Действенные способы помириться с лучшей подругой

Статья по теме Свободные отношения. Кому они выгодны

Классификация причин конфликта

Независимо оттого, при каких обстоятельствах произошёл конфликт, и что именно стало основанием для ссоры, можно условно классифицировать её причины.

к оглавлению ↑

Причина первая: эмоции

Если у вас или у вашей подруги настроение было неважным, вы могли в пылу наговорить друг другу много лишних и обидных слов. Именно излишняя эмоциональность чаще всего становится причиной ссоры лучших подруг. На первый взгляд повода для ссоры не было, но или вы, или она просто не смогли держать свои эмоции под контролем в тот момент. К сожалению, подруга иногда является не только «жилеткой для слёз», но и «подушкой для битья». Близкий человек становится объектом, на который выплёскиваются негативные эмоции.

к оглавлению ↑

Причина вторая: разные взгляды

Порой нам кажется, что мы знаем человека «от» и «до». Ваша дружба длится много лет, вы знаете даже самые незначительные привычки подруги. Но выясняется, что есть вещи, взгляды на которые противоположны. Это может стать неприятным сюрпризом и также привести к ссорам и спорам. Несовпадение взглядов – не менее частая причина ссор, чем эмоции. Даже если вы – родственные души, поддерживаете и понимаете друг друга, у вас могут быть разные политические взгляды, разные приоритеты в воспитании детей, разные увлечения. На этой почве и возникает ссора. Например, вы решили научиться плетению французских косичек, а ваша подруга уверена, что для вас это занятие совершенно бесполезное, поскольку у вас модная короткая стрижка. Как это ни странно, даже из-за таких «мелочей» ссорятся взрослые и состоявшиеся женщины.

к оглавлению ↑

Причина третья: любовные отношения

Если в конфликте замешан мужчина – или ваш возлюбленный, или вашей подруги, то такой конфликт – самый трудный для решения. Помириться с подругой в такой ситуации бывает очень сложно, ведь флирт с чужим возлюбленным – серьёзный повод  для окончательного разрыва отношений.

Независимо от причины ссоры, восстановить дружеские отношения можно почти всегда.

к оглавлению ↑

Как перестать ссориться с мужем? советов психолога

Совет 1.  Понять, почему чаще всего возникают ссоры.

Вам в помощь способность к рефлексии и, конечно, семейный психолог. Это один из самых частых запросов, и совсем напрасно некоторые думают: «Ерунда какая, все ссорятся!». Ссоры способны надолго испортить настроение и отношения. Кто-то ссорится, а кто-то обсуждает спорные моменты.

Читайте также:  Как разнообразить секс, супружескую жизнь в постели: полезные советы

В статье: Почему муж с женой ругаются? я рассмотрела 6 причин, из-за которых у мужа и жены могут возникать ссоры.

Совет 2. Научиться слушать.

Наличие ушек еще не гарантирует способность услышать, что было сказано. Ведь громче, чем собеседника, мы слышим собственный внутренний голос, свои ожидания и предположения.

Чтобы действительно услышать, надо быть объективным и уметь поддержать собеседника. В психологии это называется «Активное слушание». Подробнее об этой технике я писала в книге «Обновленные отношения вместо развода».

Совет 3. Научиться разговаривать.

Крик, бормотание, плач, причитания, брань, обвинения и оправдания – это не беседа, это высказывание эмоций. Вещи тоже нужные, но не во время беседы. Хотите, чтобы вас пожалели – скажите это прямо: «Дорогой, я чувствую себя такой несчастной, пожалей меня!». Но когда вам надо принять серьезное решение, обсудить спорный вопрос – говорите так, чтобы вас можно было понять объективно. Для этого есть техника «Я-посланий», о них я писала в этой статье: Что такое «Я-послания?

Совет 4. Расширять кругозор.

Мужчины – они не такие, как мы, женщины. Большинство из них обладают энциклопедическими знаниями. То есть главное о многом.

Чем вы хуже? Хотите поддержать разговор с мужем – интересуйтесь новостями, политикой, экономикой. В ваших собственных масштабах, но чтоб хотя бы поддерживать умную беседу.

Совет 5. Научиться считать до 10.

Это не шутка. Почему-то большинство людей забывают о том, что знают элементарный счет, когда дело идет к скандалу.

Почему, как только кто-то начинает повышать на нас голос, мы сразу хотим сказать: «Не кричи на меня!», вместо того, чтобы помолчать 10 секунд? За это время собеседник успеет:

  1. понять, что погорячился;
  2. испугаться, что вы обиделись;
  3. в) заинтересоваться вашим молчанием.

А вы:

  1. обдумаете контраргументы;
  2. поймете, почему он начал кричать.

Дальнейший диалог наверняка будет более продуктивным.

Совет 6.  Завести дневник.

Бывает, возникает какая-то спорная тема, и супруги решают: «Потом поговорим».

Вместо этого лучше записывать в дневник возникающие претензии к мужу, и его претензии к вам.

Знаете, есть такой афоризм: «Я не злопамятный, но я всё записываю». Это очень и очень хорошая идея. Пока вы пишите, успеете тридцать три раза всё обдумать. Может, и сердиться на мужа перестанете. Повод для ссоры рассосется сам собой.

Совет 7. Как перестать ссориться с мужем. Найти свой способ обретения внутренней тишины. Или , иначе говоря, релаксации.

Йога, медитация, прогулки. Когда нервная система в постоянном напряжении, повод для ссоры возникает из воздуха.

Если же вы находитесь в состоянии внутренней гармонии и умиротворения, то, когда муж начнет вскипать, вместо того, чтобы поддержать ссору, вам захочется сказать: «Милый, когда ты сердишься, так хочется к тебе прижаться и обнять!» Рекомендую почитать, как понять настроение мужа.

Читайте также:  Решаем проблемы с привязанностью и любовной зависимостью

Новогоднее поздравление Натальи Лубиной

Тактичная подруга

Поведение подруги также играет немаловажную роль в ситуации. Приятельница не должна вести себя навязчиво и вмешиваться в семейную жизнь пары, постоянно маяча на горизонте. Она должна быть тактичной. Зная, что мужчина ограничивает общение жены на стороне, не стоит звонить подруге домой вечером, чтобы просто поболтать. Лучше выбрать время, когда женщина на работе, и имеет возможность без контроля со стороны мужа спокойно поговорить по телефону.

Полезная информация Елена Кузнецова, директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35. Звонить по будням с 11:00 до 19:00.

Чуткая девушка умеет слышать свою подругу. Если, например, та жалуется на монотонность и рутину и предлагает куда-нибудь вместе сходить, можно смело приглашать ее в кино, театр или на шопинг. Если женщина, наоборот, постоянно сетует на мужа, который не дает ей продохнуть из-за постоянных подозрений и ревности, не стоит усугублять ситуацию и инициировать совместные выходы в свет. Такими предложениями вы только доставите проблемы и подруге, и себе.

Если вы хотите предложить свои темы, касающиеся межличностных взаимоотношений, пишите на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected]

Секреты успешного примирения

Есть несколько психологических советов, которые помогут помириться с любимой подругой и возобновить отношения:

  1. Не нужно долго обижаться и позволять конфликту затягиваться, иначе вернуть прежнюю дружбу будет гораздо труднее.
  2. Не стоит унижаться. Каким бы сильным ни было желание помириться, нужно помнить о чувстве собственного достоинства. Если подруга решает не продолжать дружить, значит, остается принимать это как должное.
  3. Размолвка не должна быть поводом для отказа подруге в помощи. Кроме того, это хороший способ приблизиться к примирению.

Способы примирения с подругой зависят от масштаба ссоры. Небольшие размолвки быстро забываются, особенно если девушки дружат давно. После крупного конфликта путь к возобновлению дружбы сложный и тернистый. Стоит спокойно оценить ситуацию и проследить за поведением подруги.

Как себя вести и чего следует избегать

При любых обстоятельствах мужчина должен оставаться мужчиной. Это истина хоть и прописная, но по-прежнему актуальная. Не идите на поводу и не позволяйте собой манипулировать под предлогом чувства вины.

Прежде чем вы начнете действовать, возьмите паузу. Сразу после ссоры оба партнера обычно находятся в перевозбужденном состоянии и не способны рассуждать здраво. “Остыньте” пару дней, заодно и поразмыслите над вашими отношениями, чтобы подготовиться к конструктивному диалогу.

Как себя вести и чего следует избегать

Пока длится эта пауза, постарайтесь воздержаться от некоторых иррациональных действий.

  1. Не “маячьте” в поле зрения вашей девушки, не следите за ней сами или через общих знакомых, не навязывайтесь посредством звонков или сообщений. Если она сама вам не звонит, оставьте ее на некоторое время в покое, ей тоже нужно обдумать сложившуюся ситуацию.
  2. Не пытайтесь вызвать ревность, заигрывая с другими девушками. Таким образом вы не повысите свою “ценность”, а только лишь усилите злость и раздражение в свой адрес.
  3. Не сплетничайте за ее спиной, не настраивайте против нее общих друзей, не посвящайте в ваши отношения посторонних.
  4. Не пытайтесь подкупить ее дорогими подарками. На скорость примирения это не повлияет, а при некоторых обстоятельствах вообще может оказаться неуместным.
Читайте также:  Rendez Vous – возбудитель для женщин

Как помириться в социальных сетях или в переписке

Иногда единственным способом вернуть былую дружбу оказывается письменное общение. Это может быть социальная сеть, мессенджер, смс или даже бумажное письмо или записка.

Каждый из них имеет свои особенности, которые подходят в разных случаях. Если правильно выбрать способ, то можно успешно восстановить общение с любимой подругой.

Социальная сеть на данный момент – одно из самых успешных средств связи между людьми. С ее помощью легко выразить нужные эмоции, послать другу картинку, любимую песню или интересное видео в личные сообщения или оставить на стене.

Примирению с подругой поможет открытка с поздравлением или комплиментом или музыка, которая нравится вам двоим. Можно использовать общие шутки и личные прозвища.

Если вы пишите сообщение в мессенджер или смс, то помните о том, что они должны быть краткими, но емкими. Не стоит засыпать подругу вашими посланиями, главное, выразить свое отношение.

Манера общения должна быть дружелюбная, без намеков на упреки. Можно предложить прогуляться, сходить в кино, напомнить о том, что вам очень важна эта дружба, и вы не хотите терять подругу.

Если подруга отказывается встречаться, действенным способом оказывается бумажное письмо. Для этого мысли излагать на бумаге надо максимально откровенно и подробно. Все то, что вы бы сказали при встрече, нужно обозначить в письме.

Неплохо будет украсить послание цветными ручками, наклейками, милыми рисунками. Ту же задачу выполнит и короткая записка, если нет возможности писать долго.

Итак, все мы хотим жить в мире и согласии с дорогими людьми. Но, к сожалению, зачастую это не получается

Но даже если ссор произошла, важно вовремя остановиться и выстроить правильную линию поведения. Тогда вопрос, как помириться с лучшей подругой, вас будет волновать все меньше и меньше