Действенные способы подтянуть верхнее веко в домашних условиях

Гимнастика для подтяжки верхних век

Гимнастика — самый лучший и простой способ без операции избавиться от нависшего века, разгладить морщины вокруг глаз, улучшить тонус кожи, сделать взгляд шире, моложе и свежее. Систематическое выполнение упражнений позволит увидеть желаемый результат через 8-10 недель.

Важное условие: упражнения необходимо выполнять в комплексе, занимаясь регулярно.

Этот комплекс упражнений можно делать в любой последовательности, в любое время суток. Каждое из упражнений рекомендуется выполнять один раз в день. Когда желаемый результат будет достигнут, достаточно будет уделять внимание гимнастике три раза в неделю.

Обвисшие веки: пути решения проблемы в домашних условиях…

Обвисшие веки придают лицу выражение усталости и зрительно прибавляют возраст. Избавиться от них можно как с помощью специальной процедуры – блефаропластики, так и, используя домашние средства, эффективность которых зависит от степени тяжести проблемы.

Довольно часто нависшие веки являются результатом наследственности. С возрастом данный дефект может стать еще более заметным. И в этом случае наиболее действенным способом решения проблемы будет хирургическое вмешательство, называемое блефаропластикой. Во время данной процедуры с век срезается лишняя кожа, устраняются избытки жировой ткани, проводится пластика мышц век.

Но есть и другие, менее радикальные методы и советы, касающиеся проблемы нависших век.

Прежде всего, соблюдайте режим питания. Не злоупотребляйте копченостями, солью, алкоголем. Все эти продукты задерживают жидкость в организме, которая впоследствии накапливается под кожей век. Не пейте много воды перед сном. Спите правильно: выбирайте подушки, на которых голова будет лишь немного возвышаться над туловищем, старайтесь спать на спине.

Для борьбы с обвисшими веками наносите крем вокруг глаз за 1 час до сна, не делайте это непосредственно перед засыпанием. Выбирайте средства ухода за кожей век от известных производителей, покупайте их в аптеках или в специализированных магазинах косметики.

Проснувшись утром, сделайте легкий массаж век, протирая их кубиком льда (криотерапия). Данная процедура эффективно снимает припухлость, омолаживает кожу и разглаживает морщины. Возьмите заранее заготовленные кубики на основе отвара ромашки, мяты или с соком лимона. Совершайте движения от линии ресниц к бровям, затем от внутреннего уголка глаза проведите кубиком линию к внешнему углу верхнего века, вернитесь по линии нижнего века к исходной точке.

Вернуть тонус коже век можно с помощью специальных масок. После массажа век кубиками льда нанесите на их поверхность кунжутное масло, оно хорошо борется с морщинами и снимает отечность. Сделайте маску для подтяжки век на основе яичного желтка.

Маска на основе яичного желтка

Как приготовить: Взбейте 1 яичный желток. Добавьте в него 3-4 капли оливкового или кунжутного масла. Нанесите данную маску на 15 минут на область век, затем смойте теплой водой и воспользуйтесь кремом для век.

Предыдущая запись Разгрузочный день на зеленом чаеСледующая запись Раковые клетки умирают в течение 42 днейСтраницы: 1 2

Домашние средства для подтяжки век

Лифтинговая маска из яичных белков

Белок одного яйца слегка взбейте. С помощью ватной палочки нанесите белок на очищенную от макияжа кожу век (глаза закройте). Охватите область над глазом до самой линии бровей и под глазом. Положите на веки ватные диски, смоченные в теплой воде.

Процедуру удобнее проводить лежа, постарайтесь не жмуриться, чтобы мышцы лица были полностью расслаблены. Через 10 минут смойте средство теплой водой. Проводите процедуру в течение 5 вечеров подряд, через неделю курс повторите.

Чайные компрессы

Зеленый чай и ромашка прекрасно детоксицируют, тонизируют и укрепляют кожу. Всего 20 минут в день, посвященные этой процедуре, помогут вернуть коже гладкость, снимут отечность, устранят темные круги под глазами.

Эмульсия из алоэ

Смешайте 4 ст. л. нежирного йогурта с 1 ст. л. сока алоэ. Обильно смочите в приготовленной смеси ватные диски, приложите к векам на 15 минут. Затем умойтесь прохладной водой. Остатки смеси отправьте в холодильник и используйте на следующий день.

Огуречная маска

Половинку свежего охлажденного огурца натрите на терке с мелкими отверстиями. Сок отожмите в небольшую чашку, а мякоть нанесите густым слоем на веки. Держите 20 минут.

После этого мякоть огурца удалите, а веки протрите ватным диском, смоченным в огуречном соке. Остатки сока заморозьте, протирайте огуречным льдом кожу каждое утро после умывания.

Картофельные компрессы

Прекрасное увлажняющее средство! Поможет освежить и осветлить кожу век перед выходом в свет. Картофель очистите, нарежьте тонкими ломтиками. Приложите ломтики к верхним и нижним векам, оставьте на 20 минут.

В домашних омолаживающих процедурах главное — регулярность. 1 маска в месяц погоды не сделает, а вот 2 курса из 5 масок плюс ежедневный легкий массаж кубиком льда приведут к разительным переменам!

Поделитесь с подругами действенными способами домашнего омоложения, они будут благодарны!

Предыдущая статья Следующая статья

Секреты правильного макияжа глаз ↑

Дополнением к упражнениям по подтяжке век, станут знания о правильном использовании декоративной косметики. Нанесение специального лифтинг-макияжа способно сделать лицо более молодым и свежим, подтянуть кожу.

Акцент, сделанный на завораживающем макияже глаз, не останется незамеченным

Основные правила:

• для теней следует выбирать свежие оттенки – лиловые, голубые, зеленоватые;
• под брови наносить только светлые тени;
• выбирать мягкие, матовые, тёплые тона;
• все линии макияжа направлять вверх, подводку внешних краешков глаз вести кверху;
• вместо карандаша для бровей использовать тени, слегка поднимать линию бровей;
• акцент на глаза постоянно делать тем, у кого «утяжеляющая» нижняя часть лица;
• теневые участки на лице можно осветлять корректором  (тени под глаза);
• не использовать агрессивные цвета, не увлекаться перламутровыми тенями.

Гимнастика, помогающая подтянуть веки над глазами

Упражнения для укрепления глазных мышц спустя некоторое время вернут коже век упругость. Прибегать к нагрузочным занятиям следует по несколько раз в день. При этом их несложность не требует специальной обстановки.

1. Зажмурив сильно глаза, следует широко открыть их спустя несколько секунд и сконцентрировать взгляд на выбранной вдали точке. Ее можно нарисовать на оконном стекле, зеркале. А можно использовать для этой цели какой-либо предмет в комнате. Такое чередование открытых/закрытых глаз проводится 2-3 мин. за сеанс.
2. Если пару минут быстро моргать, это приведет в работу мышцы век. Упражнение делается с открытым ртом, что делает его эффективнее.
3. Постепенно подтягиваются веки при очередном переводе глазных яблок влево-вправо, вверх-вниз.
4. Приподнимается обвисшая кожа при тренинге, когда пальцами внешние уголки глаз одновременно прижимаются и растягиваются до их превращения в подобие «китайских».
5. Прижав верхнее веко, нужно постараться раскрыть глаза по возможности шире.
6. Широко распахнув глаза, указательными пальцами следует стянуть к ушным раковинам кожу виска. В такой позиции глаза открываются/закрываются в течение 0,5 мин.

Результат от интенсивных тренингов появится уже спустя месяц.

Видео

Упражнения от нависшего века

Очень эффективным способом являются специальные упражнения от нависшего века, которые можно назвать своеобразной гимнастикой для век:

1. Закройте глаза и пытайтесь поднимать взгляд кверху, затем опуская его книзу. Задерживайте каждое движение секунд на 5, чтобы почувствовать, что веки напряжены. Повторяйте упражнение несколько раз.
2. С поднятой головой пытайтесь смотреть как можно выше и быстро-быстро моргайте в течение полминуты. Это упражнение повторите не менее трех раз.
3. Откиньте голову назад, насколько это возможно, и плотно сожмите веки, продержав их так в течение нескольких секунд. Повторяйте упражнение несколько раз.
4. Прижмите оба указательных пальца к бровям, а сами брови поднимайте так, чтобы чувствовать сопротивление пальцев. Начинайте это упражнение медленно, постепенно ускоряя движения бровей.
5. Простое, но довольно эффективное упражнение – поднимание бровей.
6. Достаточно рискованное упражнение, которое не стоит выполнять, если вы не уверены в твердости своих рук и четкой координации движений. Заключается оно в легком покалывании стерильной иглой зоны обвисания века. Это усиливает кровообращение.

Упражнения

Восстановить тонус глазных мышц и справиться с проблемой поможет несложная гимнастика, которую легко делать в домашних условиях. Многие женщины заметили, что при регулярном выполнении упражнений улучшается зрение, цвет и овал лица, исчезают мелкие морщины.

Ознакомьтесь с техникой гимнастки для коррекции опущенного века в ниже представленном видео. Делая предложенный комплекс хотя бы один раз в день, уже через месяц вы заметите эффект.

Массаж верхних век

Чтобы веки стали сильными, упругими и действительно делали глаза зеркалом души, нужно не только выполнять комплекс упражнений для подтяжки век, но и уделять время их массажу. Перед его выполнением следует подготовить кожу век, сначала положив на 10-15 минут на них компресс из ватных дисков, смоченных в ромашковом отваре, а затем намазав веки увлажняющим кремом. После этого начинаем делать массаж.

1. Подушечками указательных пальчиков двигаемся от переносицы к внешнему уголку глаз и обратно, осуществляя легкое надавливание. Повторяем круг 20 раз.
2. Подушечками указательных пальчиков двигаемся все в том же направлении, только не надавливая на них, а осуществляя похлопывающее движение. Круг опять-таки повторяется 20 раз.
3. Выполняем легким пощипывания бровей, двигаясь от переносицы к их кончикам. Повторяем массажные движения 10 раз.
4. Растираем ладошки, чтобы они стали теплыми, закрываем глаза, не зажмуривая их, и кладем на них ладони, что позволит мышцам максимально расслабиться.

Как устранить утренние отёки под глазами

Припухшие глаза при пробуждении — не катастрофа, из-за которой стоит расстраиваться с самого утра. Вернуть ясный, открытый взгляд в экстренном порядке не сложно с помощью простых средств. Прежде всего: утренняя гимнастика, контрастный душ, умывание прохладной водой.

Убрать нависшее веко после активации всех систем организма можно одним из доступных способов:

• охладить в морозилке ложки и подержать их на глазах до тех пор, пока металл не нагреется до комнатной температуры. Можно холодными ложками или кубиками льда помассировать веки;
• положить на глаза охлажденные чайные пакетики и подержать 15 мин;
• сделать картофельный компресс или белковую маску;
• отличный подтягивающий эффект дает клубника и огурец. Измельчить и приложить смесь на марле к векам на 15 мин;
• быстро снимает отечность компресс с витамином Е (в жидком виде витамин продается в любой аптеке). Смешать несколько капель витамина с холодной водой, пропитать ватный диск, подержать на веках 10 мин.;
• экстренная помощь — мазь «Релиф».

Зарядка

Упражнения из раздела фейсбилдинга (методика для восстановления тонуса мышц лица) помогут приподнять веко и вернуть ему правильную форму:

1. Разминка. Широко откройте глаза и чередуйте быстрое моргание с медленным. Опишите взглядом круг в левую, а затем в правую сторону. Закройте веки и постарайтесь максимально расслабить лицо. Теперь можно переходить к самим упражнениям.
2. Упражнение 1. Откройте глаза насколько это возможно широко и оставайтесь в таком положении 7 счетов. Медленно сомкните веки и не напрягая мускулы лица оставайтесь с закрытыми глазами также 7 счетов. Повторить упражнение 10 раз.
3. Упражнение 2. Указательными пальцами плотно зафиксируйте брови. Далее попытайтесь свести их на переносице усилием мышц, преодолевая сопротивление пальцев. Повторите упражнение 10 раз.
4. Упражнение 3. Поставьте указательные пальцы под бровями (параллельно надбровной дуге). Далее поднимите взгляд , «подпирая» веками пальцы. Медленно опустите взгляд вниз, расслабьте мышцы. Повторите упражнение 10 раз.
5. Упражнение 4. Насколько это возможно широко откройте глаза, поднимите брови. Руками «разгладьте» складки на лбу, плотно прижав пальцы к коже. Медленно моргайте на 4 счета, мысленно представляя препятствие для движения век. Повторите 10 раз.

Как избавиться от мешков под глазами без операции? Ответ узнайте прямо сейчас.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Источники

• -podtyanut-verhnie-veki-bez-operatsii-v-domashnih-usloviyah/
• -podtyagivat-nizhnee-veko-prichinyi-provisaniya/
• -glaz/
• _
• -i-massazh-litsa/fejsbilding-dlya-vek-podtyagivaem-problemnuyu-zonu
• -dlya-vek-kompleks-uprajneniy-napravlennyih-na-podtyajku-koji-vek-otzyivyi
• -so-stareniem/
• -vek
• -feysbilding-dlya-glaz-ot-morschin-i-meshkov-rezultatyi-plyusyi-i-minusyi

Вам также может быть интересно Как подтянуть живот и бока в домашних условиях и в салоне: эффективные способы и отзывы Причины дряблости кожи и скопления жировых отложений на животе и боках Главными причинами скопления Верхнее веко: воспаление, припухлость, лечение глаза, покраснение Что это такое? Воспаление века глаза в медицине называют блефаритом глаза. Это воспалительное заболевание, Верхнее веко: воспаление, припухлость, лечение глаза, покраснение Что это такое? Воспаление века глаза в медицине называют блефаритом глаза. Это воспалительное заболевание,