Как полюбить себя и повысить самооценку женщине, психология прощения

Добрый день, милые дамы. Вопрос о том, как стать счастливой женщиной волнует многих. Быть счастливой – это наивысшая награда для каждой представительницы слабого пола.

Как обрести счастье в любви

Каждой женщине, девушке важно обрести счастье в партнерских отношениях. Для того чтобы родилось чувство, которое называют любовью, в первую очередь, оба партнера должны быть зрелыми. Зрелость – это умение брать определенную ответственность в отношениях и принятии правильных решений как для женщин, так и для мужчин. Если один из партнеров идет на шаг вперед в «зрелости», отношения, скорее всего, будут обречены. Именно это чаше всего является причиной разрывов и разводов.

Чтобы стать счастливой партнершей достойного партнера, следует постоянно совершенствоваться и развиваться совместно, дополняя друг друга.

Советы психолога ↑

Психология рекомендует каждой девушке определить, что доставляет ей счастье и стараться как можно чаще использовать эти знания. Условно их можно разделить на несколько групп – это расслабление, самореализация и самопознание.

  1. Счастье может быть связано с релаксацией: расслабляющий массаж, пенная ванная, СПА-процедуры. Если именно в них женщина находит удовольствие, стоит чаще уделять время на подобные мероприятия.
  2. Самореализация создает все необходимые условия для счастья. Переживая моменты успехов, создавая что-то новое, воплощая творческие задатки, женщина радуется и повышает самооценку. К таким занятиям можно отнести кулинарию, разные виды рукоделия, написание стихов или романов, работу в саду и многое другое.
  3. Самопознание обогащает внутренний мир женщины, наполняет ее новым содержанием, позволяет совершенствоваться. Речь идет о медитации, различных психологических практиках, чтении книг соответствующего содержания.

Счастье – не только желанный, но и вполне достижимый идеал. Нужно правильно настроить свои мысли и восприятие мира, чтобы начать видеть жизнь во всем ее блеске и многообразии. Каждая женщина может и должна быть счастлива, это ее основное предназначение на земле.

Видео: Полезные рекомендации

Заключение

Если вы будете соблюдать предложенные мной правила психологии отношений между мужчиной и женщиной – вы сможете выстроить гармоничные и здоровые отношения и продлить их до самой старости.

И не забудьте прочитать мою книгу «В счастливые отношения через любовь к себе» о том, как построить осознанные отношения, перестать подстраиваться и терпеть, и обрести решимость сразу менять все то, что не устраивает вас в жизни и в отношениях.

Заключение

Приобрести и прочитать полное описание с отзывами можно по ссылке.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

P.S. Покажите эту статью своему партнеру. И тогда на одну счастливую семью в этом мире станет больше.

Заключение

Любовь длится не три года, а столько, сколько этого захотят психолог Лара Литвинова

Работа с внутренним ребенком

Упражнение на ночь

Перед сном вспоминайте весь прожитый день и выделяйте 10 вещей, за которые можете себя полюбить. Утром проснулись, сделали зарядку, «ой какая я молодец, люблю себя». Сдала отчет на работе, «Я такая лапочка, обожаю себя». Просто находите 10 вещей, абсолютно любых, даже абсурдных, за которые Вы себя любите.

Работа с внутренним ребенком

С каждым днем любовь будет расти все выше и выше, больше и больше и дойдет до той степени, когда с уверенностью скажете, что любите себя и у Вас все хорошо в жизни. Но, без психотерапии этот путь весьма долгий, поэтому рекомендую начать, скорее, убирать из подсознания все негативные ситуации, которые повлияли на Вас. Их много.

Читайте также:  Правила умной жены. 15 хитростей, которые помогут вам сохранить брак

Счастье и одиночество

Есть такие ситуации в жизни, которые действительно трагичны. Женщина вытащила счастливый билет: прекрасный партнер, семья, достаток. И вдруг все рушится. Муж не ушел к другой, не изменил – его больше просто нет. Смерть любимого человека – это горе. Возможно ли стать счастливой впоследствии в этом случае? Как пережить то, что, как кажется, пережить практически невозможно?

Когда вторая половина ушла, первое время возникает ощущение, как будто перекрыли воздух. Как выжить и что делать? Если женщина уже немолода, после смерти любимого человека, с которым прожили долгие десятилетия, неизбежен длительный восстановительный период для души и сердца.

Счастье и одиночество

На приеме у психолога часто задаются одни и те же вопросы. Пройдет ли душевная боль и когда? Возможно ли чувствовать радость и счастье, как раньше. Те, кто пережил подобное, отвечают, что ощущение радости от жизни обязательно вернется, но позже.

Процесс может затянуться на несколько лет – это надо понимать. Чем дольше пара была вместе, тем дольше придется адаптироваться к жизни одной.

Важно: Стать счастливой – это радоваться мелочам. Никто не отберет счастье общения с детьми и внуками. Многие начинают рисовать или находят другое интересное хобби. Главное, избегать затворничества, это худшее, что можно придумать. Общение с людьми – это новая энергия, которая питает и вдохновляет. Пройдет время, и ощущение счастье бытия опять вернется.