Как наладить отношения с мужем, если вы живете просто как соседи

Мама — обычная, земная женщина со своими недостатками и слабостями. Тем не менее, именно она составляет для ребенка весь мир. Первые несколько лет – так точно. Мама – это наш нравственный ориентир, внутренний метроном, главный советчик.

Ключевые правила улучшения отношений с мужем

Если вы хотите сделать отношения счастливыми, следуйте нескольким простым советам:

1. Не спешите ссориться и выяснять отношения, когда вас что-либо не устраивает. Скорее всего, вы постоянно провоцируете разговоры о том, что в вашей семье что-то не так, что все плохо или неправильно, что мужчина в чем-либо виноват. Это очень надоедает и портит настроение обоим. Даже когда вам плохо, если вы хотите улучшить отношения, не начинайте говорить с мужчиной об отношениях. Возможно это кажется парадоксальным, но это очень важно. Такие разговоры практически никогда не приносят пользы. К тому же они очень не нравятся мужчинам. Откажитесь от привычки выяснять отношения навсегда.

2. Говорите о своих чувствах по ситуации. Важно не накапливать в себе какой-либо негатив, обиды, разочарования, непонимание. Скажите о том, что вам не нравится, огорчает или обижает сразу, как только это произошло. Говорите без претензий и обвинений. Спокойно заявите о том, что вы чувствуете и думаете. Вы удивитесь, но может оказаться, что ваш партнер вовсе не хотел вас обидеть чем-либо. Тогда ваше восприятие относительно тех или иных ситуаций и поведения мужа в целом может существенно измениться.

3. Когда вам не хватает любви, внимания и нежности от мужа, проявите это к нему в первую очередь. Не думайте о том, чтобы забирать. В первую очередь дайте это сами. Если человек вступил с вами в брак, он хочет получить от вас это, и он научится давать вам то, чего именно вы хотите. Но для этого вы в первую очередь создадите атмосферу любви и взаимопонимания, сделайте все возможное с вашей стороны.

4. Позаботьтесь о том, чтобы ваша интимная жизнь с партнером была максимально яркой, интересной, насыщенной, и при этом комфортной для обоих. Возможно, для улучшения отношений в вашем случае нужно обратить внимание именно на этот аспект.

5. Живите в свое удовольствие. Заботьтесь о себе, получайте от жизни радость. Занимайтесь тем, что вы любите, что вас увлекает. Старайтесь быть красивее и привлекательнее, в первую очередь нравиться себе, приобрести уверенность в себе. Это сделает вас счастливее, и, соответственно, вы будете больше сосредоточивать внимание на положительных моментах в отношениях.

Как наладить отношения — основные рекомендации

Существует много способов заставить окружающих уважать себя. Важно проявить свою доброжелательность, чтобы расположить к себе любого человека. Для этого необходимо иметь позитивный настрой и образ. К хмурому человеку вряд ли будут относиться нормально. К тому же, надо взять под контроль неуправляемое поведение — вспышки внезапного гнева также не располагают к ведению полноценного диалога. Часто именно из-за этого люди и пытаются узнать как налаживают отношения с окружающими людьми.Для этого достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Разобраться в себе. Необходимо тщательно проанализировать свою личность, отметить достоинства и обратить особое внимание на недостатки. Не только характера, но и физические. Желательно заняться спортом и привести себя в хорошую форму, также стоит подумать о здоровом питании.
  2. Культивировать самоуважение. Надо воспитать уверенность в собственных силах. Человека, который кажется одиноким и несчастным никто всерьез воспринимать не станет, надо учитывать это, чтобы говорить с окружающими на равных. Нужна активная и интересная жизнь.
  3. Отдавать себя отношениям. Поддержание отношений не всегда требует денежных трат. Но вот потратить время и эмоции все-таки потребуется. Чем больше времени и сил будут вкладываться в отношения, тем легче их будет наладить.
  4. Отношения должны быть честными. Близкие не всегда знают о любви, друзья — о привязанности, поэтому будет не лишним сказать им об этом открыто. Так можно дополнительно укрепить отношения с людьми.
  5. Слушать и слышать — разные вещи. Этому надо учиться. Нет нужды спешить высказать свое мнение, пусть сначала договорит собеседник.

Важный момент в отношениях — обозначить свои желания. Сначала их надо осознать, а потом высказать в корректной форме.

Не надо молчать, люди пока не могут читать мысли. Поэтому, прежде чем требовать что-то, об этом сначала необходимо поговорить.

Если необходимо исправить старые обиды, то обязательно надо начинать с извинений.

Иногда может потребоваться даже небольшой презент. Вместе с правильно построенной беседой это обязательно позволит произвести правильное воздействие. Признать собственную вину придется в любом случае, так что к этому лучше подготовиться заранее.

Как наладить семейные отношения с женой на грани развода

Помните ваши первые встречи? За что вы выбрали супругу? Почему она вышла замуж именно за вас? За что полюбила?

Читайте также:  Возбуждающие смс мужчине, действующие безотказно

Общения было много, и оно было приятным. Хотелось быть рядом, разговаривать, наслаждаться вместе. А потом…

Сексуальное влечение подпитывает отношения только первое время. Дальше нужна база, нужна взаимная работа над отношениями.

Главное, что необходимо получать женщине от мужчины, — чувство защищенности, безопасности.

Только это дает ей психологический комфорт: вместо нервной, вечно недовольной жены перед вами предстанет счастливая, спокойная женщина, готовая к диалогу.

Как наладить отношения с женой после ссоры, создать базу здоровых взаимоотношений, подробно расскажет Юрий Бурлан на бесплатных онлайн-лекциях «Системно-векторная психология».

Здесь мы рассмотрим основное.

Как сохранить семью и наладить отношения с женой: советы друзей и психологов

Советов, как наладить отношения в семье с женой, на просторах интернета море. Каждый друг готов дать дельный совет, мама подсказывает, психологи предлагают особые правила поведения.

Но у каждого своя жизнь, личный опыт, сценарий. И через свой опыт, через свое устройство психики близкие, искренне желая нам добра, дают совершенно ошибочные советы.

Мама может быть совсем не похожей на супругу, иметь противоположные вектора психики, желания. Вы тоже не идентичны жене, поэтому воспринимаете ее через себя.

«Мне хорошо дома, а ей вечно куда-то надо», — сетует мужчина с традиционными ценностями, для которого дом, семья, родители — самое главное.

Если же супруга имеет кожный вектор или кожно-зрительную связку векторов, ей без социума — не жизнь. Активная, деятельная, общительная. Она любит мужа, семью, но находиться дома долгое время ей невыносимо. Она чувствует себя как в клетке.

Чтобы сохранить брак, лучше действовать не по наитию или совету. А самому найти решение задачи, выяснив формулу человеческой души, точно узнав, что хочет супруга и вы на самом деле.

Отношения с мамой: где заканчивается «ну сойдет» и начинается «помогите»?

Если детство напоминает ужастик в стиле «Похороните меня за плинтусом», то понятно, что ситуация неблагополучная. Хотя на самом деле хроническое насилие случается не в каждом доме.

Однако тревожные звоночки звучат у многих:

— тяжело говорить с мамой по телефону;

Чтобы поздравить с Новым Годом или Днем Рождения, вы два дня собираетесь с духом. Обычный получасовой диалог о погоде/природе/соседях выжимает все соки. Когда сбрасываете вызов, испытываете огромное облегчение. Одновременно всплывает мысль: «Ага, теперь еще неделю я свободен».

— сложно обратиться «мама» или «мамочка»;

Слова буквально застревают в горле, появляется комок, кашель или спазматическое молчание. Бывает так, что человек заранее настраивается сказать заветное слово. Но в самый ответственный момент изо рта вырывается: «Привет, мммм, как дела?».

— не получается поговорить по душам;

Умом мы понимаем, что мама – самый близкий человек. Но поделиться с ней сокровенным почему-то трудно. Одобрения и поддержки с ее стороны не было так давно, что уже не ждешь. Предпочитаешь решать свои вопросы молча и самостоятельно. Проще заплатить баснословную сумму психотерапевту, чем обсудить что-то беспокоящее с собственной матерью.

— хочется «никогда не быть как она»;

Обычно подобные обещания дают себе в подростковом возрасте. «Я никогда не буду кричать на своих детей!», «Никогда не ударю ребенка», «Буду всегда за собой следить, а не так как мама», «Моя жена никогда не будет похожа на нее».

Стандартный комплект, который частенько возвращается бумерангом. В какой-то момент эти люди обнаруживают себя, в точности копирующими поведение одного или обоих родителей.

— тактильный контакт под запретом;

Даже случайное прикосновение заставляет дернуться. А внезапные объятия парализуют и вызывают мысли: «Чего это она на старости лет?!». От неожиданности «зависаешь» и не сразу вспоминаешь, как надо реагировать на такие проявления чувств.

— в гости совсем не тянет;

Визит выходного дня – как мера наказания. Не хочется, всячески пытаешься укоротить, перенести или отменить. Но потом, сжавшись в пружину, идешь, потому что «так надо, не чужие люди же». Напряжение выстреливает в самый неподходящий момент и семейный обед в очередной раз заканчивается ссорой.

— терзают сомнения.

Рядом с собственными мыслями витает навязчивое: «А маме понравится?», «А как бы мама поступила?», «Хочется, но мама не поймет».

Все это – красные флаги, которые подсказывают: отношения не такие близкие, как хотелось бы. Вы не кричите и не бьете тарелки? Но холодная война – тоже война. Подумайте: все действительно прекрасно или вам очень неприятно признать обратное?

Основные причины “охлаждения” в браке

  1. Стремление изменить мужа. Поймите, ваше разочарование и недовольство избранником возникает из-за собственных несбывшихся представлений, а это не его проблема;
  2. после ссоры партнеры стремятся доказать друг другу, что именно Он/Она является жертвой обстоятельств.

    Но разочарую, в конфликте виноваты двое!;

  3. придирки и желание контролировать жизнь другого. Взаимопонимание убивают систематические упреки, провоцирующие окончательный разрыв доверительных чувств.

    А проверки телефона, контроль действий и передвижений — способ манипулировать особью и унижать его достоинство;

  4. беременность и рождение карапуза могут привести к отсутствию понимания в семье.

    Муж не осознает перемены, недоумевая, куда подевалась былая нежность, забота и регулярный секс? А женщина полностью уходит в свои ощущения и переживания. Ссоры и конфликты после рождения ребенка, способны разрушить идиллию домашней атмосферы.

    Именно в этот период партнеры в тайне могут подумывать о разводе;

  5. трудности в работе и финансах. Любые проблемы, что возникают с человеком вне дома, рано или поздно, но скажутся на отношениях.

    Поэтому, нужно заблаговременно найти подход к диалогу с мужем, чтобы не утратить связь, единожды сорвавшись;

  6. предательство или измена. Как жить радужно и весело после его измены? Вопрос сложный и при этом, если вы хотите наладить отношения с мужем, прежде всего необходимо приложить максимум усилий, чтобы вернуть доверие в паре!

Возвращаем доверительные чувства

Первый этап восстановительных работ внутри семьи необходимо начать с реанимации главного аспекта — доверия. Существует несколько правил, соблюдая которые, можно смело рассчитывать на гармонию и мир в браке.

Запрещено:

  • пилить, критиковать и оспаривать действия мужа, что с вами не связаны;
  • устраивать представления и истерики в его присутствии;
  • манипулировать партнером для своей выгоды;
  • оспаривать его решения на публике, выражая свое превосходство;
  • обвинять мужа во всех проблемах семьи, мира и собственного самоощущения;
  • ставить ультиматумы, угрожать разводом/забрать детей/покончить с собой;
  • припоминать былые обиды, грехи и скелеты в шкафу;
  • нарушать покой и независимость любимого;
  • наказывать игнорированием, отсутствием seksa, готовки, стирки;
  • покидать дом с вещами, не предупреждая;
  • ставить родственников на свою защиту.

Что делать после паузы в отношениях?

После расставания важно не переусердствовать, играя в обновленную версию себя. Мужчине важно понять, что спустя некоторое время он снова встретил свою ненаглядную, в которую довелось когда-то влюбиться.

Лучшее доказательство работы над собой — счастливая, миловидная, доброжелательная, улучшенная копия себя, которая смогла жить дальше!

Не зацикливайтесь на проблеме, особенно после развода. Жизнь на этом событии не заканчивается, а превращаться в невротика — опасно для вашей жизни и жизни детей. Узнайте, что необходимо женщине для счастья?

Если же мужчина допустил оплошность и заставил вас усомниться в мужских качествах и принципах, внимательней присмотритесь к его взглядам на брак. Изменились ли основные аспекты или вы рискуете наступить на те же грабли?!

Операция “спасение”

Признайте вину и идите на примирение правильно

Советы психолога всегда направлены на глубинное осознание сути проблемы внутри головы. Именно поэтому я рекомендую вам искренне раскаяться в допущенных ошибках. Думаете, у вас их нет? Не тут-то было:

  • отстаивание своей точки зрения с помощью грубых высказываний и оскорблений;
  • проявление эгоцентризма;
  • игнорирование, неумение прощать;
  • неумение правильно выражаться (крики, истерики, плач);
  • нежелание говорить о чувствах и т. д.

Пауза и совместные дела

Всегда проще пойти по наиболее очевидному пути — крик и благое раздражение. Возьмите за правило промолчать и взять паузу, вместо того, чтобы выливать содержимое головы на собеседника.

Прекрасно рекомендуют себя записки, 30 минут «охлаждения» в соседней комнате и озвучивание аргументированной позиции без эмоций, то бишь, как в новостной сводке.

Занимайтесь совместными обязательствами, откинув разногласия:

  • ходите за покупками;
  • убирайте квартиру;
  • готовьте романтический ужин;
  • занимайтесь с детьми;
  • планируйте бюджет или отпуск.

Главное правило — не говорить и не вспоминать о конфликтах, а при возникновении «горячий» ситуаций, брать паузы. Как только вы ощутили спокойствие — озвучьте претензию, просьбу или аргумент спокойным тоном.

Вежливость, как тайное оружие

После сложного диалога или расставания, не превращайтесь в стервозную, железную леди. Чаще говорите «спасибо», «пожалуйста» и «извини меня!».

Тактичность, уважение и доброжелательность способны минимизировать конфликт, обезоружив оппонента. А для женщины это наиболее мудрое решение! Поощряйте мужа, делайте комплименты, выражайте благодарность и давайте оценку поступкам. Только так можно рассчитывать на примирение и долгожданную оттепель!

Основные причины “охлаждения” в браке
  • Также делюсь интересным видео, после которого вы непременно задумаетесь об отношениях:
  • На этом точка!

Чего делать категорически нельзя

Удивительно, но женщины часто делают одни и те же ошибки. На некоторые из них мужья закрывают глаза. Однако есть вещи, которые сильно злят и отдаляют любого мужчину. Итак, если в вашей семье разлад, и вы не знаете, как наладить отношения с мужем, первым делом откажитесь от следующей модели поведения:

  1. Донимать супруга вопросами и придирками. Например, муж чем-то занимается, а супруга в этот момент его спрашивает, о чем он сейчас думает? Подобные вопросы вызывают у мужчин лишь раздражение. О чем он сейчас может думать, если чем-то занят?
  2. Требовать много общения. Женщинам требуется больше общения, и это факт. За день без напряжения жена может использовать больше 20 000 слов, жестов и звуков, когда ее мужу достаточно всего лишь 7 000. Дальше он просто устает и пропускает поток информации мимо ушей.
  3. Изъясняться намеками. Разговоры, которые начинаются издалека, сбивают мужчин с толку. Они просто не понимают, к чему ведет супруга. Например, если просьба женщины вынести мусорное ведро начинается с истории, как ей надоело за всеми убирать, что ей страшно выйти из дома потому как на лестничной клетке нет света, то ее муж будет полностью дезориентирован. Чего же она хочет: 1) чтобы он помог, 2) просто жалуется, 3) вкрутил лампочку, 4) провел ее.
  4. Выяснять отношения при детях, друзьях, посторонних людях. Даже если супруг действительно поруган за дело, он будет злиться на вас за прилюдное унижение, потерю своей репутации. Уважение окружающих очень ценно для мужчин.
  5. Отказывать в интимной близости, шантажировать сексом. Женщинам часто кажется, что такая манипуляция – отличный «рычаг» управления мужем. Однако они забывают, что мир вокруг помешан на доступном сексе. И мужчины это отлично понимают. Рано или поздно обделенный близостью муж может воспользоваться предложением «со стороны».

Как наладить отношения с мужем? По собственному опыту скажу, что сделать это быстро не получится. Чтобы изменить устоявшийся годами семейный уклад нужно время. Начните с себя, научитесь знакомиться с мужем каждый день заново, примите все его недостатки, любите его не «за», а «вопреки». Вы удивитесь, как скоро ваши отношения заиграют новыми красками, супруг станет более внимательным, ласковым, начнет показывать себя с лучшей стороны. Будьте счастливы!

Чего делать категорически нельзя

Инна, г. Москва

Как работать над отношениями?

Везде говорят, что над отношениями нужно работать. Что они сами не построятся, не станут счастливыми. И что работать нужно не кому-то одному в паре, а обязательно обоим. И тогда будет и счастье, и любовь, и взаимопонимание. Меня всегда интересовал вопрос: «Как это – работать над отношениями?». Говорить красиво можно много и долго, а что делать на практике?

Вот возьмем обычный будний день семейной пары, в которой и муж, и жена работают. Среднестатистическая семья. Вечером оба супруга устали, сил нет, настроение тоже не особо. Начальники все соки выпили. Жене нужно готовить ужин, мыть посуду, потом заниматься детьми. Муж в это время смотрит телевизор и набирается сил для совершения будущих подвигов. Жена, уставшая от навалившихся на нее обязанностей, выходит из себя и взрывается, что муж ничего не делает. Начинается ссора. Муж в свою очередь сначала защищается, а потом вспоминает, что лучшая защита – это нападение. И упрекает жену в том, что ужин был не вкусный и секса у них давно не было. Жена кричит, что с таким лентяем ей секса не хочется. И пошло поехало.

Вот как им, мужу и жене, сейчас в этой конкретной ситуации работать над отношениями? Ведь жизнь состоит из вот таких обычных будних дней, где в большинстве случаев все уставшие, где нет месту романтике и бабочкам в животе. Конечно, в идеале им нужно двоим опомниться, осознать свои ошибки, извиниться, простить друг друга и, отложив грязную посуду, сесть работать над отношениями. Но так ведь не бывает. Каждый из супругов считает себя правым, прощения просить не собирается, так как держит обиду на свою вторую половинку. И гнет свою линию до победного конца. Линию претензий, упреков и обид.

Предположим, что жена начиталась вот таких вот умных статей и решила, что нужно работать над отношениями. И вот моет она посуду после тяжелого рабочего дня, вспоминает, что муж даже спасибо после ужина не сказал, а сейчас лежит, смотрит телевизор. И хочется ей сказать ему все, что она думает. Но ведь она приняла решения работать над отношениями! А потому она молча домыв посуду, пошла заниматься детьми. Мужа даже слова не сказала. Внешне все благополучно. Но в душе у нее бушует злоба. Обида. Раздражение. Ведь она все свои эмоции похоронила у себя в душе. Все это со временем переварится, уляжется и закостенеет. К ним добавятся новые похороненные чувства. И так до тех пор, пока женщина не начнет болеть. Или, если не дойдет до этого, то не выдержит, и все эти укомплектованные эмоции выльются на мужа. Неожиданно, по мелочи. И тогда это будет выглядеть как взорвавшаяся бомба замедленного действия. Будет ли это работа над отношениями? Никак нет.

Так как же работать над отношениями? Никак. Над отношениями не нужно работать. Нужно работать над собой. Точнее с собой. Со своими эмоциями, чувствами. Прощать обиды, отпускать злость, прорабатывать страхи. Принимать недостатки мужа, мириться с ними. МИРиться – значит, принимать с миром в душе. А не терпеть молча, накапливая негатив. (Более подробно о смирении читайте в статье “Смириться – значит опустить руки?»). И что самое сложное, работать над собой нужно забыв о партнере. Нужно начать думать не о том, что он не сделал или наоборот сделал плохого, а о себе. Чего не сделала для него ты. Выполнять свои обязанности, не ожидая ничего от мужа. Только тогда работа над собой приведет к тому, что и муж начнет меняться. А это в свою очередь поменяет ваши отношения.

Советы психолога: стоит ли семья сохранения ради ребёнка?

Вы честно провели анализ своих отношений, взвесили все «за» и «против», и обнаружили, что, кроме ребёнка, у вас нет ничего общего. Да, хорошо, когда малыш живёт в полной семье, но это не всё, что требуется для его полноценного развития. Почему сохранять семью ради ребёнка не стоит:

  1. В семье, где нет любви, царит атмосфера неприязни или безразличия. Даже если родители при ребёнке не показывают своих эмоций, всё равно в воздухе витает дух притворства и обмана. А это — модель поведения, которую ребёнок впитывает как губка и применит её уже в своей семье. Более того, не имея перед глазами примера настоящих отношений, представленное поведение будет рассматриваться как норма.
  2. Развод родителей, безусловно, шок для ребёнка. Но это разовое мероприятие. Куда хуже, если малыш будет вовлечен в нескончаемое выяснение отношений.
  3. Для детей непонятен смысл слова «брак», для них важно, чтобы были мама и папа. Даже если они в разводе, но оба счастливы, они дадут больше своему чаду, чем терпя друг друга в несчастливом браке.
  4. Со временем вы начнёте упрекать ребенка, мол, я тебе посвятил (а) всю жизнь, а ты…

Жить с чувством вины — это большая ноша. Принимая решение о сохранении брака, делайте это ради себя и своего счастья.