Баня для похудения. Маски для бани. Как похудеть в бане

В современных салонах красоты кофе давно стало частью популярных косметических процедур для лица и тела. Обертывания и маски на основе этого ароматного продукта успешно используются для борьбы с лишним весом, растяжками, целлюлитом, для активизации процессов обновления кожи и удаления ороговевших клеток с ее поверхности. Кроме проверенной эффективности кофейные скрабы имеют еще одно преимущество – их можно легко приготовить самостоятельно.

Выбор кофе

Оглавление

  • Выбор кофе
  • Как сделать скраб своими руками
  • Польза кофейно-апельсинового пилинга
    • Кофе:
    • Эфирное масло апельсина:
    • Мёд:
    • Корица:

Эффективность домашнего средства будет зависеть в первую очередь от выбранного кофе и от содержания в нём кофеина. Именно поэтому для процедур не подойдут растворимый кофе, цикорий или другие кофейные напитки.

Считается, что идеально подходит для приготовления скраба свежемолотый зелёный кофе, так как именно в нём самая высокая концентрация кофеина. Если нет возможности использовать зелёный – можно взять и обычный кофе средней обжарки. При этом могут применяться и высушенная кофейная гуща, и молотые зёрна.

Важно! Кофейная гуща не так эффективна, но отлично подойдёт обладательницам сухой или чувствительной кожи, так как воздействует на неё более деликатно.

Также не стоит использовать и продукт с истёкшим сроком годности – с течением времени кофе выдыхается, а все его полезные свойства пропадают.

Полезные свойства кофейных скрабов против целлюлита

Кофе — ароматный напиток, так любимый многими, весьма противоречивый продукт. С одной стороны, если употреблять его без меры, вы рискуете покрыться безобразным целлюлитом, с другой — он является главным помощником в борьбе с «апельсиновой коркой».

Кофеин — главный компонент, который содержится в кофейных зёрнах, обладает массой замечательных свойств. Различные микроэлементы и витамины, кальций, калий, железо, сера и фосфор, более 30 видов органических кислот — и это далеко не весь перечень полезных веществ, входящих в состав маленького зёрнышка.

При применении средств на основе кофе против целлюлита:

  • улучшается микроциркуляция крови;
  • активируется процесс расщепления подкожных жиров;
  • улучшается обмен веществ;
  • выводятся токсины;
  • повышается упругость и тонус кожи.

В составе антицеллюлитной косметики практически всегда присутствует молотый кофе, эфирные масла и другие полезные продукты. Магазинные антицеллюлитные средства стоят очень дорого, быстро заканчиваются и, к сожалению, не всегда помогают. Именно поэтому всё большую популярность приобретают скрабы и маски, приготовленные в домашних условиях.

Продукты для домашних скрабов против целлюлита нужны самые простые, они имеются в каждом доме и стоят копейки. Кроме того, вы всегда будете уверены в качестве и свежести приготовленного средства.

Молотый кофе — основной ингредиент домашнего антицеллюлитного скраба

При приготовлении скрабов можно поэкспериментировать, добавляя те или иные ингредиенты — мёд, корицу, морскую соль, глину и многое другое. Все эти замечательные продукты сами по себе обладают массой полезных свойств, а в тандеме с кофе только усилят лечебный и косметический эффект.

Регулярное применение кофейных чудо-скрабов в сочетании с умеренными физическими нагрузками и правильным питанием избавят вас от целлюлита, помогут стать стройнее и подтянутее.

Рецепты кофейных скрабов

Чтобы самостоятельно сделать домашний скраб с кофе, вам не нужно обладать какими-либо специальными навыками. Просто выберите для себя наиболее подходящий рецепт смеси и следуйте несложным правилам ее приготовления и применения.

Простейший скраб с кофе и солью от целлюлита

Действие. Способствует рассасыванию подкожного жира, разглаживает апельсиновую корку, выводит лишнюю жидкость, смягчает кожу, делает ее ровной и упругой.

Состав. Кофе молотый – 3 ст. л. Соль морская – 2 ст. л. Оливковое масло – 2 ст. л.

Применение. 1. Смешиваем все ингредиенты. Получаем густую массу консистенции сметаны. Если смесь вышла слишком густая, то добавляем еще масла. 2. Массажными движениями наносим скраб на все проблемные зоны: бедра, живот, ягодицы. 3. Обматываем обработанный участки тела пищевой пленкой, оборачиваемся теплым пледом и отдыхаем. 4. Через 50 минут смываем скраб теплой водой и наносим увлажняющий крем.

Лечебное средство от растяжек с кофе и уксусом

Действие. Помогает обесцветить или полностью убрать растяжки после беременности или резкого похудения, смягчает кожу и улучшает ее внешний вид.

Состав. Кофе молотый – 1 ст. л. Уксус яблочный – 5 ст. л.

Применение. 1. Натуральный кофе соединяем с 5%-м яблочным уксусом. 2. Наносим массу на места с растяжками и массируем 2-3 минуты. 3. Участки тела с уксусно-кофейной маской обматываем пищевой пленкой на 15-20 минут. 4. Смываем смесь водой и для большего эффекта наносим крем от растяжек.

Читайте также:  Применение янтарной кислоты для лица в домашней косметологии

Кофейно-творожный скраб для жирной кожи

Действие. Скраб подходит для очищения жирной кожи, сужает поры, убирает остатки кожного сала и ороговевшие клетки.

Состав. Кофе – 2 ст. л. Творог – 2 ст. л. Белок – 1 шт.

Применение. 1. Берем яйцо и отделяем белок от желтка. 2. Перетираем белок с нежирным творогом. 3. Добавляем натуральный молотый кофе или кофейную гущу. 4. Наносим массу на влажную кожу и массируем около 10 минут. 5. Держим маску еще 15 минут, пока белок не застынет, и тщательно смываем.

Скраб с кофе и сметаной для сухой кожи

Действие. Средство используется для увлажнения, питания и очищения сухой кожи, помогает сделать ее мягкой и эластичной.

Состав. Кофе – 2 ст. л. Сметана – 4 ст. л. Сахар – 4 ч. л. Корица – 2 ч. л.

Применение. 1. Перетираем кофе с сахарным песком и добавляем жирную сметану. 2. Всыпаем немного корцы и тщательно перемешиваем все ингредиенты. 3. Наносим смесь на влажную кожу и массируем не более 10 минут. 4. Принимаем теплый душ и аккуратно промокаем кожу полотенцем.

Скраб-маска с кофе и глиной для проблемной кожи

Действие. Маска оказывает бактерицидное действие, помогает убрать угревую сыпь, снимает воспаление, укрепляет стенки капилляров, питает и разглаживает кожу.

Состав. Кофе – 2 ст. л. Глина – 2 ч. л. Алоэ (сок) – 4 ч. л. Масло виноградных косточек – 1 ч. л.

Применение. 1. Заранее готовим биостимулированный сок алоэ. Если нет возможности использовать этот ингредиент, то можно взять настой ромашки, чистотела, мяты или крапивы. 2. Смешиваем голубую глину и молотый кофе, добавляем к ним сок алоэ или любой травяной отвар. 3. Наносим смесь на кожу и аккуратно втираем около 5 минут, затем оставляем еще на четверть часа. 4. После процедуры нужно принять душ и смазать кожу маслом виноградных косточек.

Питательный медово-кофейный скраб

Действие. Скраб отлично увлажняет и насыщает кожу питательными веществами, очищает с ее поверхности ороговевшие частицы и борется с целлюлитом.

Состав. Кофе – 2 ст. л. Вода – 2 ст. л. Мед – 2 ст. л. Масло оливковое – 1 ст. л.

Применение. 1. Разводим кофе небольшим количеством воды до образования густой каши. 2. Добавляем оливковое масло и слегка подогретый жидкий мед, все перемешиваем. Если получается слишком густая смесь, можно добавить еще воды. 3. После принятия душа наносим скраб на чистую влажную кожу, особенно тщательно массируя проблемные участки 8-10 минут. 4. После массажа держим смесь еще столько же времени и смываем.

Жгучий кофейный скраб с перцем

Действие. Маска обладает ярко-выраженным антицеллюлитным эффектом, улучшает кровообращение и обмен веществ в тканях, помогает сжигать и выводить подкожный жир.

Состав. Кофе – 2 ст. л. Вода – 2 ст. л. Масло оливковое – 2 ст. л. Перец черный – ½ ч. л. Перец красный – ⅓ ч. л.

Применение. 1. Натуральный кофе или оставшуюся от его приготовления гущу разводим горячей водой до кашеобразного состояния. 2. В кофейную массу наливаем оливковое масло и всыпаем смесь перцев. Перед применением проверяем скраб на запястье и, если смесь получилась слишком жгучей, то добавляем еще масла, которое смягчит действие перцев. 3. Наносим скраб на участки тела с «апельсиновой коркой» и держим не более 10 минут. 4. Смываем маску прохладной водой и наносим питательный крем.

Видео: Рецепт приготовления антицеллюлитного скраба с кофе и медом.

На что обратить внимание при выборе готового средства

Кофейный скраб заводского производства можно приобрести практически в любом косметическом отделе супермаркета. При выборе средства обратите внимание на то, для какого типа кожи оно предназначено:

  • Если у вас сухая кожа, ни в коем случае не покупайте скраб из кофе для жирной — вы лишь усугубите имеющиеся кожные проблемы, а не устраните их;
  • Идеальным решением станет приобретение средства для всех типов кожи.

При наличии проблем, присущих определенному типу, оптимальным эффектом будет обладать скраб, подобранный индивидуально.

Прочитайте на упаковке или тюбике, что входит в состав средства. Наиболее качественным считается скраб на основе натуральных кофейных зерен, без добавления химических примесей. По мнению косметологов, максимального эффекта можно добиться, используя средство, содержащее зеленый кофе.

Обратите внимание на указанные условия и срок хранения продукта. Не покупайте средство по истечении срока годности. Не стоит также покупать тюбик, стоящий на освещенной полке, если на нем написано «хранение в темном месте».

При несоблюдении рекомендованных производителем условий хранения составляющие продукта вступают в окислительные реакции, теряя изначальные свойства.

Лучшие рецепты

Каждый из приведенных ниже рецептов по сути представляет собой кофейный пилинг, поскольку содержит в себе твердые частички. Даже при смывании маски при помощи твердых компонентов удаляются ороговевшие клетки верхнего слоя эпидермиса. Но если кофейный пилинг нужно слегка помассировать и оставить на коже всего на пару минут, то маска наносится легкими аккуратными движениями и очень деликатно смывается.

Традиционный скраб

Традиционный кофейный пилинг-скраб применяется в основном для жирной и комбинированной кожи, с расширенными порами. Сода обладает прекрасными адсорбирующими свойствами. Морская соль очищает поры от излишков кожного сала и стягивает их. После применения такого пилинга гораздо лучше впитываются в кожу полезные вещества из нанесенного после процедуры крема.

Читайте также:  5 лучших рецептов скрабов из кофе для лица и тела приготовленных дома

Сделать традиционный кофейный пилинг в домашних условиях очень просто.

Ингредиенты

  • ч. ложка кофейной гущи;
  • ½ ч. ложки мелкой морской соли;
  • ½ ч. ложки пищевой соды.

Рецепт

Смешать все компоненты скраба и добавить в них немного геля для умывания, который вы обычно используете. Лицо предварительно умыть. Нанести скраб на влажное лицо и помассировать осторожными круговыми движениями по массажным линиям. Оставить на 2-3 минуты, затем аккуратно смыть слегка теплой водой. Обязательно нанести увлажняющий крем.

Питательная маска с медом и персиковым маслом

Подходит для любого типа кожи, но особенно полезна женщинам после 50 лет, поскольку она великолепно смягчает и оживляет кожу. Эта маска содержит огромное количество биологически активных веществ – витаминов, минералов и микроэлементов. Она дает коже абсолютно все необходимые для сохранения красоты и молодости компоненты.

Ингредиенты

  • ст. ложка кофейной гущи;
  • ст. ложка меда;
  • ч. ложка персикового масла.

Рецепт

Персиковое масло тщательно перемешать с медом, а затем добавить эту смесь в кофейную гущу. Еще раз перемешать до равномерной консистенции. Нанести на лицо ровным слоем, мягкими движениями, не массируя. Оставить на 15-20 минут, затем осторожно смыть теплой водой и сполоснуть лицо холодной.

Тонизирующая маска с корицей и маслом зародышей пшеницы

Уже после 30 лет кожа лица начинает терять тонус и жизненные силы. Для предотвращения преждевременного увядания и приостановления процессов старения делать такую маску можно 1-2 раза в неделю. С осторожностью применять ее нужно тем, у кого сильно выражена сосудистая сетка. Эта маска укрепляет стенки капилляров, но сильно увеличивает кровообращение, поэтому если у вас проблемы с мелкими сосудиками, то сократите время ее воздействия до 10 минут.

Ингредиенты

  • ст. ложка кофейной гущи;
  • ч. ложка корицы;
  • ч. ложка тростникового сахара;
  • ст. ложка масла зародышей пшеницы.

Рецепт

Тростниковый сахар смешать с маслом зародышей пшеницы и молотой корицей. В готовую смесь добавить кофейную гущу и тщательно перемешать. Аккуратно, без нажима нанести на лицо равномерным слоем. Оставить на 15-20 минут, затем смыть теплой водой и обязательно сполоснуть лицо холодной.

Если приготовить кофейный пилинг большее количество, сохранив при этом соотношение ингредиентов, то получится замечательная маска для тела из кофе, которая сделает кожу идеально гладкой и даже поможет бороться с целлюлитом.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(2 голоса, в среднем: 5 из 5)

Рекомендации косметологов

Чтобы проводить процедуры, необходимо придерживаться советов профессиональных косметологов:

  1. Категорически запрещено использовать для изготовления растворимый кофе, подходит исключительно натуральный. Применяют молотую смесь, которая изготавливается из цельных зёрен. Можно использовать порошок, что предварительно был обжарен из натуральных компонентов.
  2. В приготовленной кофейной гуще не должно содержаться никакого количество сливок и сахара.
  3. Если смешивается скраб или пилинг, то процедура проводится максимум несколько раз в неделю (2 достаточно). Для жирной кожи используется свежемолотый кофе, а для нормальной и сухой – кофейная гуща.
  4. Желательно использовать эффективные очищающие кофейные маски для лица вечером.

Важно! Когда выбрали рецепт, необходимо точно следовать инструкциям по изготовлению и не добавлять туда ничего от себя. Обязательно нужно ориентироваться от своего типа кожи при выборе. Для максимальной эффективности, желательно после использования препаратов применять короткий массаж.

Если возник вопрос о том, сколько держать кофейную маску на лице, то желательно не превышать четверти часа. Но обычно и 10 минут хватает.

О том, как ещё можно использовать кофе, вы узнаете из видео:

Рецепты приготовления в домашних условиях

В зависимости от дополняемых ингредиентов маски из кофе обладают разными свойствами. Поэтому целесообразно рассмотреть рецепты и отзывы самых основных из них.

Против морщин

Положительные отзывы о данном средстве сделали его популярным не только для применения в домашних условиях, но и в косметологических заведениях. Для приготовления чудотворной смеси понадобится спелый банан, сливки и кофейная гуща.

Обратите внимание, что кофейную маску можно наносить на область век внизу, но при этом, быть предельно осторожным, поскольку в этой области кожа очень нежная и ее можно легко повредить кофейными частицами.

Держится оно на коже в течение пятнадцати минут, а затем смывается. После процедуры в обязательном порядке требуется нанесение увлажнительного средства.

Подтверждено, что маска устраняет мимические морщины и выступает превентивной мерой для образования новых. Отмечено, что максимальный эффект достигается на распаренной коже. Поэтому предварительно рекомендуется подержать лицо над горячим травяным отваром.

Для подтяжки кожи

Такое кофейное средство подходит для жирного типа кожного покрова. Для приготовления необходимо заготовить белок яйца, кофейную гущу, сметану. Данный состав в совокупности способен убрать постоянный жирный блеск на коже, расширить и очистить кожные поры, а также подтянуть кожу.

Читайте также:  Кератиновое ламинирование ресниц: процедура и уход

Готовится маска следующим образом: яйцо, а именно белок, взбивается до пенообразного состояния, в него добавляется ложечка сметаны и остатки кофейной гущи. Обратите внимание, что в яичную пену остальные ингредиенты вводятся очень осторожно, чтобы средство не осело. По факту приготовления маска наносится на шею и лицо и оставляется на двадцать пять минут. По завершению удаляется посредством прохладной воды.

Для здорового цвета лица

Для антиоксидантного действия и тонизирования кожи необходимо приготовить средство с добавлением меда. Стоит заметить, что готовое средство можно применять не только для кожи лица, но и наносить полностью на все тело.

Готовится медово-кофейная маска, не сложно догадаться из каких ингредиентов. В равных пропорциях перемешивается мед с кофейной гущей, и наноситься на лицо. После нанесения следует подождать тридцать минут и приступать к массажным действиям. После проведения массажа смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Очищающая маска

При чувствительной коже состав маски следует дополнить желтком яйца и оливковым маслом. Действия по нанесению будут аналогичными.

Действующие компоненты такого средства питают дерму и глубоко очищают поры. Рекомендовано каждый раз после применения очищающей маски наносить питательный крем.

Как сделать маску для лица с димексидом против морщин? Эффективно ли такое средство?

Узнайте из этой статьи, можно ли избавиться от морщин с помощью камфорного масла. Читайте отзывы женщин.

Минусы процедуры

  1. Удаление волос с помощью кофе и соды возможно только при частых, регулярных массаже, компрессах и обертываниях. Требуется минимум десять затратных по времени процедур. Выполнять их нужно постоянно, желательно каждый день.
  2. Средство может оказаться малоэффективным для обладательниц жестких и темных волос на теле. Кофейно-содовый скраб не поможет при избыточном оволосении в результате гормонального сбоя.
  3. Не следует применять это средство беременным и кормящим женщинам.
  4. Домашняя смесь для эпиляции способна вызывать аллергию. Покраснения, раздражения, отек, зуд кожи – явные признаки, что вам такой способ не подходит. Всегда исследуйте реакцию на небольшом участке кожи перед тем, как употребить средство. Если во время процедуры вдруг возникли неприятные ощущения, сразу же удалите состав и нанесите заживляющий крем.
  5. Частое использование соды приводит к обезвоживанию кожи и раздражениям, поэтому стоит ограничить прочие вредные факторы: пребывание на солнце, купание в хлорированной воде и пр. Коже необходимо постоянное увлажнение и питание.

Гладкая кожа без лишней растительности – это красиво. К тому же многие косметологические процедуры лучше проводить только после эпиляции. Взвесив все «за» и «против», решайте, подойдет ли способ устранения волос с помощью пищевой соды и кофе именно вам.

Понравилось? Поделись с друзьями! Вам будет также интересно

  • Оливковое масло для загара на солнце и в солярии
  • Маски от морщин для сухой кожи: 14 рецептов и несколько полезных советов
  • Касторовое масло против выпадения волос (11 рецептов)
  • Масло какао от растяжек
  • Как лечить волосы после осветления
  • Почему выпадают волосы после родов?
  • Как правильно высушить волосы феном (пошаговая инструкция)
  • Как скрыть мешки под глазами
Минусы процедуры

Post navigation Салонные процедуры от целлюлита Как лечить волосы после осветления

Как приготовить мыло-скраб

Если вы не готовы каждый раз уделять время смешиванию нужных компонентов, приготовьте про запас несколько брусков домашнего мыла, включающего в себя все полезные свойства традиционного скраба. Сделать мыло собственного производства совсем несложно:

  • Натрите на мелкой терке 2 брусочка белого детского мыла, переложите стружку в стеклянную форму для микроволновки.
  • Влейте в стружку 0,5 стакана воды и поставьте смесь в микроволновку. Каждые 30 секунд доставайте емкость, перемешивайте массу и ставьте обратно – до тех пор, пока стружка полностью не расплавится.
  • Теперь добавьте в массу 7 ч. ложек сухой кофейной гущи, 40 г морской соли, 40 мл любого косметического масла по вашему типу кожи. Тщательно распределите компоненты по мыльной основе и сразу разделите смесь по формочкам.

Пользоваться таким мылом нужно осторожно, мягко массируя кисти (особенно тыльную сторону рук) готовым бруском и не забывая постоянно увлажнять кожу.

Видео: Рекомендации доктора

Бороться с целлюлитом нужно последовательно. Чаще всего его появление провоцирует неправильный образ жизни. Для сохранения красоты и упругости кожи следует соблюдать простые рекомендации:

  • пить не меньше 7 стаканов воды в день,
  • сбалансированно питаться,
  • больше двигаться,
  • отказаться от вредных привычек.

Чтобы избавиться от «апельсиновой корки», важно откорректировать рацион. Исключить из него газированные напитки, жирную пищу и полуфабрикаты, заменив вредные блюда овощными салатами, зеленью, фруктами, отварным мясом и рыбой. В сочетании с грамотным питьевым режимом диета улучшает обмен веществ. В организме перестают скапливаться токсины, и формирование целлюлита уменьшается.

Видео: Рекомендации доктора

Лечебная программа должна включать в себя спортивные упражнения. С ними борьба с целлюлитом на бедрах и животе будет более успешной. Для подтягивания кожи отлично подходят плавание, утренняя пробежка, ежедневная зарядка с хула-хупом и на фитболе.

Домашнее лечение принесет ожидаемый результат при комплексном использовании крема от целлюлита, специального массажа и обертываний, возвращающих кожному покрову упругость и эластичность.