Как справиться с акне: 15 советов по уходу за проблемной кожей

То, что Вам может предложить профессиональная косметология, в домашних условиях воспроизвести затруднительно, – для осуществления многих процедур требуется соответствующее образование, навыки, а иногда – специальное оборудование. Обратившись в «Семейный доктор», Вы можете получить лучшее из имеющегося сегодня в арсенале врачей-косметологов.

Правила ухода за кожей

Косметические средства подбираются под тип кожи, чтобы восполнить недостающие компоненты в эпидермисе, нормализовать работу желёз и улучшить внешний вид. Однако существуют общие правила ухода за кожей лица, которые обязательны для всех:

  • Умываться утром и перед сном. Желательно, чтобы вода была тёплая и кипячёная;
  • Один раз в день можно протирать кожу лица кубиком льда или отваром из лекарственных растений;
  • Не использовать мыло для умывания, оно сушит кожу. Исключение составляет специальное мыло;
  • Пользоваться только чистыми материалами: полотенцем, спонжиком, кисточкой и т. д;
  • По прошествии срока годности косметические средства нужно выбрасывать;
  • Использовать косметику не больше, чем от двух разных производителей;
  • Не заниматься самолечением кожи, не выдавливать прыщи и чёрные точки;
  • Массировать кожу лица по массажным линиям;
  • Беречь кожу от солнечных лучей не только в жаркий сезон. Зимой эпидермис нуждается не в меньшей защите;
  • Правильное питание — основа всех основ. Не употребляйте жирную пищу, поменьше кушайте сладости, больше пейте воду и зелёный чай.
Правила ухода за кожей

Соблюдая эти простые этапы, вы уменьшите риск возникновения проблем с кожей лица и сохраните её здоровой.

Смотрите еще…

Как ухаживать за лицом после 50 лет, чтобы сохранить молодость?

Как правильно ухаживать за кожей лица после 35?

Советы косметолога по уходу за лицом после 40 лет

Как правильно ухаживать за кожей лица в подростковом возрасте?

На что нацелены процедуры по уходу за лицом?

Профессиональный уход за лицом позволяет эффективно решить задачи:

  • очищения кожи. Удаляется ороговевшие частицы поверхностного слоя кожи. Кожа обновляется, улучшается ее структура и внешний вид, улучшается кровообращение;
  • увлажнение кожи. Улучшается водно-солевой баланс кожи, преодолевается сухость, улучшается внешний вид;
  • питание кожи. Восполняется недостаток элементов для восстановления кожи на клеточном уровн;.
  • лифтинг. Полноценный уход за кожей обеспечивает устранение мелких морщин, помогая противостоять старению и увяданию кожи;
  • лимфодренаж. Позволяет нормализовать отток лимфы и снять отеки.

Профессиональный уход за кожей складывается из ряда последовательных манипуляций и поэтому занимает достаточно продолжительное время. В «Семейном докторе» Вам предложат специальные программы по уходу за лицом, в зависимости от особенностей Вашей кожи – такие программы существуют для сухой, жирной или чувствительной кожи. Программы, направленные на борьбу с увяданием и старением кожи, рассчитаны на потребности кожи для каждой возрастной категории. Используются элитные косметические средства, эффективность которых подтверждена опытом современной косметологии.

Записаться на приемНе занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.Оцените, насколько был полезен материал 0 Спасибо за оценку

Почему кожа блестит?

Сальные железы есть у всех: они сосредоточены в области Т-зоны ни лице. Их также много на спине, и обладательниц проблемной кожи могут беспокоить прыщи и там.

Почему кожа блестит?

Сальные железы вырабатывают себум (его еще называют сальный секрет), который, на самом деле, играет положительную роль в уходе  – он входит в состав гидролипидной мантии. Основная функция этой мантии — защищать от пересыхания за счет естественной жировой смазки, от негативных факторов среды.

Читайте также:  Красная сыпь у ребенка вокруг рта причины

Но в каждом правиле есть исключения, у жирного типа сальные железы работают активнее, чем хотелось бы. В итоге сала становится слишком много, в нем начинают размножаться бактерии, вызывающие акне. Чем больше сала, тем сложнее контролировать воспалительный процесс с помощью уходовой косметики. 

Признаки и причины

Каждая девушка может самостоятельно определить кожу жирного типа просто глядя в зеркало. Как правило, постоянными спутниками ее являются:

  • повышенная сальность, которая проявляется в виде жирного блеска на лице, особенно на лбу, носу и подбородке;
  • расширенные поры, которые очень заметны;
  • постоянно появляющиеся воспаления в виде прыщиков разного вида и размера, комедонов («черных точек»), ячменей;
  • общий сероватый оттенок лица с покраснениями в местах воспалений.

Основная причина чрезмерной жирности эпидермиса — усиленная деятельность сальных желез, протоки которых значительно расширены. Выделяясь в обильном количестве, кожное сало смешивается с загрязнениями — пылью, косметикой, частицами ороговевшей дермы — и создает пробки, закупоривающие протоки и провоцирующие воспаления внутри них.

Более всего подобным проявлениям подвержен участок лица, именуемый «Т-зоной» — область подбородка, носа и лба, поскольку именно здесь сальные железы наиболее активны.

Как правило, «пик» всех проблем приходится на подростковый период, когда происходит серьезная гормональная перемена. По этой же причине проблемы могут возникнуть и во время ожидания малыша. Помимо этого, увеличение жирности может быть также обусловлено и нарушениями в состоянии здоровья:

  • заболеваниями желудка и кишечника;
  • склонностью к запорам;
  • нервными расстройствами;
  • избыточным весом;
  • нарушением работы печени;
  • патологиях щитовидной железы;
  • гинекологическими заболеваниями.

Наличие данных состояний требует обязательной консультации с врачом, поскольку устранение проблемы в таком случает нужно начинать изнутри.

Кроме этого, причиной жирности дермы может стать и неправильное питание, а именно, чрезмерное употребление алкогольных напитков, жирной, острой, углеводной пищи.

Уход за кожей лица вечером

В вечернее время с особенной тщательностью следует подойти к ритуалу очищения жирной кожи. В течение дня кожный сал смешивается с косметикой, пылью, различными загрязнениями. Именно поэтому стоит начать очищение кожи лица вечером с гидрофильного масла, которое должно быть натуральным. Также вместо гидрофильного масла можно применить косметическое  молочко.

На следующем этапе протрите лицо мицеллярной водой и приступите к более тщательному очищению. После использования воды необходимо использовать гель для умывания. При уходе за жирной кожей рекомендуется наносить средство целенаправленного действия. К примеру, для борьбы с черными точками и жирным блеском стоит применять гели с абразивными частицами.

Кожа также нуждается в тонизировании. Для этих целей применяйте лосьон-тоник. Лучше, если он не будет содержать спирт. Он подсушивает кожу, заставляя сальные железы работать активней для самоувлажнения.

Увлажнение и питание жирной кожи

На ночь применяйте кремы с легкой текстурой фраппе, гели. Важно, чтобы в них находились витамины, растительные экстракты, которые увлажняют и омолаживают.

В качестве дополнительного ухода используются специальные масла, предназначенные для жирного типа. Их наносят как самостоятельно, так и смешивают с кремом. В итоге ваши прыщики подсушиваются, кожа становится ровной, матовой. Под крем можно использовать матирующую сыворотку. Это касается как утреннего, так и вечернего ухода.

Читайте также:  Лучшие тональные крема по отзывам. ТОП 20

Пошаговый уход за кожей

Чтобы максимально защитить кожу от негативных влияний окружающей среды, регулярный уход должен носить комплексный характер. Мало каждый день умываться, необходимо еще увлажнять и питать кожу. Комплексный подход позволит не только добиться нужно эффекта, но и сохранить его.

Очищение

Это, пожалуй, самый главный этап. Ведь за день на коже скапливается много пыли, грязи, а также вредных веществ. Сюда же добавим и декоративную косметику – пудру, тональный крем, консилер и пр. Такой коктейль закупоривает поры, приводит к воспалениям и образованию прыщей и черных точек.

Перед тем, как умыться, макияж и скопившуюся за день грязь нужно удалить специальными средствами. Это может быть молочко, лосьон либо мицеллярная вода.

Для непосредственного умывания, конечно же, надо использовать воду. Лучше всего отфильтрованную. Мылом пользоваться не надо, так как оно губительно сказывается на водном балансе кожи. Предпочтение следует отдать пенке, молочку либо гелю для умывания. После процедуры кожу нужно промокнуть отдельным полотенцем для лица. Именно промокнуть, а не растирать.

Скрабирование

Инструкция по скрабированию кожи лица следующая. Процедура проводится специально подобранным скрабом 1-2 раза в неделю. Она прекрасно отшелушивает все отмершие клетки, делает рельеф кожи ровной и глубоко очищает поры.

Скраб следует нанести на влажную кожу и массажировать легкими движениями в течение 5-7 минут. Если состав высохнет, то можно немного смочить руки водой. Скрабирование не стоит делать при выраженном куперозе, сильном раздражении и воспалении кожи.

Есть еще и процедура, которая называется пилинг. Ее можно делать у косметолога, но не чаще одного раза в месяц. По своему действию пилинг похож на скрабирование, однако более агрессивно воздействует на кожу, хотя эффект получается более выраженным.

Нанесение маски

Полный комплекс по уходу за кожей обязательно включает в себя использование масок для лица. Можно применить покупные, но лучше всего приготовить домашние. Они действуют намного эффективнее благодаря своей натуральности, к тому же обойдутся в разы дешевле.

Разных рецептов масок — великое множество. Различают очищающие, питательные, увлажняющие, тонизирующие, отбеливающие, против морщин и т.д. Необходимо лишь выбрать те рецепты, которые подходят вашему типу кожи. Маску также нужно наносить по массажным линиям. Делать это надо сразу же после очищения либо скрабирования. После этих процедур поры расширены, и питательные вещества из масок смогут легче проникнуть в кожу.

Масками можно пользоваться каждый день. Однако учитывайте, что один и тот же рецепт можно применить 2 раза в неделю.

Тонизирование

Тонизирование — важнейшая часть ухода, которым чаще всего женщины пренебрегают. Между тем, он имеет очень важное значение – он «закрывает» поры, которые расширились после стадии очищения. Тоником пользоваться просто: достаточно нанести на ватный диск средство и аккуратно протереть им кожу по массажным линиям. Можно воспользоваться и тоником в виде спрея: просто распылите его на лицо.

Покупайте только тоники на натуральной основе, в составе которых нет спирта. Тонизировать кожу можно и домашними средствами – каждый раз протирайте кожу кубиком льда, который приготовлен из отвара трав: шалфея, ромашки, чабреца, крапивы и т.д. Резкое охлаждение нормализует микроциркуляцию, укрепляет сосуды и является отличной профилактикой капиллярных сеточек и мелких морщинок.

Нанесение крема

После тонизирования обязательно нужно нанести крем по вашему типу кожи. Для молодой кожи предпочтительнее использовать легкий гель с увлажняющим эффектом. А вот для более зрелой подойдет комплексный крем, питающий кожу и придающий ей упругость.

Читайте также:  Овсяная терапия для кожи лица: проверенные рецепты

Зимой с утра нужно наносить питательный крем, а вечером – увлажняющий. Летом же должно быть все наоборот.

Перед нанесением крем разотрите между подушечек пальцев, чтобы придать ему свою температуру тела. Таким образом можно повысить его активность. Затем крем нанесите на лицо и шею, аккуратно распределите по массажным линиям. Излишки средства промокните салфеткой.

Необходимо помнить:

  1. Утром крем надо нанести за полчаса перед выходом на улицу. А зимой – и вовсе за час.
  2. Вечером крем необходимо нанести за час до сна. Все из-за того, что ваши мышцы подвижны и крем быстро впитается.

Комплексный ежедневный уход за проблемной кожей лица

При комплексном ежедневном уходе эффективность косметических действий улучшается, дерма излечивается куда динамичнее, нежели при бессистемном уходе. Комплексный уход за проблемной кожей содержит в себе несколько шагов. Исходя из нижеизложенных пунктов, вы поймете, как ухаживать за проблемной кожей грамотно и поэтапно. Первое действие, которое следует предпринять, это очищение. Оно помогает устранить жир с поверхности, также убрать грязь, пот, пыль, остатки декоративно-косметических веществ не дающих дышать лицу. Для совершения этого действия можно использовать:

  • муссы – их приятно ощущать на лице, но в их составе небольшое количество минеральных веществ, поэтому их лучше использовать тем, у кого сверхчувствительная дерма;
  • мицелярные воды – продукт легкого действия, лучше использовать при аллергической реакции на обычную воду из-под крана;
  • гели – наиболее распространенные продукты ежедневного ухода за кожей лица, активно очищают, поэтому их нельзя наносить на зону вокруг глаз и применять для сухого типа дермы;
  • тоники – после них лучше наносить крем, так как в их составе нередко присутствует спирт; для нежной дермы такое средство не подходит, а для жирной – вполне;
  • можно использовать мыло, однако оно должно быть с антибактериальным или отшелушивающим эффектом, такое средство лучше подходит для проблемной кожи с высоким выделением кожного сала.
Комплексный ежедневный уход за проблемной кожей лица

После очищения, нанесите средство лечебно-дерматологического направления, предварительно посетив специалиста.

Следующим шагом ухода за лицом будет питание и увлажнение. Несмотря на то, что жирная кожа выделяет много кожного сала, ее необходимо увлажнять так же, как и сухую. Множество средств избавляют дерму от веществ и компонентов, необходимых для ее здорового функционирования, они впитывают воду, тем самым высушивая ее. Поэтому даже жирный тип может обзавестись внешней стянутостью, шелушениями и общим ухудшением состояния. Наносить средства для жирной дермы нужно обязательно без масел. Если же лицо напротив – сухое, нанесение увлажняющих средств необходимо увеличить до 2-3 раз в день. Для грамотного подбора средств, обратитесь к нескольким специалистам: эндокринологу, дерматологу, косметологу и гастроэнтерологу; они подойдут к вопросу, как правильно ухаживать за проблемной кожей, с ответственностью и помогут найти причину. Уход за проблемной кожей лица нельзя игнорировать, пренебрежение может привести к серьезным дерматологическим проблемам.

Используйте сок алоэ

Листья алоэ содержат витамины, минералы и аскорбиновую кислоту. Это SOS-средство для жирного и комбинированного типа кожи (подсушивает прыщи и заживляет пост акне). Приготовьте тоник в домашних условиях, который станет дополнением к вашему привычному уходу. Смешайте очищенную воду и сок алоэ в пропорции 3:1. Добавьте пару капель эфирного масла (обратите внимание на совместимость). Храните не более пяти дней в холодильнике. Отличный антибактериальный продукт в любое время года!