать беспричинное чувство вины.

Они резко становятся «больными» и обвиняют малыша в том, что он и его эмоции вызывают у них приступы мигрени, повышают артериальное давление, учащают сердцебиение и т.д.

Почему бегут слёзки

Малыши могут плакать от того, что приближается время, когда они ложатся спать или идут кушать. Если слёзы вызваны только этим, надо попробовать поменять режим. Перенести дневной сон на другое время или разнообразить . Если не наступит изменений, придётся искать причину в другом.

Стоит обратить внимание и на окружение маленького ребёнка. Возможно, среди знакомых или друзей есть человек, который когда-то напугал малыша, и поэтому теперь ребёнок резко плачет и бурно реагирует на его появление. Воспоминание какой-нибудь неприятности, которую причинил ему этот человек, приводит к истерике. Тогда надо постараться оградить чадо от контактов с ним.

Читайте также:  Газоотводная трубка при запоре у младенцев

Не надо затягивать и с искренним и душевным разговором. Не стоит дразнить и обзывать ребёнка, это только усугубит ситуацию. Малыш должен рассказать о своих страхах, а мама с папой поддержать его. Нужно сказать ему, что несмотря ни на что, он для них самый лучший, они всегда будут рядом, помогут и поддержат. Что при любых обстоятельствах, он сможет найти заботу и понимание у родителей.

Иногда ребёнок резко плачет совсем по другой причине, более глубокой, чем кажется на первый взгляд. Ничего не значащая мелочь может вызвать град слёз. Поговорив с малышом, взрослый поймёт, что это просто чувства вырвались наружу. Например, где-то на улице его отругала соседка за какую-то шалость, он не мог перед ней заплакать и держал всё в себе. А дома, разбив чашку, на него нахлынуло, и он залился слезами.

Нужно научиться отличать капризы от грусти и печали.

Есть много ситуаций, когда ребёнок постоянно плачет. Например, ему не хочется убирать рассыпанные игрушки или помочь папе, он начинает хныкать. Тут уж родителям придётся проявить твёрдость, ведь не всегда приходится делать то, что хочется, иногда нужно делать, потому что надо, и каждого есть свои обязанности. Конечно, можно помочь, но совсем немного, чтоб ребёнок в следующий раз не поднимал крика.

Советы психологов

  1. Находите время для себя. Пусть это будет всего полчаса в день, но они должны быть посвящены только вам.
  2. Концентрируйтесь на действительно важных вещах. Пол можно помыть, колготки зашить, обои переклеить. Главное, что ваши дети здоровы и с ними всё в порядке.
  3. Предупреждайте всех членов семьи о том, что у вас сегодня плохое настроение, вы раздражены и очень устали, поэтому сегодня лучше вас не огорчать.
  4. Многие мамы стыдятся «неподобающего» поведения своего ребёнка в магазине, в гостях, на игровой площадке, поэтому криком пытаются их урезонить, поставить на место. Самый лучший вариант в такой ситуации – молча покинуть площадку или магазин вместе с ребёнком и поговорить с ним уже дома.
  5. Если вы всё-таки не сдержались и накричали на своего ребёнка, попросите у него прощения. Объясните ему, что привело вас к этому. Это будет для него положительным примером решения подобных ситуаций.
  6. Не бойтесь признать свои ошибки перед ребёнком. От этого ваш авторитет не пострадает.
  7. Хвалите себя за проявление спокойствия, за каждую ситуацию, в которой вы могли бы накричать на ребёнка, но сдержались.
  8. Если помимо постоянного раздражения на ребёнка у вас часто появляются тревожащие, депрессивные мысли, ухудшилось качество жизни, нарушился сон, беспокоят головные боли – это серьёзный повод обратится к психологу или психотерапевту.
  9. И последняя рекомендация – ваш ребёнок должен знать: хоть мама и папа иногда злятся и повышают на него голос, они всё равно любят его и защитят, если ему будет угрожать какая-нибудь опасность.
Читайте также:  Как научить ребенка различать цвета?

Не делайте крик единственным инструментом воспитания ваших детей. Научитесь сами и научите ребёнка жить в ладу со своими эмоциями. И тогда в вашей семье всегда будет царить мир и согласие!

Читайте также:

  • Агрессивное поведение у ребёнка: что делать родителям
  • Как отучить ребёнка врать: советы психолога
  • 10 способов наказать ребёнка без крика, ремня и унижения

4

Есть несколько приемов, которые помогут ребенку быстрее успокоиться

Объятия мамы — лучшее лекарство от детских слез

Если ребенок плачет, не перегружайте его мозг словами утешения, это даст дополнительную нагрузку на мозг ребенка, который и так находится в возбужденном состоянии. Лучше всего — это обнять малыша. Представьте, что вы – одеяло, которое спасает ребенка от всех бед и проблем. Синхронно поглаживайте его по спине, отрегулируйте дыхание малыша. Для этого сначала нужно самому делать глубокие, регулярные вдохи и выдохи. Через несколько минут ребенок синхронизирует свое дыхание с вашим. Можете плавно покачивать малыша в такт вашему дыханию. Это очень поможет ему успокоиться.

Не нужно требовать от ребенка немедленного рассказа о том, что случилось, пусть сначала придет в себя, а потом расскажет о случившемся. После рассказа спросите его: «Сейчас ты уже спокоен, подумай, ситуация действительно настолько страшная, как тебе показалось?». Не упрекайте малыша и ни в коем случае не называйте его «ревой-коровой», «плаксой» и другими словами из этой серии. Это только усугубит ситуацию.

Есть несколько приемов, которые помогут ребенку быстрее успокоиться

Помните, что когда расстраивается, плачет не только ваш ребенок, а и миллионы других малышей тоже льют слезы из-за неприятностей. Ваша задача — это научить ребенка более спокойно воспринимать реальный мир и не бояться неприятностей. Необходимо, чтобы малыш чувствовал себя защищенным и был уверен в том, что в трудную минуту сможет рассчитывать на вашу помощь и поддержку. Помните, что любая проблема разрешима и трудно только в начале.

Поделись статьей:

Плач от усталости

Конечно, ваш ребенок уже не новорожденный. Но он по-прежнему с трудом может проанализировать свое состояние и сообщить вам, что он устал, хочет есть или спать. Его ощущения можно описать как «все плохо, но не пойму, что именно». И так же, как младенец, ребенок начинает плакать!

Если ваш ребенок начинает заливаться слезами в определенное время, например, капризничает на развивающих занятиях, на прогулке, во время ужина, то, возможно, это именно оно и есть.

Многие родители надеются, что ребенок подстроится под определенный график дня, удобный для родителей. Это действительно случается, но адаптировать ребенок может далеко не всегда.

Что делать

Постарайтесь проанализировать, что именно вызывает дискомфорт. Может быть, стоит кормить ребенка пораньше, делать прогулки покороче, отказаться от развивающих занятий в пользу дополнительного сна и так далее.

Не расстраивайтесь, это не навсегда – пройдет полгода, и ваш малыш достаточно окрепнет, чтобы пересмотреть планы вновь!