5 мифов о менструации, в которые пора перестать верить

Многие современные пары озадачены вопросом, можно ли заниматься сексом во время месячных или как частенько говорят — когда приходит «красная армия». Большинство девушек и парней ответят: конечно же нет. Но многие пары, не хотят отказываться от удовлетворения личных желаний и потребностей и ждать целую неделю пока закончатся красные дни календаря.

Можно ли заниматься сексом при месячных?

Чем же хорош половой акт и чем он необычен во время месячных? Секс во время менструального цикла не будет обыденным, потому что людьми движет огромное желание и страсть, раз они решились на него в такие дни. Такой секс можно сравнить с сексом в примерочной магазина, в застрявшем лифте или на пляже. Как говорится, запрет всегда хочется нарушить. Это первое положительное отличие от обычного секса. Другой плюс — это существование такого убеждения, что во время месячных нельзя забеременеть, партнеры более расслаблены и их не мучает мысль о не желательной беременности. Однако, вероятность забеременеть присутствует всегда.  Например, секс происходить на последний день месячных, приблизительно 6-ой день, тогда шансы забеременеть возрастают, возможно что какой-нибудь шустрый и живучий сперматозоид проживет несколько дней и оплодотворит  яйцеклетку. Поэтому о защите не стоит забывать ни в обычные дни, ни в критические дни.

Даже врачи не могут точно ответить можно ли заниматься сексом при месячных или нет, но хором рекомендуют, что если во время критических дней вы занимаетесь сексом — предохраняйтесь. С презервативом у партнеров появится гарантия , что после полового акта не возникнет никаких раздражений, болезненных и воспалительных процессов. Так как кровь является благоприятной и отлично подходящей средой для развития и размножения микроорганизмов и различных бактерий.

Если вы решились на занятие сексом в момент менструального цикла, то обязательно предохраняйтесь только барьерной защитой, то есть презервативом, чтобы никакие микробы и бактерии не попали в кровь. Заниматься сексом в критические дни можно, но с необходимой аккуратностью и желательно на 3-ий или 4-й день цикла, когда кровяные выделения менее обильны, чем в первые дни месячных.

Удачных вам, половых актов! Материал подготовлен женским сайтом

Что такое ПМС

Предменструальный синдром представляет собой комплекс признаков, которые возникают за несколько суток до критических дней. Его возникновение связано с большим количеством эстрогена и низким уровнем прогестерона во время лютеиновой фазы менструального цикла.

В большинстве случаев ему подвержены женщины после 30 лет, худощавого телосложения, с эмоциональной неустойчивостью. Гормональная деятельность яичников у таких пациенток лабильна и может быть легко нарушена.

Способствующими факторами для развития синдрома являются:

  • стрессы;
  • многочисленные аборты;
  • осложненные роды;
  • нейроинфекции;
  • операции женских репродуктивных органов.

При ПМС может болеть низ живота

Что такое ПМС

Клинические проявления ПМС достаточно разнообразны. Они включают боль в нижних отделах живота, повышенное газообразование, раздражительность, плаксивость, тошноту, усиление аппетита, болезненность молочных желез. При выраженном синдроме отмечается субфебрильное повышение температуры тела, тахикардия, одышка.

Читайте также:  Правила умной жены. 15 хитростей, которые помогут вам сохранить брак

Специалисты выделяют 4 формы предменструального синдрома. Каждой форме соответствует своя симптоматика, что указано в таблице.

Форма Симптомы
Нервно-психическая Слабость, резкая смена настроения, нервозность
Отечная Отеки лица, конечностей, метеоризм, боль в молочных железах
Цефалгическая Мигрень, тошнота, потливость, боль в области сердца
Кризовая Повышение АД, учащенное сердцебиение, тошнота, рвота

Обычно проявления начинаются за 5–10 дней до начала месячных. При тяжелой форме наблюдается от 5 до 10 симптомов, при легкой – 2–4 симптома.

Какие плюсы интима в «эти дни»

Поскольку у женщины повышена возбудимость за счет гормональных всплесков, секс будет более чувственным. Оргазм будет достигнут намного быстрее за счет повышенной чувствительности половых органов, ощущения будут ярче.

Оба партнера испытают больше удовольствия. Близость в это время помогает обезболить неприятные ощущения, поскольку отток выделений из матки усиливается. Уменьшается раздражительность, настроение улучшается.

Какие плюсы интима в «эти дни»

Также после секса эндометрий быстрее отторгает клетки, это уменьшает длительность менструации.

Что можно делать во время месячных?

Поскольку во время месячных нельзя делать достаточно много различных процедур, поэтому любую представительницу прекрасного пола будет интересовать, а что можно делать во время месячных.

Это достаточно широкий в понимании вопрос, но следует понять основные вещи, касаемые образа жизни во время месячных.

Среди них:

Что можно делать во время месячных?
  • Правильное и полноценное питание. Нужно включать достаточное количество жирных кислот, содержащихся в рыбе и орехах, и обеспечить поступление животного белка с незаменимыми для организма аминокислотами.
  • Ограничение или даже исключение физических нагрузок.
  • Регулярное соблюдение правил гигиены. Во время месячных можно воспользоваться такими средствами как прокладки или тампоны. После каждого посещения туалета требуется сменить предмет гигиены, подмыться или воспользоваться специальной салфеткой.
  • Нельзя носить узкое, синтетическое белье во время месячных. Это может привести не только к ухудшению оттока выделений, но и повышению местной температуры, что может быть фактором развития роста микроорганизмов с последующим воспалением.
  • Во время месячных нельзя подвергаться стрессовым ситуациям, а так же переохлаждениям. Именно эти факторы очень сильно влияют на гормональный фон, что способствует неполноценному отторжению эндометрия и привести к последующим задержкам или снижению длительности.
  • Нужно отказываться случайных половых связей.
  • Женщине в период месячных нужно включать в свой образ полноценный сон, правильный режим труда.

Именно в период критических дней очень важно придерживаться подобных правил, так как от них зависит течение дальнейшего цикла, состояние репродуктивной системы и здоровья женщины.

Необходимость предохранения

То, что в это время менструации нельзя забеременеть, – ошибочное мнение. Вероятность зачатия, конечно, существенно снижается, но она все же есть. Причина тому – выход двух яйцеклеток вместо одной. К тому же, сперматозоиды живут около недели. Так можно ли заниматься сексом во время месячных на 1 день, не беспокоясь о предохранении? Если есть желание зачать ребенка, да. В остальных случаях лучше воспользоваться средствами контрацепции. Это касается всего промежутка времени, когда есть кровотечение.

 Спорт во время месячных противопоказан

Запрет на тренировки кажется логичным — в этот период женщины быстрее устают и в целом чувствуют себя не слишком хорошо. Тем не менее, прямых медицинских запретов на занятия спортом во время месячных не существует.

  • Спорт может стать «лекарством» от боли и неприятных ощущений: во время физической нагрузки, как и во время секса, выделяются эндорфины — это уменьшает неприятные ощущения и поднимает настроение. Кроме того, физическая нагрузка стимулирует кровоток, что облегчает боль, как горячая ванна.
  • Это поможет улучшить спортивные результаты — во всяком случае, в силовых упражнениях. Одно из спортивных исследований показало, что женщины, которые тренировались во время менструаций и неделю после, добились лучших результатов, чем те, кто тренировался в две другие недели цикла. Неприятных последствий для здоровья не было. В первые две недели цикла уровень женских половых гормонов в организме минимален — поэтому главную роль начинает играть тестостерон, который способствует наращиванию мышечной массы.

Можно ли заниматься сексом во время месячных, любовью при менструации

Месячные – естественное явление у всех женщин, достигших репродуктивного возраста (примерно от 12 до 45 лет).

В период критических дней из полости матки выводится наросший за месяц слизистый слой (эндометрий), который выполняет защитную функцию, и яйцеклетка, неоплодотворенная сперматозоидом.

Такой физиологический процесс сопровождается раскрытием маточной шейки и 4–7-дневным кровоизлиянием из полости влагалища.

Можно ли при месячных заниматься интимной жизнью — ответ да, но существует множество факторов которые запрещают заниматься сексом при менструации, внимательно изучите их ниже.

Ни для кого не секрет, что в период менструации детородные органы более уязвимы к проникновению множества патогенных микроорганизмов.

  • В связи с этим медицинские специалисты рекомендуют отказаться от выполнения множества привычных мероприятий.
  • В силу большого количества существующих запретов, женщин нередко интересует вопрос интимного характера о том, можно ли заниматься сексом во время месячных, насколько безопасен для их здоровья данный процесс и существуют ли особенные рекомендации, позволяющие получить от занятия сексом в критические дни только положительные эмоции.
  • В данной деликатной теме мы постараемся разобраться ниже.

Влияние полового акта на цикл месячных

Издавна известно, что безопасные сексуальные связи благоприятно влияют на общее состояние женского здоровья.

Обусловлено это тем, что во время занятия любовью происходит ускоренная выработка гормональных элементов, которые регулируют все жизненно важные процессы в организме.

При регулярном сексе девушка может замечать улучшение состояния кожи, волос, ногтей. Настроение и эмоциональное здоровье, благодаря синтезирующемуся гормону счастья «эндорфину», также улучшаются.

Хорошо сексуальные отношения воздействуют и на менструальный цикл из-за искусственной стимуляции маточного сокращения.

Женщины, которые имеют насыщенную половую жизнь, намного реже обращаются к гинекологу по причине нарушения регулярности цикла.

Именно учащенное сокращение маточного тела и помогает на незначительное количество времени уменьшить продолжительность кровяных выделений, если заниматься любовью во время месячных .

Что нужно знать

Каждая женщина должна быть осведомлена о положительных и отрицательных сторонах сексуальных связей во время критических дней. И уже на основе всех изученных данных самостоятельно определяться, стоит ли ей заниматься любовью при месячных.

Такое занятие положительно влияет на состояние психологического и физического здоровья. Это происходит из-за ускоренной выработки полезных для организма гормональных элементов. Также регулярные связи хорошо сказываются на регулярности менструального цикла и предотвращают возможные его нарушения.

Однако, не всегда половые контакты бывают полезными. В некоторых ситуациях медицинские специалисты считают, что лучше воздержаться от такого интимного процесса.

Причин этому множество: уязвимость маточного тела, ухудшение работоспособности иммунной системы, возможность развития опасных гинекологических заболеваний, которые неблагоприятно сказываются на функционировании репродуктивной системы.

Помимо возможных проблем со здоровьем, каждой женщине рекомендуется взвесить все за и против относительно сексуальных связей во время месячных, и определить, готова ли она к такому занятию.

Ведь множество представительниц слабого пола, в силу своего воспитания и стеснительности, не могут полностью раскрепоститься и получить удовольствие от любовных утех.

Чем это грозит для девушки

Среди медицинских сотрудников больше противников занятий сексом в критические дни. У них есть веские физиологические основания такой позиции. Основные причины, почему нельзя заниматься любовью в этот период:

  1. Значительно возрастает риск попадания инфекций в матку. Ее ткани рыхлые, восприимчивые к микроорганизмам и более уязвимые. Шейка при месячных приоткрыта, именно из нее выходит выделяемая кровь. Согласно медицинским данным, если у женщины есть инфекционные и бактериальные заболевания, то в этот период они обостряются.
  2. Половой акт при месячных опасен еще из-за такого явления, как рефлюкс. Он являет собой противоестественное препятствие току крови и заталкивание его в обратном направлении половым членом партнера. Это чревато возникновением эндометриоза – после полового контакта отторгаемая кровь попадает в брюшную полость, приживается и разрастается там. Патология может привести к очень серьезным последствиям для женского здоровья, прежде всего к невозможности выносить ребенка. Решается проблема только хирургическим методом. Поэтому распространенное мнение, что опасна только незащищенная связь из-за рисков заражения инфекционными заболеваниями, ошибочное.
  3. Может нарушиться менструальная функция, которая сопровождается общим ухудшением самочувствия и сильными схваткообразными болями внизу живота. Последствия: сбивается цикл, появляются такие отклонения, как аменорея, эпименорея, меноррагия, ановуляция.
  4. Если месячные сопровождаются сильными болями, то очень вероятно, что их причина не в нормальных гормональных изменениях, а в существующих патологиях. Самые распространенные – воспалительные заболевания бактериальной или инфекционной этиологии и эндометриоз. Вагинальная половая связь усугубит их течение – даже при использовании презерватива.
  5. Еще одна причина, почему нельзя заниматься сексом во время месячных без предохранения – нежелательная беременность. Особенно велика вероятность зачатия у девушек, чей цикл нестабильный в силу разных обстоятельств: подростковый возраст и первые менструации, начало приема оральных контрацептивов, стрессы, смена климата.