120 полезных советов на все случаи жизни

Писать нужно так, чтобы тебя не могли не читать. Считаю, что владею магией слов.

Что такое здоровые отношения? i

Да, все отношения уникальны, как и причины по которым они возникают. Но здоровыми они становятся, если вы и ваш партнер разделяете цели к которым хотите привести ваши отношения и способы, которыми хотите этого добиться. Как это понять? Честно и открыто разговаривать со своим партнером. Кроме того, любые здоровые отношения имеют в своей основе несколько важных вещей, сохраните их в своей жизни и любые трудности будут вам ни по чем:

  • Вы сохраняете сильную эмоциональную связь. Вы делаете все, чтобы ваш партнер чувствовал себя любимым вами. И это вовсе не букеты цветов, прогулки при луне и поцелуи при каждом случае. Ты чувствуешь себя любимым, если понимаешь, что твой партнер принимает тебя и ценит. Это не просто мирное сосуществование, но возможность положиться друг на друга эмоционально. Необходимо быть постоянно эмоционально вовлеченным друг в друге иначе расстояние между вами будет увеличиваться с каждым днем;
  • Вы не боитесь спорить. Одни пары привыкли выяснять отношения тихо и спокойно, другие предпочитают громкую ругань с битьем посуды. В любом случае, главное не боятся идти на конфликт. Нужно уметь говорить о тех вещах, которые вас беспокоят, но, одновременно, уметь решать конфликты без личных оскорблений;
  • Вы сохраняете отношения с другими людьми. Не стоит верить романтическим фильмам, один человек не способен стать для вас целым миром. Более того, не стоит ожидать от своего партнера слишком многого, иначе это тоже приведет к нездоровому давлению в отношениях. Очень важно сохранять свою личность и идентичность даже находясь в романтических отношениях, поэтому сохраняйте свою связь с друзьями и родственниками, не отказывайтесь от интересов и хобби;
  • Вы открыто и честно общаетесь друг с другом. Это, в принципе, краеугольный камень отношений. Если люди знают, что хотят от отношений и могут свободно об этом сказать, то это только усилит ваши узы;

Залог хороших отношений

По сути, самым лучшим способом развивать отношения, это вести себя естественным образом. Каким бы неопытным не был парень или девушка, они инстинктивно представляют, что нужно делать с понравившимся человеком. А вот когда партнер начинает играть несвойственную ему роль (роль хорошей девочки или роль страстного самца), увы, это заведет отношения в тупик. Вести себя не естественным образом на протяжении долгого времени – не получиться, а когда правда откроется, с сожалением придет понимание, что вы – не тот человек, который нужен вашему партнеру. А возможно, что и вы просто устанете от своей актерской деятельности и решите, что эта девушка не стоит тех моральных и физических усилий, потраченных на нее. Помните, самое главное правило хороших и долгих отношений – в отношениях вам должно быть легко и комфортно!

Выбор редакции: Как проучить мужа за неуважение: советы психолога

Мужчины-однодневки: кто они?

Но правда существует ряд мужчин, с которыми динамика невозможна просто потому, что их жизнь идет по простой схеме: «встретились-переспали-расстались».

Мне встречались разные варианты этой схемы – есть мужчины, которые расстаются с женщиной после первого-второго секса и переходят к новой, есть же мужчины, которые могут поддерживать сексуальную связь с одной партнершей годами, но длится это ровно до момента, пока она не захочет больше. На этом «больше» идет расставание и переход к новому объекту.

Почему они такие? Можно долго фантазировать об этом и строить ряд гипотез, но тебе они не помогут, потому что тебе нужны не причины, почему Он не хочет жениться, нужен Тот, кто женится. И это РАЗНЫЕ МУЖЧИНЫ. И чем раньше ты распознаешь того, с кем ничего, кроме секса, быть не может, тем быстрее найдешь того, кто может дать тебе больше.

Читайте также:  Изменение психологии мужчин после 40 лет

Отношения мужчины и женщины – психология

Отношения между мужчиной и женщиной могут окрылять, вдохновлять и делать счастливым. Но также они могут стать причиной разочарования, отчаяния и потери доверия к своему партнеру.

Чтобы поддержать теплые и близкие отношения, наслаждаться каждой минутой, проведенной рядом с любимым человеком, нужно всего лишь придерживаться простых правил:

  • Человек притягивает к себе таких же людей, как и он сам. Если вас что-то не устраивает в личной жизни, в первую очередь, следует разобраться в самой себе. Если у вас все хорошо, и вам повезло с окружающими вас людьми, то это ваша заслуга;
  • Ваша вторая половинка – ваше зеркальное отражение. Дарите ему и отдавайте все то, что хотелось бы получить вам самим;
  • Отношения будут крепкими, если вы готовы чем-то жертвовать ради любимого, заботиться о нем и нести ответственность. Отношения заранее будут обречены на провал, если они построены на ревности, подозрениях, чувстве собственности;
  • Контролируйте свою речь. Как говорят “слово не воробей, вылетит – не поймаешь”. Не унижайте и не оскорбляйте своего партнера, забудьте об упреках. Это может привести к скандалу или же к разрыву отношений;
  • Больше говорите ласковых слов, дарите комплименты, поддерживайте в трудных ситуациях;
  • Основой отношений и неотъемлемым элементом любви является доверие. Не надо постоянно контролировать своего любимого, проверять его смс-сообщения и соцсети;
  • В семье не будет хорошей атмосферы, если партнеры не уважают друг друга. Взгляды на жизнь у них могут быть разными, но надо научиться уважать мнение другого и не навязывать ему свое;
  • Находите время, чтобы уделить его своему партнеру и позаботиться о нем.

Между кем могут возникать токсичные отношения?

Фраза «токсичное поведение» чаще звучит в контексте отношений между мужчиной и женщиной. Но на самом деле столкнуться с человеком, который будет медленно, но верно «отравлять» вашу жизнь, можно где угодно и когда угодно.

Рассмотрим частные случаи токсичных отношений.

  1. Родители и дети

Связи с родителями и другими старшими родственниками формируются годами. Но в ряде случаев просто необходимо менять эту устойчивую систему.

По мнению американского психотерапевта Дженни Миллер, от токсичных отношений между родителями и детьми больше страдает именно младшее поколение. Специалист обозначает целый ряд ошибок со стороны родителей, способных «отравить» жизнь ребенка:

  • агрессия и излишняя строгость;

  • чрезмерная опека и контроль;

  • равнодушие;

  • унижение;

  • эмоциональный шантаж;

  • навязывание своего мнения;

  • завышенные требования;

  • постоянные нарушения личных границ;

  • «эмоциональная карусель» — то жесткое отношение, то проявления доброты.

Токсичные родители, возможно, порой сами того не осознавая, вселяют в ребенка чувства страха, неуверенности в себе, вины, стыда. Отсюда и многочисленные личностные проблемы, которые мешают ему уже во взрослой жизни строить отношения с партнером, заниматься любимым делом и достигать высот. 

Дети токсичных родителей зачастую на тот или иной лад повторяют травматический опыт пережитых семейных отношений. Девочка из семьи алкоголиков выходит замуж за человека с зависимостью, испытывая на себе весь спектр негатива от пьянства близкого человека. А мальчик, воспитываемый эмоционально холодной матерью находит точно такую же жену и долгие годы страдает от токсичных отношений с женщиной, которая не проявляет тепло и ласку. [2]

  1. Супруги

Токсичные отношения с мужем или женой в семье могут быть разными как по форме, так и по степени разрушительной силы. Но есть и общая характеристика — развивающаяся постепенно зависимость от партнера.

Как говорят эксперты, люди, которые с одной стороны страдают в токсичном браке, часто не могут представить свою жизнь в эмоционально здоровом супружеском союзе. И как бы плохо ни было жертве манипулятора и агрессора, со временем она перестает даже пытаться выйти из токсичных отношений. Это и есть зависимость от партнера и от тех эмоций (пусть и отрицательных), что он дает. [1]

  1. Друзья

Типичное поведение токсичных приятелей — взять от вас все (и материальное, и нематериальное), не отдав ничего взамен.

Читайте также:  Психология мужчины в отношениях c женщиной

Токсичный друг часто занимает деньги и не отдает их потом, практически всегда говорит только про себя, оказывает психологическое давление, идет на эмоциональный шантаж. Он будто оказывает одолжение, позволяя быть рядом.

Токсичные отношения с подругой или другом — это дружба «в одни ворота». Одна из сторон в них всегда чувствует только разочарование.

Когда наступает кризис по годам совместной жизни

Оказывается, существуют критические периоды семейной жизни, в которые ухудшение отношений считается неизбежной закономерностью для большинства пар.

В первую очередь, это кризис:

  • Первого года после свадьбы – в этот момент распадается более 50% пар из-за несовпадений вкусов, характеров, привычек. Остаются вместе лишь те, кто готов прислушиваться и идти на компромисс.
  • 3–5 лет – как правило, это время рождения первого ребенка, перегорания страсти и романтики. Столкнувшись с первыми трудностями, супруги либо становятся друг для друга надежной опорой, либо расстаются.
  • 7–10 лет совместной жизни – период привыкания, охлаждения чувств, усталости от однообразной жизни. Мужу и жене приходится приложить усилия, чтобы разнообразить отношения, внести в них новую жизнь.
  • 10–15 лет – дети повзрослели, дом построен, выплачена ипотека. В этот период все совместные цели достигнуты и начинается время «застоя». Чтобы пережить кризис, паре нужны новые цели, интересы, совместные планы.

Не всегда кризис наступает в строго отведенное время. Его причины могут быть различны, от них зависят способы преодоления трудной ситуации.

Что делать, если есть ребенок

Сколько мужчина переживает развод, столько длится тяжба с ребенком. Психологи уверены, что положение совместного малыша напрямую зависит от эмоционального настроя родителей. Женщины нередко настраивают сыновей, дочерей против бывшего мужа, отказываются от цивилизованного общения, запрещают мужчине видеться с детьми.

В этой ситуации лучше отступить, дать ей возможность выдохнуть, успокоиться, посмотреть на ситуацию с холодной головой. После этого можно предпринимать меры. Ребенок должен общаться с отцом, здравомыслящая женщина не откажет родителю в этом. Но ситуация часто разворачивается в противоположном направлении, когда добиваться свиданий приходится через суд.

Правила формирования привычки

  • Привычка, это повторение одно и того же действия в течение 21 дня намеренно, с приложением усилий. Это время даст вам понять, нужна ли вам эта привычка или нет
  • Стоит довести это дело до конца, т.е. 21 день, изо дня в день нужно повторять. Нужно доказать себе, что вы можете что-то изменить
  • Предлагаем составить список их 5-10 привычек, которые вы хотели бы привить себе. Из них выберите вначале одну самую привлекательную для вас и начинайте
  • Эта привычка должна вызывать у вас радость, удовлетворение, гармонию в душе. А контролировать себя стоит в ежедневнике, планинге или календаре. Сделали – обведите кружочком, или запишите, а может чем-то поощрите себя, когда 21 день пройдет
  • Через 21 день оцените полезна ли для вас эта привычка или она вам совсем не нужна и не ценна. Если НЕТ, то смело от нее отказывайтесь и беритесь за новую
  • Стоит пробовать искать то, что для вас было бы полезным в жизни, и не останавливаться и искать

Жизненные советы при ремонте строительстве

Ремонт или строительство своими руками — трудоемкий процесс. Облегчить его помогут полезные рекомендации.

  • После поклейки обоев не проветривайте помещение 2-3 дня.  В противном случае на обоях появятся пузыри и ремонт нужно будет делать снова.
  • Окунайте гвозди в подсолнечное масло, перед тем как вбить их в стену. 

Масло — хороший помощник в ремонте

  • Разведите алебастр молоком. Совет позволит быстрее и легче заделать стены при ремонте.

Маленькие хитрости очень помогают в ремонте

  • При оклеивании стен используйте обои светлых тонов. Визуально они делают помещение больше.

Светлые вещи вокруг повышают настроение

  • Добавляйте сахар в цемент, если хотите сделать сцепку крепче и долговечнее. Этой хитростью пользуются многие опытные строители.

Сахар — хороший строительный материал

Жизненные советы при ремонте строительстве
  • Перед покраской опустите кисть в кипящий уксусный раствор на 1-2 минуты. Уксус смягчит ворсинки кисти и облегчить покрасочные работы.

Существует более 100 способов, как использовать уксус в хозяйстве

Жизненные советы при ремонте строительстве
  • При работе со строительной плиткой смачивайте ее водой. Такой материал будет легче разрезать или сломать.

Там где не помогают физические усилия, нужно подключать мозг

Жизненные советы при ремонте строительстве
  • Убирайте запах краски с помощью экстракта ванили. Достаточно добавить несколько капель средства в банку, чтобы избавиться от неприятного амбре в помещении.

Запахи краски можно и нужно устранять

Жизненные советы при ремонте строительстве
  • Клейте моющиеся обои в тех комнатах и помещениях, куда не проникают прямые солнечные лучи. При нагревании они могут выделять вредные пары.

Моющие обои — это лучший вариант для кухни  и помещений, где есть маленькие дети

Жизненные советы при ремонте строительстве
  • Делайте строительные и ремонтные работы в хорошем расположении духа. Выше вероятность, что все получится так, как запланировано.

Дела спорятся у того, кто приступает к ним в хорошем настроении

Жизненные советы при ремонте строительстве

Маленькие хитрости и советы при уборке помещения

Во время уборки многие хозяйки сталкиваются с проблемами очистки поверхностей. Предлагаем вашему вниманию полезные советы, которые облегчают жизнь домохозяйкам и всем, кто следит за своим домой.

Жизненные советы при ремонте строительстве

Очищайте зеркала и стекла предварительно смоченной в спирте или уксусной кислоте тряпочкой. Этот совет позволит избежать разводов и пятен на поверхности.

На темной мебели всегда заметна пыль

Жизненные советы при ремонте строительстве

Протирайте кафельные плитки уксусным раствором, смешанным с водой в соотношении 1:5.  Швы между плитками лучше обрабатывать хлорсодержащими средствами, например теми, что используют для очистки унитаза.

Хлор — это не только элемент таблицы Менделеева, это хороший помощник в хозяйстве

Жизненные советы при ремонте строительстве

При помывке ковра используйте солевой раствор. Он сделает изделие ярче.

Соль можно использовать вместо шампуней для ковров — эффект будет лучше

Жизненные советы при ремонте строительстве

Полы мойте раствором с водой и глицерином. Благодаря этому совету получится придать блеск напольному покрытию. Самое главное, чтобы используемая вода не была горячей, иначе линолеум или ламинат быстро обесцветятся.

Каждая хозяйка стремится узнать, как можно больше хитростей

Жизненные советы при ремонте строительстве

Удаляйте накипи в стиральной машинке с помощью уксусной кислоты. Машинку при нужно установить на режим стирки при 80 градусах.

Основная причина поломок стиральных машин — накипь и ржавчина

Жизненные советы при ремонте строительстве

Устраняйте нагар с посуды с помощью соды. Для этого залейте в емкость воду и добавьте 1 ч.л. соды, а затем прокипятите.

Сода — заменитель Пемолюкса и других чистящих средств

Жизненные советы при ремонте строительстве

Наводите порядок каждый день по чуть-чуть. Благодаря этому совету не нужно будет проводить все выходные за делами, а можно потратить время на жизненные радости.

Лучше убираться каждый день по 10 минут, чем все выходные

Жизненные советы при ремонте строительстве

Мойте полы только после уборки пылесосом. Если не следовать этому правилу, то беспорядок в доме только умножится.

Моющий пылесос навсегда позволит забыть о мокрых тряпках и ползанье на коленях

Читайте также:  Психология мужчины в отношениях c женщиной

Используйте зубную щетку, чтобы добраться до труднодоступных участков дома: пазов в сантехнике, емкостях.

У зубной щетки есть масса способов  применения

Прощать обиды

Некоторые люди привыкли находиться в состоянии обиженности. Как улитка прячется в ракушку, так и они в свой придуманный «домик». Сидят в нем, дуются и не хотят видеть, что творится за его стенами. Так легче всего: жалеть себя и ждать, когда же придут мириться. Это свидетельство незрелости и малодушия. Находясь в браке, как один так и другой партнер могут быть неправы, поэтому нельзя позволять себе такие слабости. Нужно жалеть и прощать своего самого близкого человека.

Бывают такие ситуации, когда непонятно, а нужно ли вообще прощать. Прежде всего, это случаи насилия в семье и предательство. И давать советы здесь бессмысленно. Нужно очень тщательно взвесить все «за» и «против», ведь когда-то давно были даны свадебные обещания: «и в радости и в горе вместе». В таких случаях, важны две вещи. Первое: что не так в совместной жизни и в поведении каждого партнера, раз такое могло случиться? Второе: испытывает ли тот, кто ошибся, раскаяние и желание исправиться? Если есть любовь — второй шанс будет дан обязательно, но допускать систематические измены и насилие над собой, ни в коем случае нельзя. Ни к чему хорошему это в дальнейшем не приведет.