Гимнастика для лица: метод борьбы с морщинами

К сожалению, со временем кожа лица покрывается морщинами. Их появление происходит из-за физиологических процессов, происходящих в организме, и предотвратить это, ничего не делая, невозможно. Но если вы хотите оставаться всегда красивой и молодой, иметь гладкую и упругую кожу, вам поможет специальная гимнастика для лица. Гимнастика для лица является самым полезным и безопасным методом сохранения женской красоты. 

Причины дряблости и провисания кожи лица ↑

Как известно, эластичность кожи, а также ее упругость напрямую зависит от такого вещества, как коллаген. Этот белок производится молодым организмом в достаточном количестве, поэтому проблемы с кожей в этом возрасте практически не встречаются.

Однако, с годами, количество коллагена в тканях резко снижается, из-за этого наблюдаются провисания кожных покровов, образование мелких и глубоких морщин. В такой ситуации, коже требуется подтягивание, однако сделать это без помощи пластической хирургии достаточно сложно.

Кроме того, причиной дряблости кожи может быть слишком быстрое снижение веса тела, обилие вредных привычек, недостаточный отдых, проблемы с питанием и стрессы. В этом случае, чтобы произвести подтяжку лица без использования пластики, необходимо будет пересмотреть весь свой образ жизни, а также производить некоторые несложные процедуры.

Предлагаю вашему вниманию одну из статей сохранения сияющей и молодой кожи лица «Домашние секреты и лучшие маски для обвисшей кожи лица»

Общие правила

Разработано большое количество упражнений специально для различных групп мышц, но все они опираются на такие принципы:

  • Заниматься зарядкой для лица полезно в любом возрасте, но начинать надо уже с 25 лет, а после 35 лет упражнения должны входить в обязательную программу омоложения, которую выполняет женщина, если хочет надолго остаться красивой.
  • Лучшее время для тренировок — утренние часы, когда мышцы расслаблены после ночного сна. Если сложно выделить время утром, занятия переносят на вечер, но эффективность будет ниже.
  • Нужно разучить перед зеркалом несколько несложных упражнений для мышц лица и делать их в течение дня в свободное время (перерыв на работе, простаивание в автомобильных пробках).
  • Кожа лица должна быть очищена от косметики.
  • Тренинг проделывают перед зеркалом для контроля точности выполнения движений.
  • Мышечную тренировку хорошо сочетать с легким массажем.
  • Необходимо постепенно увеличивать количество повторений и время занятий.

Основные правила выполнения омолаживающей гимнастики для лица

Для того, чтобы гимнастика для омоложения лица принесла ожидаемые результаты, необходимо выполнять некоторые несложные правила:

  • Очищение кожи лица перед тем, как начинаете выполнять гимнастику для лица от морщин. Если у вас сухая кожа, можно нанести немного крема на область глаз.
  • Следите за правильной осанкой – спина должна быть ровной, особое внимание нужно уделить посадке головы. Полезно выполнять упражнения, сидя на гимнастическом мяче, стуле – так легче сохранить правильную осанку.
  • Упражнения нужно выполнять, полностью расслабившись.
  • Помните о чередовании фаз напряжения и расслабления мышц при выполнении упражнений.
  • Выполнять гимнастику для мышц лица, особенно на начальном этапе, необходимо перед зеркалом.
  • Упражнения выполняются по 10-15 раз, по 2-3 подхода.
  • После гимнастики нужно вновь очистить лицо – во время упражнений происходит интенсивный приток лимфы, выделяется пот, забиваются поры.
  • Будьте предельно аккуратны, выполняя упражнения! Ведь неаккуратными и неосторожными движениями вы можете добиться совершенно противоположных результатов, например, растянуть кожу, способствовать возникновению новых морщин, спровоцировать перекачку мышц или их неправильное развитие

Спасение для области вокруг глаз

Гимнастика для лица от морщин на видео часто показывает метод борьбы с «гусиными лапками» вокруг глаз:

  • Для начала посмотрите вниз и вверх. Далее направьте свой взгляд влево и вправо. Открывайте и закрывайте глаза несколько раз.
  • Крепко зажмурьтесь и потом резко распахните глаза. Так вы еще и улучшаете свое зрение.
  • Немного опустите уголки глаз, словно у вас грустное настроение, а потом широко и по максимуму улыбнитесь, чтобы уголки ваших глаз поднялись.

Выполняйте гимнастику, когда у вас есть несколько минут свободного времени. Такие упражнения можно выполнять и на работе, и дома, чтобы получить максимальный эффект.

Маски для глубокой подтяжки кожи лица в домашних условиях

Содержание

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях без операции?

Первое, что приходит в голову, при фразе «подтяжка кожи» — это хирургическое вмешательство. Это хороший и эффективный способ быстро подтянуть кожу лица, но не для всех приемлемый в пору разных причин.

Поэтому, предлагаю Вам рецепты домашней подтяжки кожи лица без операции или домашнего лифтинга.

Результат от такого лифтинга, конечно, заметен не сразу, но при регулярном применении, Ваша кожа заметно подтянется, обретет тонус, упругость, здоровый румянец и молодость.

Продукты, которые имеют свойство подтягивать кожу

________________________________________________________________

Скраб для подтяжки кожи лица в домашних условиях

________________________________________________________________

Маска для подтяжки кожи с яичным белком

________________________________________________________________

Маска для подтяжки лица с глиной

Рецепт №1. Возьмите сок одного лимона и 1 ч.л. меда, к этому добавьте белой глины столько, чтобы получилась кашица. Эту кашицу нанесите на лицо и держите до тех пор, пока глина полностью не засохнет. Смойте прохладной водой и нанесите крем. Глина имеет хороший подтягивающий эффект, к ому же снимает воспаление раздражение и убирает маленькие дефекты кожи.

Читайте также:  Аллергическая сыпь у детей: фото, описание и разновидности

Рецепт №2. Возьмите 2 ст.л. белой глины, 1 ст.л. кукурузной муки, белок из одного яйца, 2 капли масла розмарина или ромашки. Все хорошенько перемешайте и нанесите на чистое лицо. После того, как глина полностью высохнет смываем маску теплой водой.

________________________________________________________________

Маска для подтяжки кожи с лимоном и отрубями

________________________________________________________________

Маска для подтяжки кожи с медом и овсяными хлопьями

Как видите, подтянуть кожу в домашних условиях без операции — вполне возможно, не тратя на это много времени, сил и средств. Самое главное при домашнем уходе за кожей — это регулярность процедур. Делайте любые маски для лица 2-3 раза в неделю и результат не заставит Вас долго ждать.

Японская зарядка для лица от морщин

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: «японская зарядка для лица от морщин» и обсудить статью в комментариях.

Кому из женщин не хотелось бы остановить время? Каждый год возникают все новые и новые методы омоложения и девушки смело ложатся под нож пластического хирурга, только чтобы выглядеть моложе. При этом многие забывают, что существуют методы, которые могут избавить от морщин и без помощи скальпеля хирурга.

Один из таких способов – это японская гимнастика для лица, которую можно делать в домашних условиях и совершенно бесплатно. Как становится понятно из названия, методика пришла к нам из Японии, где она применяется с древних времен.

Многие утверждают, что именно благодаря такой гимнастике гейшам удавалось и удается сохранять молодость и красоту своей кожи на долгие годы.

Важно

Благодаря такой гимнастике, которая больше напоминает массаж, при регулярном применении можно стереть с лица минимум 10 лет, улучшается овал лица, уходит второй подбородок, разглаживаются мелкие морщины, крупные становятся менее заметными, замедляется процесс старения, кожа приобретает подтянутый свежий вид, возвращается эластичность.

Однако подобных результатов можно добиться только при ежедневных тренировках. Если лениться и заниматься лишь время от времени, какого-то серьезного эффекта ожидать не стоит.

Подготовка

Итак, прежде чем переходить непосредственно к гимнастике, лицо необходимо подготовить. Для этого нужно:

  1. С утра натощак необходимо выпить стакан воды, можно с добавлением лимона.
  2. Перед гимнастикой лицо умываю под проточной водой, можно сделать контрастные процедуры, т. е. сначала умыть теплой водой, а закончить прохладной, так коже будет легче проснуться, кроме этого, это отличный механизм для запуска обменных процессов в коже.
  3. После умывания лицо не вытирать, а сразу нанести на него дневной крем и только после этого можно убрать излишки воды при помощи легких прикосновений полотенца или салфетки.
  4. Отдельно хочется сказать о вытирании лица. Многие привыкли тереть кожу полотенцем, однако, именно это и может послужить причиной ее раннего старения. Со временем эластичность уменьшается, и подобные движения наносят нежному кожному покрову огромный вред. Кожу лица ни в коем случает нельзя тереть и растягивать, после водных процедур ее можно промокнуть аккуратными движениями.
  5. Когда пройдены все предыдущие этапы, необходимо занять удобную позицию перед зеркалом, ничего не должно сковывать движений.
  6. Расслабление. Положение должно быть комфортным.

Гимнастику лучше делать утром, однако, если на это нет времени, то процедуру можно провести и перед отходом ко сну.

Упражнения от морщин на лбу

Выполнив все подготовительные процедуры можно переходить непосредственно к самим упражнениям для кожи лица.

  1. Средние пальцы рук необходимо разместить на внутренних кончиках бровей, после чего необходимо совершить надавливающее движение, постепенно сдвигая кожу к переносице и обратно. Все движения должны быть плавными, без резкости. Давление пальцев чередуются с сильных, на слабые.
  2. Следующее движение будет тоже связано с бровями. На этот раз пальцы необходимо расположить в середине брови. Пальцами стараемся опустить кожу вниз, при этом мышцами всячески сопротивляемся, стараясь, наоборот, поднять брови вверх. Упражнение повторить не менее 10 раз, задерживаясь в каждом положении на 5-7 секунд.
  3. Следующее упражнение – это зеркальное отражение предыдущего. На этот раз брови при помощи пальцев рук поднимаем вверх, а усилиями мышц стараемся опустить их вниз. Повторить 10 раз, опять же задерживаясь в каждом положении на 5-7 секунд.

Благодаря этому упражнению можно избавиться от неглубоких продольных морщин лба, а также вертикальных заломов кожи между бровями. Кроме этого, брови перестают нависать над глазами, делая их более открытыми.

Упражнения против морщин вокруг глаз

При помощи следующего упражнения можно значительно улучшить состояние кожи вокруг глаз, разгладить мелкие морщины, а также избавиться от мешков.

  1. Средние пальцы рук необходимо разместить в районе внешних уголков глаз. Сами глаза закрыты. Проводим подушечками пальцев по нижнему веку к внутреннему уголку глаза, при этом избегая надавливания и растягивания кожи. После чего с нажимом возвращаем пальцы в исходное положение через линию бровей.
  2. Пальцы располагаем в том же положении. Так же ведем их к внутреннему уголку глаза через нижнее веко, обратно возвращаем пальцы в направлении мочек уха по линии вниз.

Упражнение для носогубных складок

Подушечки пальцев необходимо расположить в ямке с двух сторон от крыльев носа. Затем круговыми движениями проводим 5 раз вокруг крыльев носа, после чего пальцы перемещаются к переносице и оттуда проводятся поглаживающие движения по бокам носа в сторону щек. Движения вниз от переносицы нужно повторить 3 раза.

При регулярном применении, уже через месяц результат будет налицо, точнее, на лице.

Видео

Действенные комплексы

Морщины на лице подразделяются на мимические и возрастные. Что к одним, что к другим требуется специальный подход. Рассмотрим упражнения для разных зон лица.

Для губ

Морщины в области губ с возрастом углубляются, так как теряется коллаген в структуре кожи. А именно от него зависит гладкость, эластичность и упругость. Сохранить молодость и привлекательность губ поможет гимнастика.

Выправляем правую руку перед лицом, поворачивая ладошку к себе. Плотно прижимаем пальцы к губам и морщим губы. Важно почувствовать сопротивление в пальцах.

Читайте также:  Жировики под глазами: методы борьбы и профилактики

Нужно зафиксировать такое положение на 5 минут. Далее расслабьте губы и дайте им отдохнуть.

Повторять процедуру для должного эффекта необходимо 2—4 раза в неделю, по 2 раза в день.

Для носогубных складок

Для следующего упражнения закрываем рот, но слегка размыкаем зубы. Пытаемся максимально втянуть губы внутрь.

Фиксируем «позу» на 4—5 желательно делать перед зеркалом, чтобы следить за тем, чтобы не появлялись морщины в других зонах.

Таким способом вы укрепляете мышцы нижней и верхней губы.

Рекомендуется для эффективности повторять процедуру 2—4 раза в неделю.

Вокруг глаз

Наиболее часто женщин тревожит вопрос: как убрать морщины под глазами?

Ставим пальцы на внешний и внутренний уголок глаза, в виде 2 латинских букв V. Теперь закрываем глаза, сильно сжимая веки, через 2 секунды открываем.

Повторяем движения 20 раз упражнение заметно укрепляет круговые мышцы глаз. Параметры идеальных пропорций лица женщины и правило “золотого сечения”.

Узнайте здесь отзывы о лимфодренажном массаже тела.

По этому адресу -litsa/feyslifting/hirurgicheskaya-podtyazhka/ вы найдете подробную информацию о подтяжке лица эндоскопическим методом.

Для подбородка

Если у вас есть проблемы с челюстным суставом, для начала стоит проконсультироваться с доктором.

Мышцы, формирующие овал лица подъязычные и те, что отвечают за уголки рта:

  1. Легонько тянем нижнюю челюсть вперед слегка открывая рот.
  2. Открываем рот, нижнюю губу заворачиваем внутрь и таким способом 10 раз открываем и закрываем рот. При этих упражнениях акцент делается на челюсть, не затрагивая мышцы уголков губ. При этом не должно быть болезненных ощущений.
  3. Если кроме морщин у вас имеется второй подбородок, то стоит попробовать упражнение с языком. Открываем рот и вытягиваем язык вверх, держим его 3 секунды. Повторяем упражнение 5—7 раз.

Для шеи

С морщинами на шее связана женская осанка. Если девушка привыкла сутулиться, то прежде всего, рекомендуется избавиться от этой привычки.

Сядьте ровно, расслабьте корпус. Не двигая плечами вытягивайте корпус вперед и удерживайте его в таком положении 2—3 секунды. Манипуляция делается 5—7 раз. После чего нужно дать мышцам отдохнуть.

Для щек

Откройте рот не широко. Указательные пальцы зафиксируйте во рту параллельно зубам на щеках. А большими нажмите на носогубную зону.

Теперь щеками пробуем давить на пальцы, словно втягиваете воздух ртом. Далее это упражнение можно выполнять, поместив в рот указательные и средние пальцы.

Манипуляция повторяется, при этом щеками пытаемся сжать пальцы. Такое упражнение можно проделывать 10—20 раз каждый день или через сутки.

Для лба

Избавиться от горизонтальных морщин на лбу и вертикальных на переносице помогут следующие упражнения:

  1. Фиксируем руки в сцепленном положении на лбу над бровями. Теперь стараемся поднять брови вверх, но руками этого сделать не позволяем. Упражнение делаем 30 раз. Можно проделывать процедуру 2 раза в день.
  2. Ставим пальцы веером и фиксируем брови. Начинаем упражнение, как будто хмурим брови, слегка напрягая мышцы.

Против мимических морщин

Закрываем глаза и двигаем бровями вверх—вниз на протяжении 30 секунд. Далее также при закрытых глазах начинаем задействовать все части лица. Водим щеки из стороны в сторону, потом губами. При этом не забываем двигать бровями.

Чем больше мы кривляемся, тем лучше. Дальше наполняем одну щеку воздухом и перемещаем его в другую.

Каждое упражнение длится 30 секунд. Далее, круговыми движениями перемещаем язык внутри.

Любительская гимнастика для лица от морщин

Отличием этой гимнастики для лица является возможность выбора упражнений, которые вам нужны.Также вы можете самостоятельно выбрать и время выполнения этих упражнений, делая их, когда вам будет удобно.

  • Прижмите двумя ладонями на лбу кожу у корней волос. Затем глаза опустите и 6 сек. держите закрытыми. При этом вращайте ими. Это упражнение поможет вам убрать морщины со лба и предотвратить их появление.
  • Чтобы улучшить тонус бровей, прижмите указательными пальцами надбровные дуги, подняв высоко брови. Поддержите, так 6 сек.
  • Для придания эластичности щекам, надуйте правую щёку, а затем правым уголком рта выдуйте воздух. То же самое проделайте и с другой щекой. Повторите упражнение 4-5 раз.
  • Для усиления эффекта выполните повороты головой по 10 раз в одну и другую сторону. Затем сильно наклоните голову по 10 раз вперёд и назад.

Виды гимнастики для лица или как в лет выглядеть на 35

Существует множество комплексов упражнений. Все они направлены на укрепление лицевых мышц, которые поддерживают кожу и не дают ей преждевременно обвисать, собираться в складки, формировать старческие «брыли».

Особняком стоит японская гимнастика для лица от морщин. Это не специальные упражнения, а массаж, который способствует улучшению лимфотока, усилению кровообращения, а также снятию спазма с лицевых мышц.

Классическая гимнастика

Следующий комплекс упражнений направлен на поэтапную проработку всех зон лица:

  • лба;
  • переносицы;
  • области вокруг глаз, а также зоны «гусиных лапок»;
  • щёк и носогубных складок;
  • кожи вокруг губ;
  • подбородка и нижней челюсти.

Подготовка

Зарядка для лица от морщин всегда начинается с очищения (скраб, гель для умывания, затем тоник), тонизирования —  на кожу наносится профессиональный дневной крем или витамин E в масле, и «разминки».

Подготовительные действия перед гимнастикой:

  1. Распустите волосы. Растопырьте пальцы на руках как гребёнку и сделайте активный массаж кожи улучшит кровообращение и общее состояние организма.
  2. Помассируйте кожу лица. Расположите на щеках руки, как будто собираетесь исполнять что-то на пианино и начните, сначала легко, затем активнее «играть». Перейдите на лоб, потом на скулы и подбородок, после на нижнюю челюсть.
  3. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 5 секунд, затем выдохните.

Теперь можно приступать к гимнастике. Все упражнения выполняются по 10 раз.

Гимнастика от морщин на лбу

№ 1. Положите ладони над бровями, плотно прижмите их к коже. Теперь с лёгким усилием опустите её вниз. Одновременно начните поднимать брови. Во время упражнения должно ощущаться напряжение надбровных мышц. Задержитесь в этом состоянии секунд 5, потом ослабьте нажим и опустите брови.

№ 2. Положите ладони на лоб, плотно прижмите их к коже. С лёгким усилием потяните её вверх, а брови одновременно опустите вниз. Как почувствуете напряжение мышц, задержитесь и сосчитайте до 5, затем расслабьтесь.

Читайте также:  Обзор тональных кремов ? подбор (Брендовые.Бюджетные)

№ 3. Расположите ладони возле линии роста волос и прижмите их к коже. С лёгким усилием потяните её к макушке, в этот момент посмотрите вниз, как бы под себя, и закройте глаза. Начните ими активно вращать, не поднимая веки — 10 раз в одну сторону, 10 в другую. Затем откройте глаза и расслабьтесь.

Гимнастика для сглаживания морщин на переносице

Здесь всего одно упражнение. Приложите вторые пальцы рук к верхней линии роста бровей. Начинайте тянуть их в разные стороны при этом активно сдвигая брови.

Кожа на переносице не должна сильно сморщиваться. Длительность одной растяжки — не более 5 секунд.

Гимнастика от морщин в области вокруг глаз

№ 1. Положите 2 и 3 пальцы рук на внешние углы глаз. Прижмите их к коже и потяните легонько в разные стороны. Закройте глаза и, не открывая век, покрутите яблоками — по часовой и против часовой стрелки по 10 раз.

№ 2. Положите 5, 4 и 3 пальцы на область «гусиных лапок». Немного потяните кожу вниз и в разные стороны. Поднимите глазные яблоки вверх и сомкните веки. Побудьте в таком положении 5 секунд и расслабьтесь.

Гимнастика от морщин на щеках

№ 1. Наберите в рот воздух. Раздуйте щёки, а теперь активно нажмите на них ладонями. Удерживайте сопротивление секунд пять, затем шумно выпустите воздух и расслабьтесь.

Виды гимнастики для лица или как в лет выглядеть на 35

№ 2. Надуйте щёки. Теперь начинайте катать воздушный пузырь справа налево и обратно — 10 раз в одну сторону, столько же в другую.

№ 3. Сделайте губы трубочкой и вытяните вперёд насколько возможно. Как почувствуете напряжение, задержитесь в этом положении на 5 секунд, потом расслабьтесь.

№ 4. Широко раскройте рот, а теперь округлите его, как будто громко поёте букву «О». Каждое положение зафиксируйте на 5 секунд.

Упражнения №№ 3 и 4 предназначены для уменьшения носогубных складок.

Гимнастика от морщин в зоне подбородка

№ 1. Расслабьтесь, чуть приоткройте рот. Начинайте двигать нижней челюстью влево-вправо — по 10 раз в каждую сторону.

Виды гимнастики для лица или как в лет выглядеть на 35

№ 2. Откройте рот наполовину. Теперь с усилием оттяните уголки на себя и вниз, пройдя через крайнюю нижнюю точку вытяните губы вперёд трубочкой. Сделайте такие круговые движения нижней челюстью в горизонтальной плоскости 10 раз.

№ 3. Плавно отведите голову назад и попробуйте коснуться затылком между лопатками. Теперь вытяните вперёд нижнюю губу и накройте ею верхнюю, задержитесь на 5 секунд. Вернитесь в исходное положение.

Зарядка для лица от морщин заканчивается лёгкими поглаживаниями по массажным линиям. После этого нужно убрать излишки масла/крема и умыться прохладной водой.

Также убрать морщины с лица вам поможет это видео от Алексея Маматова.

Фейсбилдинг. Вариант 3

1. Для укрепления верхнего века, необходимо быстро моргать в течение десяти секунд. Затем полное расслабление.

2. Для того, чтобы избавиться от морщинок под носом, необходимо положить пальцы в таком порядке: безымянный, средний и указательный под десну верхней губы. Открываем широко рот и протяжно произносим гласную «О».

3. Упражнение, восстанавливающее форму губ. Указательными пальцами прижимаются уголки губ, тем самым фиксируя их положение. После необходимо сильно улыбнуться, замереть на несколько секунд и расслабить лицо.

4. Для устранения горизонтальных морщин, необходимо поместить указательные пальцы на брови и придавить слегка надбровные дуги, фиксируя брови. Необходимо шевелить лобной мышцей так, чтобы не давать бровям подняться вверх.

5. Упражнения для глаз проводиться с фиксацией внешних уголков глаз средними пальцами обоих рук. Напрягайте нижнее веко, открыв при этом широко глаза. Секунд 15 удерживайте положение, затем полностью расслабьте глазные мышцы. Напрягаться должны только мышцы нижнего века.

6. Четкое очертание скулам даст следующее упражнение. Сидя на стуле, стисните зубы, при этом, откинув голову назад. Тяните плечи вниз «отделяя» их от головы.

7. Высуньте язык вперед как можно быстрее, и также быстро засуньте. Делайте так быстро, будто воздух обжигает ваш язык.

8. Вытягивая губы вперед, зевайте как можно шире.

9. Для натяжения кожи на скулах, сложите губы трубочкой, ладошками сожмите скулы, которые находятся впереди ушей. Губы расслаблены.

10. Улыбайтесь настолько широко, насколько это возможно, при этом прищуривайтесь.

Советы от Кэрол Маджио

Советы помогающие улучшить результаты от выполнения упражнений.

  • При выполнении упражнений, необходимо втягивать живот и напрягать мышцы бедер и ягодиц (помогает концентрироваться на выполнении упражнения).
  • Каждое из упражнений выполняется до ощущения жжения в мышце.
  • Визуализировать энергию, которая растекается по мышцам и оживляет их, представлять как лицо становится моложе, и разглаживаются все, даже самые глубокие морщинки.
  • По окончании каждого упражнения необходимо «выдувать» жжение, боль, сжав неплотно губы и, выдувая с силой воздух через них.

Кэрол Маджио уже больше 25 лет занимается фейсбилдингом или гимнастикой для лица. С ее слов йога для лица помогает вернуть уверенность в себе, выглядеть моложе и вообще изменить жизнь к лучшему. Она разработала собственную методику для лица, но если говорить откровенно, многие жалуются на то, что она слишком сложная, выше представлены не менее эффективные, но простые упражнения.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня темой обсуждения будет гимнастика для лица от морщин в домашних условиях после 40 . Из материала статьи вы узнаете:

  • Почему кожа на лице начинает стареть.
  • Что помогает затормозить старение?
  • Как в 50 выглядеть на 35?
  • Что такое японская гимнастика для лица от морщин, показания и противопоказания для её выполнения.

Каждая женщина хочет до старости выглядеть молодо. Одни для достижения результата используют профессиональную лечебную косметику, другие придерживаются старинных омолаживающих рецептов.

А кто-то задумывается над причинами старения кожи. И правда, почему в 90% случаев первые морщины на лице появляются, когда женщина перешагивает рубеж в 35 — 40 лет?

И можно ли от них избавиться с помощью специальной гимнастики?