«Мой ребенок боится чужих людей»

Опыт работы детского психолога за последние годы высвечивает условный топ-10 детских страхов

Причины боязни темноты у детей

  • Маленький ребенок оценивает обстановку с помощью всех чувств – зрения, осязания, слуха, обоняния. В темной комнате он не может применять такое чувство, как зрение. Он не видит, что происходит вокруг него, поэтому начинает бояться.
  • Ребенок любит прислушиваться ко всему. В темноте даже простой шорох, звук пугает ребенка.
  • Бурная фантазия у ребенка. Психологи запрещают маленьким деткам смотреть страшные мультики, фильмы. Иногда ребенка может напугать изображение «тети или дяди» в телевизоре, общественном месте, рекламе.
  • В темноте детское воображение начинает рисовать разные образы. Ему начинают казаться разные монстры, руки, которые хватают его.

Причины в зависимости от возраста

Побороть страх темноты у ребенка не так просто, причины возникновения фобии для каждой возрастной категории будут отличаться. Психологами была составлена классификация провоцирующих факторов для разных возрастных групп.

  1. 3-4 года – малыш поступает в детский сад. Познает мир, начинает осознавать себя в обществе, встречается с новыми людьми. Взрослые чаще всего не стараются вникать в его проблемы, не объясняют, как избежать конфликтов и правильно себя вести. В этот период большинство родителей переводят малыша в отдельную комнату дома, и он начинает ощущать себя брошенным, ненужным.
  2. 5-6 лет – дети боятся неизвестности. В темной комнате невозможно определить очертания предметов, а бурное воображение рисует в подсознании различные картины.
  3. 7-8 лет – поступление в школу, увеличение мозговой нагрузки. У ребенка появляются новые обязанности. Большое значение имеют социальные страхи (боязнь опоздать на занятия, потерять родителей, столкнуться со смертью). В 7 лет страх перед темной комнатой возвращается или появляется впервые. По статистике, к 8 годам он полностью проходит, если не усугубляется другими стрессорами.
  4. 9-10 лет – дети начинают смотреть фильмы ужасов, общаться в соцсетях. Этот возраст самый опасный, потому как дети стараются показать друг другу, насколько они бесстрашны. Этим часто пользуются преступники. Ярким примером такой игры на особенностях детской психики является группа «Синий кит», которая провоцирует детей на самоубийства.

Генетика

Одной из причин появления различных фобических расстройств является генетическая предрасположенность. Учеными уже давно доказана связь между мутацией генов и страхами. Многие боязни являются фиксированными. Если беременная женщина попала в неприятную ситуацию в темноте (напал грабитель, упала) и сильно испугалась, нервная система малыша кодирует темноту как источник опасности.

Читайте также:  Правила ухода за новорожденным дома в первые дни жизни

Если у родителей в детстве были проблемы с восприятием зеркала и темноты, то не исключено, что их малыш также будет бояться. В этом нет ничего плохого, постарайтесь победить страх вместе, расскажите, как сами справились с ним.

Последствия боязни темноты

В редких случаях страх темноты объясняется проблемами с укладыванием спать. Если это ваш случай необходимо прибегнуть к определённым правилам:

  1. За три часа до сна у малыша должны быть исключительно спокойные игры.
  2. Отправьтесь с карапузом на вечернюю прогулку.
  3. Приём водных процедур и лёгкий массаж непосредственно перед сном благоприятно влияют на здоровый и полноценный отдых.
  1. Почитайте малышу сказку перед сном. Пусть это войдёт в привычку. Также можно провести ритуал по укладыванию игрушек в постельку перед тем, как карапуз сам ляжет под одеялко.
  1. Позаботьтесь о том, чтоб последний приём пищи был лёгким, но в то же время и достаточно сытным. Ребёнок может мучиться, как от переедания, так и от голода.
  2. Убедитесь в том, что малыш в течение дня спит не больше нормы. Ведь, если кроха днём отдыхает больше положенного, это может серьёзно влиять на ночной сон.

Если ничего не предпринять, у детей может развиться и глубоко укорениться страх темноты. У них может начаться приступ паранойи или истерии, если их оставят в темноте даже на чуть-чуть. Они даже не смогут выполнить такое простое действие как сходить в туалет самостоятельно, если вместе с ними не идет кто-то из взрослых.

Дети будут бояться спать одни в своей комнате, когда будет выключен свет. Если их страхам не придавать должного значения, впоследствии во взрослой жизни они могут проявиться в виде серьезных фобий. Эти фобии могут принести им в дальнейшем немало боли и трудностей в их взрослой жизни.

Последствия боязни темноты

Если ничего не предпринять, у детей может развиться и глубоко укорениться страх темноты. У них может начаться приступ паранойи или истерии, если их оставят в темноте даже на чуть-чуть. Они даже не смогут выполнить такое простое действие как сходить в туалет самостоятельно, если вместе с ними не идет кто-то из взрослых.

Дети будут бояться спать одни в своей комнате, когда будет выключен свет. Если их страхам не придавать должного значения, впоследствии во взрослой жизни они могут проявиться в виде серьезных фобий. Эти фобии могут принести им в дальнейшем немало боли и трудностей в их взрослой жизни.

Что нельзя делать, если ребенок боится других людей

Недопустимо наказывать ребенка за то, что он плачет и прячется — ведь малыш не хочет «насолить взрослому». Он хочет общаться и радовать маму… Он не специально, он по-другому не может. Поэтому наказывать его не за что.

Некоторые могут, как Ваня, вести себя хорошо, опасаясь наказания. Но в этом случае проблема «уйдет внутрь»: ребенок будет капризничать без повода, грызть ногти, часто болеть, плохо спать. Не все родители поймут, что эти неприятности появились из-за «задавленного» страха. Большинство детей от насилия взрослых начинают бояться еще больше и вести себя еще хуже.

Относитесь к «плохому» поведению спокойно, а за маленькие шаги в борьбе со страхом хвалите. Плакал, а потом затих на секунду: «О, как я рада тишине!». Повернулся, чтобы рассмотреть незнакомца: «Ура! Как приятно дяде видеть твои глазки!». Дети стремятся повторить то, что радует взрослых. Используйте эту особенность.

Когда дети боятся чужих людей, не стоит их стыдить, называть трусом, говорить: «Это совсем не страшно». К страху прибавляется вина, с двумя чувствами справиться еще сложнее. Взрослому, который любит стыдить, ребенок перестает рассказывать о проблемах. Он старается решить все сам, опасаясь получить очередную «порцию» нравоучений.

Если с повзрослевшим Ваней случится что-то действительно страшное, например, его будут травить или вымогать у него деньги, мама не узнает об этом и не сможет помочь. Важно донести до ребенка, что иногда боятся все, даже взрослые. Смелый человек отличается от труса тем, что может признать проблему и перебороть страх.

Не стоит силой заставлять общаться с незнакомыми, а тем более оставлять с тем, кого ребенок боится. Проявите доброжелательность к чужому, дайте ребенку время присмотреться. Дождитесь, пока малыш сам пойдет на контакт. Полезно рассказать незнакомцу об особенностях ребенка. Начните с комплимента, чтобы расположить к себе собеседника, а затем попросите подождать, пока чадо освоится. Мама Аня могла бы ответить свекрови следующее: «Благодарю вас за внимание к воспитанию нашего ребенка. Вы, наверное, знаете, что память у детей короткая. Подождите чуть-чуть, она освоится и начнет общаться с вами, а пока прошу к столу».

Читайте также:  Возрастная психология. Этапы развития ребенка

Как избавиться от детских страхов?

Если ребенок боится — что делать? Типичные ошибки и правильные варианты.

Родителям очень важно правильно говорить с ребенком о его страхах.

Типичные ошибки родителей в общении:

Родители говорят: Родители хотят, чтобы ребенок понял: Ребенок понимает на самом деле: Вывод, который делает ребенок:
Не бойся! Не надо бояться! Не смей бояться! Меня ругают
Не страшно! Твои страхи беспочвенны Им — то не страшно! Меня не понимают
Ты же у нас храбрый! Мы верим в тебя! Я хуже, чем они обо мне думают Я плохой
Не будь трусом! Мы тебя ободряем Я – трус! Мной недовольны

Правильно так:

Есть вещи, которые и нас иногда пугают Бояться можно Все чего-то боятся Меня понимают
Мы можем научиться преодолевать страхи Все получится Мне хотят помочь Меня любят

Правила для родителей.

Родителям нужно знать правила:

  • Нельзя пытаться жестко победить страх у дошкольника, заниматься «закаливанием». Принципиально выключать весь свет,  если ребенок боится темноты или запирать его в комнате, если он боится оставаться дома один.  Так можно спровоцировать у малыша тяжелый стресс, неврозы (заикание, энурез и т.д.).
  • Нельзя относиться к страхам детей как к капризам или глупости. Не ругайте и не наказывайте ребенка за то, что он чего-то боится. Не высмеивайте ребенка.
  • Нельзя игнорировать детские страхи. Обсуждайте их, дайте понять малышу, что ВСЕ чего-то боятся: мышка — кошку, кошка – собак, собака – слона, а слон – мышку!
  • Надо помочь ребенку. Решайте вместе, что поможет преодолеть страх. Если не справляетесь, обязательно обратитесь за помощью к детскому психологу.
  • Дайте ребенку возможность много двигаться, занимайтесь спортом, гуляйте – двигательная активность способствует развитию уверенности в себе, помогает побороть страхи.

Чего опасаются дети в разном возрасте

Зная эти ориентиры, можно постараться не допустить проблем. От 1 года до 3 лет — страх разлуки с родителями, потому что пока ребенок ощущает себя с ними одним целым. От 3 до 5 лет — некоторые дети начинают ощущать конечность жизни, могут испытывать страх смерти. От 6 до 8 лет — обостренный страх одиночества, незащищенности. От 9 до 11 лет — страх, что твои плохие поступки будут замечены другими, что ты не оправдаешь ожиданий родителей. Всякая мистика, монстры отходят на второй план. От 12 до 14 лет — пугает собственная непривлекательность, пусть и кажущаяся.