Микротоковая терапия: как провести ее дома

Микротоковая терапия набирает еще большую популярность среди бьютиголиков, чем раньше. Рассказываем, что необходимо знать об этой процедуре, а еще делимся пошаговой инструкцией для самостоятельного проведения.

Классический массаж лица

Это наиболее распространенная массажная методика. Она используется для повышения тонуса кожи, улучшения вида и цвета лица.

Процедура способствует притоку крови и оттоку лимфы из дермы и гиподермы. На мышцы оказывается прямое и рефлекторное воздействие, в результате чего они укрепляются, а кожа лица слегка подтягивается.

Техника и особенности

При проработке тканей лица используется чередование следующих приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Все движения плавные и скользящие, они осуществляются кончиками пальцев. Акцент делается на поглаживании и растирании.

Процедура проводится по массажному крему или маслу для лица.

Суть косметической процедуры

Микротоки — это физиотерапевтический метод омоложения кожи лица и тела при помощи электродов, проводящих импульсный электрический ток. Слабый заряд тока помогает восстановить мышечный тонус в тканях, нормализовать лимфоток и кровообращение, разгладить морщины и снять отеки.

Повышение мышечного тонуса возникает из-за спазмов лицевых мышц, в области щёк, рта, переносицы и лба, за чем следует возникновение морщин в этих местах. Мышцы зажимаются по причине продолжительного пребывания на открытом солнце, из-за излишних эмоциональных реакций, которые отражаются на лице человека.

Сниженный тонус отражается на лице в виде дряблой кожи, потери естественного овала и возникновения второго подбородка.

Благодаря воздействию биотока зажимы в мышцах расслабляются, а кожа в областях пониженного тонуса подтягивается и разглаживается. Кроме того, в клетках восстанавливается отток лимфы и нормализуется кровообращение, что способствует ускорению кислородного обмена и выведению токсинов.

Микротоки помогают восставить водный баланс в клетках, что запускает процесс выработки естественного эластина и коллагена на клеточном уровне.

Что это такое?

Микротоковая терапия — метод воздействия на мышцы лица, подкожную жировую клетчатку, сосуды и кожу за счет импульсного электрического тока низкой и малой силы.

Масштаб задач, которые решаются с помощью микротоковой терапии, большой. Глобально она помогает улучшить состояние кожного покрова, а локально выполняет следующие функции:

  • убирает отеки;
  • подтягивает овал лица;
  • выводит шлаки и токсины;
  • улучшает цвет лица;
  • купирует розацеа и акне;
  • укрепляет тугор кожи;
  • помогает нормализовать работу сальных желез.

Кстати, микротоковая терапия улучшает проникаемость и повышает эффективность косметических средств.

via GIPHY

Что такое лифтинг массаж для лица

Любая женщина ради своей красоты готова пойти на многие жертвы. Лифтинг является популярной процедурой для тех, кто хочет сохранить молодость кожи лица. Со временем можно заметить, что кожа становится менее гладкой и упругой, теряет свою былую красоту и появляются первые морщинки. Избежать этого невозможно, поэтому существует достаточно много процедур. Их существует два вида: операционные и безоперационные. Операционные включают в себя хирургическое вмешательство, а к безоперационным относятся виды лифтинга, которые производятся через специальные аппараты. Разновидность уколов со специальным лекарством для улучшения тонуса кожи тоже является безоперационным методом воздействия на кожу. При выборе определённой процедуры нужно также ознакомиться со всеми противопоказаниями, а их, к сожалению, существует достаточное количество. Эти профилактики являются дорогостоящим удовольствием.

ТОП-10 лучших процедур для подтяжки лица и их цены:

Какие действия с кожей будут выполняться на каждой процедуре? Противопоказания.

Круговая подтяжка

Это операция, при которой корректируют участки висков, лобного отдела и некоторых участков лица и шеи клиента, а также внешней части щёк, брови и области вокруг рта тоже подвергаются корректировки. Пациент находится под наркозом. После этой операции необходимо побыть в больнице пару дней. Впоследствии можно получить сильные отёки на лице, но если массажировать эти участки, то можно реабилитироваться в течение 2 месяцев. Противопоказания: рак, любые заболевания связанные с кровью, болезни сердца, заболевания нервной системы и другие.

Читайте также:  Виды подтяжки груди – Азимова Р. Б.

Эндоскопический лифтинг

Процедура заключается в том, что осуществляются маленькие надрезы. Эта операция исправляет проблемы в виде мимических морщин, при ощущении бровей. Противопоказания: идентичны круговой подтяжке.

Нитевой лифтинг

Суть процедуры состоит в внедрении под кожу тонких нитей, они совершенно безопасны для организма, потому что состоят из биологического материала, который совместим с ним. С истечением некоторого времени образуется тканевая плёнка, которая соединяет кожу и нить. После этой процедуры, которая проходит под местной анестезией эти нити рассасываются сами собой. Противопоказания: беременные женщинам запрещается делать эту процедуру, а также аллергетикам, людям с раком и страдающим кожными болезнями.

Аппаратный лифтинг

Это простая лазерная, ультразвуковая или радиоволновая подтяжка. Благодаря этим видам энергии всем желающим возвращают молодость кожи абсолютно безболезненно и без какой-либо реабилитации. Противопоказания: онкология, эпилепсия, болезни сердца, беременность и т.д

Лазерный лифтинг

Обычная лазерная процедура, при которой с помощью тепловой энергии происходит омоложение естественным путём. После процедуры наблюдается лёгкое покраснение, но оно быстро проходит. Кожа приобретет здоровый цвет, упругость, свежесть, гладкость. Противопоказания идентичны аппаратному лифтингу.

Ультразвуковой лифтинг

Это единственная технология, при которой ультразвук проникает в самые глубокие участки кожи. После лифтинга возможны покраснения и отёки. Процедура длится около часа, результат держится до трёх лет. Противопоказания: такие же, как в лазерном лифтинге.

Радиоволновой лифтинг

Действует на участки кожи, которые находятся сверху, и на жировые отделы при помощи обычного тока. Этот вид похож как на лазерный лифтинг так и на ультразвуковой. Происходит прогревание и стимулирование клеток кожи.

Фотолифтинг

Применяются светотепловые импульсы. Они действуют на самые глубокие отделы кожи. Происходит создание новых клеток и исчезновения сосудистой сетки. Результат заметен в виде исчезновения морщинок, разглаживании кожи и выравнивании цвета лица.

Плазмолифтинг

Достаточно интересный процесс. Происходит введение плазмы, которая обогащает клетки кожи тромбоцитами и регенерирует их. Первые изменения можно заметить даже после первой процедуры. Противопоказания: беременность, заболевания различными видами инфекций, опухоли и т.д.

Лифтинг с инъекцией гиалуроновой кислоты

Введение филлера для придачи объёма некоторых областей. Это так называемая контурная пластика, которая придаёт больше упругости и делает кожу подтянутой. Зонами для такой процедуры являются зоны скул, щёк и шеи. Противопоказания: заболевания различными видами инфекций, лактация и беременность, непереносимость некоторых препаратов, болезни крови и т.д.

Техники массажа лица: противопоказания к процедуре

На салонный массаж можно приходить примерно раз в 2 месяца, однако все зависит исключительно от потребностей вашей кожи. К подбору специалиста следует подойти с особой внимательностью. Можно интересоваться у подруг, какой массаж лица лучше на их взгляд, и могут ли они что-то вам посоветовать.

Помните, для каждой женщины процедура строго индивидуальна: что может нравиться одной, то может и не подойти другой. Спросите специалиста, где и как долго он обучался. Хороший массажист должен специализироваться только на массаже.

Если у вас нет возможности сделать массаж в салоне, рекомендуется сделать его в домашних условиях (желательно перед сном). Ежедневный массаж лица должен занимать примерно 15 минут, для достижения максимального эффекта рекомендуется придерживаться диеты и не употреблять вредных продуктов.

Массаж лица может предполагать тонизирующую процедуру: в данном случае движения рук должны быть достаточно энергичными. Для релаксации вам потребуется применить более медленные движения, таким образом, можно добиться расслабления мышц. Чтобы ваши руки легко двигались и скользили, рекомендуется нанести гель или же крем.

Можно применять технику поглаживания: вначале кожу требуется поглаживать медленно, движения должны быть плавными и легкими, постепенно их можно ускорять. При помощи разминания проводятся более сильные, интенсивные движения. Такой массаж может напоминать перемешивание теста, однако будьте осторожны и не слишком давите на кожу. Каждой девушке необходимо знать, как делать массаж лица и какие еще разновидности существуют.

  1. Надавливание – подушками пальцев надавливаем в необходимые области.
  2. Щипки – средний и указательный палец двигается по типу ножниц. Данный вид массажа поможет избавиться от второго подбородка.
  3. При помощи метода постукивания можно тонизировать кожу и укрепить нервную систему.
  4. С помощью похлопывания можно сделать кожу более упругой.

Массаж лица массажером и вышеперечисленными методами имеет свои противопоказания. Его нельзя проводить, если у вас имеются трещины на лице, высыпания, ожоги. При повышенном и пониженном давлении также не рекомендуется проводить эту процедуру. После можно делать различные маски для лица, их действие усиливается именно в этот период.

Читайте также:  Боль как рукой сняло. Стоит ли опасаться местной анестезии?

Показания и противопоказания

Процедуры микротоковой терапии показаны при наличии:

  • угревой сыпи (акне) и купероза;
  • атоничных лицевых мышц;
  • дерматоза и атопического дерматита;
  • мимических морщин;
  • низкого тургора кожных покровов;
  • пигментации и землистого цвета лица;
  • повышенного мышечного тонуса;
  • стойкого поражения сосудов кожи – розацеа;
  • послеродовых растяжек и рубцов, оставшихся после акне;
  • стареющей, а также очень сухой кожи (микротоковая терапия способствует глубокому увлажнению кожных покровов);
  • сильной отечности лица (избавиться от отеков удается благодаря улучшению лимфооттока);
  • выпадения волос;
  • отвисших щек и подбородка (так называемых “брылей”).

Микротоковая терапия является единственной аппаратной методикой, которую можно применять для подготовки тела и лица к пластической операции и более эффективного прохождения реабилитационного периода после нее. Способность микротоков подтягивать дряблые и ослабленные мышцы позволяет применять их для лифтинга (подтяжки) и улучшения контуров лица и всего тела.

С помощью микротоков можно ускорить заживление переломов и ран, снизить проявления целлюлита и даже уменьшить боли, сопровождающие радикулит, грыжи межпозвоночных дисков и воспаление диартрозов. Сеансами микротоковой терапии предваряют операции по пересадке волос. Учитывая отличное успокаивающее действие, их рекомендуют пациентам, страдающим неврозами.

Показания и противопоказания

Лечение микротоками совместимо с целым рядом популярных косметических процедур: кислородной терапией, микродермабразией, мезотерапией и всевозможными массажами, а при использовании косметических средств их всасываемость существенно улучшается.

Впрочем, применение микротоков показано далеко не всем. От сеансов микротоковой терапии стоит отказаться:

  • беременным женщинам и кормящим матерям;
  • пациентам с индивидуальной непереносимостью микротоков;
  • онкологическим больным;
  • при выраженном тромбофлебите;
  • обладателям доброкачественных новообразований;
  • людям, недавно перенесшим инсульт или инфаркт миокарда;
  • пациентам, страдающим судорожными припадками (особенно эпилепсией);
  • при наличии тяжелых заболеваний внутренних органов;
  • обладателям каких-либо металлических имплантатов (типа кардиостимуляторов, золотых нитей и штифтов в костях);
  • девушкам, недавно выполнившим химический (кислотный) пилинг лица;
  • при нарушении целостности кожи;
  • людям с психическими заболеваниями;
  • лицам, страдающим наркоманией или хроническим алкоголизмом.

Ознакомьтесь с отзывами, какой крем лучше от растяжек для беременных.

Гимнастика для лица, какая лучше

Многие, решив заняться омоложением лица, задаются вопросом: какую гимнастику лучше выбрать и как понять, что данное упражнение подходит? Даст ли она положительный результат и как избежать негативных моментов?

Однозначно ответить на все эти вопросы не получится, т.к. каждый человек индивидуален, у каждого свои особенности строения лица, личный генетический код, разное состояние кожи.

Поэтому при выборе упражнений надо учитывать возраст, проблемные зоны, знать состояние кожи лица и шеи.

Упражнения надо выбирать, ориентируясь на тип лица. Те из них, которые подходят для полного лица, не подойдут для людей с худощавым лицом. Подкожно – жировой слой является опорой для мышц и кожи, который важно сохранить для худого лица. Упражнения для полного лица могут спровоцировать его утончение, а это может привести к похудению лица и его “сползанию”.

Полное лицо

Для полного лица ограничений по выбору методики нет. В этом случае подойдет популярная Аэробика для лица Кэрол Мадджио. Эту гимнастику называют безоперационной подтяжкой лица. При ее выполнении укрепляются мышцы лица, лицо становится моложавее, его черты – четче. И все это без дополнительных инъекций ботокса, коллагена и без хирургического вмешательства.

Если гимнастику делать регулярно, тренируя определенные группы лицевых мышц, можно округлить лицо, поднять брови, открыть глаза, сделать короче нос.

Также для этого типа лица подойдет лимфатический японский массаж лица Zogan / Асахи.

Гимнастика для лица, какая лучше

Худое лицо

Для худощавого лица лучше подойдет:

  • Фейсбилдинг Евы Фрейзер;
  • Гимнастика для лица Джульетт Кандо;
  • Французская гимнастика лица Эвелин Гантер – Печот;
  • Йога красоты лица Лурдес Доплито Сэбук;
  • Селф – лифтинг Камиллы Волер;
  • Бодифлекс для лица Грир Чайлдерс;
  • Фейсформинг Бениты Кантиени.

Гимнастика для лица по возрасту

Чем человек старше, тем шире выбор методик.

От 20 – 25 лет

Для профилактики возрастных изменений при снижении тонуса мышц и кожи подойдет:

  • Французская гимнастика для лица Эвелин Гантер – Печот;
  • Бодифлекс для лица Грир Чайлдерс;
  • Фейсформинг Бениты Кантиени.

От 25 – 30 лет

В этом возрасте подойдет неагрессивная гимнастика для лица:

  • Китайская гимнастика для лица Цигун;
  • Фитнес для лица Патрисии Горовей;
  • Йога красоты лица Лурдес Доплито Сэбук и Ямуна Боди Роллинг.

От 30 – 35 лет

Для этого возраста спектр методик гораздо шире:

  • Селф – лифтинг Камиллы Волер;
  • Гимнастика для лица Джульетт Кандо;
  • Фитнес для лица Роберта Те;
  • Зарядка для лица от Тэл Рейнхард.
Читайте также:  Лазерная эпиляция: описание метода, показания и противопоказания

От 35 – 40 лет

Гимнастика для лица, какая лучше

В этом возрасте уже появляются возрастные изменения и справиться с ними помогут:

  • Фейсбилдинг Рейнхольда Бенца;
  • Гимнастика для лица Кэрол Мадджио;
  • Разминка для лица Евы Фрейзер;
  • Флекс Эффект Деборы Кроули.

От 40 лет и старше

В возрасте старше 40 лет уже требуется активное воздействие на возрастные изменения, поэтому выбор гимнастик для лица сужается.

Подойдут следующие методики омоложения лица:

  • Аэробика для лица Кэрол Мадджио;
  • Система омоложения лица Флекс Эффект Деборы Кроули;
  • Омоложение лица Ageless Loulou;
  • Фейсбилдинг для лица Евы Фрейзер;
  • Йога для лица Лурдес Доплито Сэбук.

Кроме этого рекомендуется дополнительно включать отдельные упражнения для проблемных зон.

Как делать массаж при отеках?

Итак, как убрать мешки под глазами? Перед процедурой кожу лица необходимо очистить. Идеальное время – сразу после утреннего умывания. Воспользуйтесь привычными косметическими средствами – гелем, молочком для умывания, скрабом, тонизирующим лосьоном.

По окончанию процедуры нанесите любимый крем – питательный, увлажняющий, против морщин, ВВ-крем. Дайте средству немного впитаться и начинайте.

Как делать массаж при отеках?
  1. Сложите указательный и средний пальцы обеих ладоней, мягко проведите возле внешних уголков век. Сделайте 10 прокатываний по часовой стрелке.
  2. Сложенным указательным и средним пальцем аккуратно проведите по коже нижней половины глазной орбиты к переносице. Сделать нужно три очень мягких движения, чтобы кожа не сдвигалась под пальцами. То же самое выполните с верхним веком.
  3. Делайте то же самое, только поменяйте направление движений на противоположное, двигаясь до височной кости.
  4. Подушечками четырех пальцев рук осторожно массируйте нижние веки, затем выполните несколько поколачивающих движений всеми пальцами (точечный массаж). То же сделайте с верхним веком.
  5. Подушечку среднего пальца положите на внешний угол века так, чтобы ноготь был обращен внутрь. Легонько массируйте нижний край глазной орбиты по направлению переносицы.
  6. То же самое упражнение, но сначала необходимо легонько придавить внешний угол века, а дойдя до переносицы, нажать подушечкой пальца внутренний угол века.
  7. Заканчиваем массаж вокруг глаз от отеков легкими поколачивающими движениями вдоль нижнего и верхнего века, носослезной железы, внешнего уголка века возле височной кости.

Внимание! Лимфодренажный массаж от мешков под глазами занимает не более 10 минут. Если делать его регулярно, результаты не заставят себя ждать. Однако не следует ожидать результатов сразу после первого сеанса. Эффект наступает через 7 дней, а закрепление происходит через 14-21 день.

Обзор средств для массажа лица

 Масло для лица массажное Natura Botanica

Масло идеально подойдет для массажа лица. Универсальная формула подходит для любого типа кожи, снимает отечность, улучшает кровообращение, устраняет мелкие морщинки и застойные явления, ускоряет регенерацию.

Масло отлично подойдет для еженедельного курса массажа. Приятный запах эфирных масел дополнит приятные впечатления от использования продукта. Масло лишено привычных спутников массажных масел: силиконов и вазелинов.

Тающее масло для массажа лица Ангиофарм

Обзор средств для массажа лица

Крем для массажа лица, шеи и декольте ARAVIA Professiona

Массажный крем для лица, шеи и зоны декольте обеспечивает комфортное скольжение во время сеанса массажа. Обладает ухаживающим действием: насыщает влагой, антиоксидантами, аминокислотами, маслами и витаминами. В сочетании с массажными техниками моделирует овал лица, восстанавливает коллагеновый каркас кожи. Способствует восстановлению защитного липидного барьера. Некомедогенно

Лифтинг-массажер для лица и тела 3D MASSAGER

Массажер для лица и тела – небольшой аппарат, главная задача которого – придать вашей коже подтянутый и здоровый вид. Пользоваться устройством очень просто – ежедневно массируйте разные зоны вашего тела, и вы увидите, как кожа станет здоровой и обретет привлекательный вид.

Основные приемы

Массаж является комплексом механических движений, которые различаются по силе и глубине воздействия:

Основные приемы
  • щипки;
  • похлопывания;
  • нажатия;
  • растирания;
  • разминания;
Основные приемы

Они влияют на все рецепторы кожи. Действие массажа может быть общим и локальным.

Основные приемы

При массаже, кожа лица краснеет, согревается, повышается метаболизм, улучшается газообмен, работа потовых и сальных желез.

Основные приемы

Приемы массажа лица определенного участка, заключены в 3 приемах:

Основные приемы
  1. Необходимо сложить вместе 3 пальца и легкими ударяющими движениями следовать по линии.
  2. Далее следуют легкие вдавливающие нажатия.
  3. В заключение, необходимо следовать частыми похлопываниями пальцев по направлению к верху строго по линии.
Основные приемы

Каждый из приемов нужно отрабатывать около 2-3 раз в цикле.

Основные приемы

Это может показаться сложным и трудно запоминаемым, но после нескольких сеансов процедуры, пальцы сами запомнят все основные движения.

Основные приемы

В этот процесс можно подключить подругу, так можно эффективнее запомнить и повторить движения. Так, можно выполнять массаж поочередно и давать передохнуть своим рукам с непривычки.

Основные приемы

Сеанс можно проводить в сидячем положении (откинуть голову к спинке) или лежа (предварительно положить валик под шею).