Как вести себя с мужчиной в постели. 5 основных правил

Принято считать, что о нудном сексе говорят только надоевшие друг другу за много лет супруги. Из-за этого клише те, на кого постельная скука накатывает спустя всего год после начала отношений, чувствуют себя «неполноценными». Лиза Мороз собрала все возможные причины, по которым ворковавшие еще вчера голубки теряют пыл и задор, и рассказала, как бороться с апатией и к какому врачу бежать, если секс-игрушки не спасают.

Секс по ролям

Едва ли кто-то всерьез возьмется оспаривать важность таких физиологических процессов у человека, как пищеварение, дыхание, сон… Они необходимы для нормальной жизни. Для жизни в принципе. Есть, дышать, спать нужно, чтобы жить. Между тем, секс так же физиологичен, а отведенная ему роль не менее значима. Несмотря на то, что отказ от секса прямой угрозы для жизни отдельно взятого человека не несет, до недавних пор он был единственно возможным способом выживания человечества, как вида. Тут уж природа сама позаботилась о нас.

Но одно из принципиальных отличий человека от других живых существ на земле, в том, что роль сексуальных отношений выходит далеко за рамки биологической функции.

Когда должен быть первый секс в отношениях?

Начиная эту деликатную тему, сразу предупреждаю, что навязанные нам средствами массовой информации восприятия интимных отношений как «само собой разумеющихся», не имеют ничего общего с темой первых отношений и первого секса.

Несмотря на то, что интимная связь является важной и обязательной составляющей любовных отношений, юноши и девушки по-разному относятся к сексу. Это различие заложено на уровне подсознания. Юноши стремятся быстрее получить новые, неизведанные ощущения, а девушки подсознательно ищут в половом партнере потенциального спутника жизни, отца будущих детей.

Поэтому большинству девушек требуется время, чтобы поближе узнать своего избранника, понять его намерения и, можно ли ему доверять.

Не существует точного возраста, когда юноша или девушка готовы к первому половому акту. У каждого готовность вступить в половые отношения совершенно индивидуальна по многочисленным причинам.

Из этой статьи, главное понять, что девушкам требуется больше времени, чтобы отважиться на первый половой контакт, осознать свою готовность и желание вступить в сексуальные отношения с парнем. От юноши требуется такт, терпение и уважение к желаниям партнерши. Если же он проявит излишнюю настойчивость или агрессию при первой половой близости, а девушка из-за страха потерять парня или из-за ложного стыда быть не такой, «как все», пойдет на половой контакт, перспектива таких отношений будет предопределена. Да и удовольствия от первой близости девушка не получит. А это может сказаться на её последующем отношении к сексу.

Если же отношения в паре изначально серьезные, строятся на взаимной любви и имеют брачную перспективу, половая близость укрепляет эмоциональные и физические связи между партнерами. В таких случаях желательно сексуальные отношения начинать не раньше полугода со дня знакомства при условии частых встреч, взаимопонимания и обоюдного доверия. Тогда чувства и эмоции гармонично сплетутся воедино, молодые люди будут раскрепощены во время интимной близости.

Читайте также:  Женатый мужчина и свободная женщина: психология отношений

Итак, когда у Вас будет первый секс, решать лично Вам и вашей партнерше, и больше никому. Не слушайте никого, не сравнивайте себя и свою спутницу ни с кем, а прислушивайтесь к своему сердцу.

Причины лени в сексе

Вы чувствуете, что в постели лень берет над вами верх, и ничего не можете с этим поделать, особенно, если на данном этапе вашего партнера все устраивает? Что же, пора полностью пересматривать свое отношение к сексу, и по – новому расставлять приоритеты, иначе вы рискуете потерять своего любимого человека. Итак, если вы ленитесь в постели доставлять удовольствие своему партнеру, необходимо в экстренном порядке разобрать причины этой лени, и только после этого начинать ее искоренять, так как своего врага желательно знать в лицо.

1. Вы устаете на работе

Это самая распространенная причина, по которой человек предпочитает вести себя в постели пассивно. И в этом случае не ничего предосудительного, так как мы не роботы, а живые люди, которым свойственна усталость. Только представьте себе: отработать целый день, прийти домой, привести себя в порядок, а потом еще «работать» в постели. Такой ритм сможет выдержать далеко не каждый. Если это про вас, значит, вам необходимо поговорить со своей половинкой по поводу вашего поведения в постели. А сделать это действительно необходимо, так как, увидев ваше пассивное отношение, может сложиться впечатление, что вы просто перестали интересоваться своим партнером и разлюбили его. А это однозначно приведет к недопониманию и конфликту.

2. У вас нет желания

Если это про вас, значит, срочно следует задуматься над вашими отношениями, чтобы в случае чего, не морочить друг другу голову и не тратить время понапрасну. Если у вас есть силы, а желание отсутствует, значит, вы потеряли интерес к этому человеку, и как сексуальный партнер он вас больше не интересует. Попробуйте изменить ситуацию, если не получиться и желание доставлять удовольствие в постели не появится, лучше прервать ваши отношения, так как рано или поздно вы все равно, либо разойдетесь, либо дело дойдет до измены.

3. Пропала страсть

Это самая распространенная причина появления лени в сексе среди супружеских пар. Естественно, муж с женой уже несколько лет в браке: все уже испробовано и проэкспериментировано, никаких тайн и секретов друг от друга. Однако, если есть любовь, страсть можно легко вернуть с помощью эротического нижнего белья, сексуальных игр, ароматических свечей и красного вина.

Лень в сексе, как и в любой другой деятельности, довольно легко победить, если есть силы и желание это делать. Это всего лишь признак того, что ваш организм требует отдыха, немного передохните и снова в путь!

  • Об авторе
  • Недавние публикации

Сексолог Людмила МальцеваПсихолог, сексолог. Сексолог Людмила Мальцева недавно публиковал (посмотреть все)

  • Схемы шибари
  • Ролевая игра для взрослых Программист и клиентка
  • Ошибки, мешающие наладить сексуальные отношения

Плюсы отношений без обязательств

В данном разделе будут собраны некие плюсы отношений без обязательств, которые я сам переосмыслил, когда у меня такие отношения бывали.

Можно ездить на рыбалку с друзьями

В отношениях в браке, где мужчина полностью под контролем женщины, съездить на рыбалку является проблематично, так как всегда есть подозрение, что благоверный едет не на рыбалку, а в бордель. Благо в таких отношениях, все принадлежат только себе.

Читайте также:  Как найти достойного мужчину для серьезных отношений

Читайте дополнительно: Расстановки по Хеллингеру, мощный метод изменить свою жизнь.

Нет ревности

Я считаю ревность одним из главных убийц любых отношений. Это прям ужас, какой то, когда я вижу, как парень или девушка ревнуют друг друга. А самое главное люди не понимают, что ревность это признак неуверенности в себе.

Полезно для здоровья

Плюсы отношений без обязательств

Секс полезен для здоровья и настроения. Факт. И бывает так, что у человека нет никаких отношений, а вот секс для физического здоровья необходим. Поэтому плюсом будет, что Вы занялись сексом, разредили все зажимы в теле и получили удовольствие.

Нет смысла врать

Когда пара встречается, всегда можно рассказать друг другу о том, что будет стыдно поделиться с друзьями или родными. Когда есть свободные отношения, часто люди сильно доверяют друг другу. Оно и классно.

Сексуальные эксперимент

Психологи давно установили факт, что девушка сильнее раскрепощена в сексе, если не обременена отношениями, это обусловлено тем, что с супругом она стесняется признаться в своих фантазиях. Здесь кроются общественные стереотипы, если я расскажу о своих фантазиях, он почитает меня шлюхой и пашей женщиной, а еще и разведется.

Женский взгляд на секс

Женская точка зрения на восприятие секса сильно отличается от мужской. Каждая представительница прекрасного пола относится к этому процессу по-разному. Это происходит в зависимости от воспитания, определённых взглядов на жизнь, окружения и т. д. Не говорю, что у мужчин нет таких установок, но у женщин они более устойчивы. Несмотря на все отличительные факторы, все девушки любят качественный секс.

Секс для нас — это не просто физический контакт. Мы больше думаем об эмоциональной близости с партнёром. В нашем понимании, это некий процесс душевного единения. Нам важна романтическая сторона полового акта больше, чем физическое наслаждение. Разговоры, ухаживания, прелюдии и ласки составляют неизменное условие хорошего секса. А регулярная сексуальная жизнь считается гарантом нашего хорошего самочувствия: мы спокойны, когда чувствуем, что желанны.

Женский взгляд на секс

Предлагаю разобраться с тем, как формируется женское возбуждение и что девушки испытывают непосредственно во время полового акта.

Anton , Unsplash

Усталость, страхи и ненависть к себе

Если ваши анализы в норме, у вас нет депрессии, но в постели всё равно тоска, причиной может быть переутомление. Марти Кляйн пишет, что люди очень часто занимаются любовью, когда устают, думая, что это позволит им расслабиться или взбодриться. Но секс требует значительных эмоциональных и физических ресурсов, поэтому если у вас есть энергия на кульбиты, но морально вы истощены, то неудивительно, что получается пресный мякиш вместо стейка.

Катин психотерапевт как раз обратил внимание на то, что девушка сильно устает на работе и в своей социальной жизни. Есть ли у нее возможность расслабиться? Побыть наедине с собой? Умеет ли она самостоятельно «подзаряжаться»? Оказалось, что одной из причин «постельной тягомотины», как называет свою проблему Катя, была ее перегруженность. Она постоянно думала о карьерном росте, финансовых вопросах и взвешивала за и против, размышляя, нужно ли ей поступать в магистратуру. Поэтому первым делом специалист посоветовал девушке дыхательные упражнения для расслабления и предложил найти баланс между работой и личной жизнью.

Но со временем они обнаружили более глубокую причину, по которой Кате становилось скучно в постели. Специалист помог ей увидеть нездоровый паттерн поведения, повторявшийся во всех ее предыдущих отношениях.

Раньше Катя выбирала мужчин, которые обеспечивали ей «американские горки», — «недоступных» парней, чью любовь нужно было заслужить. А когда она добивалась взаимности, то испытывала дискомфорт и разрушала связь.

Так проявляется травма привязанности, которую Кате «нанес» отвергающий отец. Большая эмоциональная амплитуда (отдаление — сближение) превратилась для нее в габитус. За год до встречи со своим теперешним молодым человеком она приняла решение, что впредь не будет «играть в догонялки», а постарается построить доверительные и стабильные отношения. Как только Катя почувствовала близость, теплое отношение к себе, убедилась, что ее не отвергнут, нашей героине сразу стало скучно, ведь больше не было взлетов и падений.

Читайте также:  20 жизненных правил от успешных женщин

Неспособность девушки «проговорить» проблему с любимым мужчиной отражала боязнь близости. Они дошли до определенного уровня доверия, а погружаться дальше Кате было страшно. Ее психотерапевт посоветовал сначала обсудить сексуальную проблему с партнером, а затем медленно заживлять детскую травму с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Еще одна «психологическая» причина скучного секса — нелюбовь к себе, неприятие своего тела и излишняя самокритичность.

Либо сильный страх потерять партнера, который выражается в гиперфокусе на отношениях, желании удовлетворить объект любви, чтобы он не ушел. В таком состоянии невозможно расслабиться, а тревога, необходимая для страсти, переходит все границы и разрушает удовольствие.

Как создать хорошее впечатление в постели

Не важно, сколько половых партнеров было в вашей жизни. Если вы думаете о возлюбленном, пытаетесь доставить ему максимальное удовольствие, ведете себя естественно и раскрепощенно, то будете считаться экспертом в сексе. Узнайте, каким образом нужно вести себя с мужчиной в постели, чтобы стать гуру.

Не побеждать, а участвовать

Активно участвуйте в любовных играх и самом сексе. Для мужчины не так важно, достигнете ли вы оргазма в конце, главное, чтобы вам нравился сам процесс, и вы этого не скрывали. Кричите, стоните, царапайте спину в приступах страсти. Двигайтесь в такт его движениям, займите позу сверху и действуйте сами, целуйте. Чем сильнее вы будете показывать свое удовольствие, тем более уверенно будет чувствовать себя возлюбленный.

Грязные приемчики

Завести мужчину несложно, но лучше выбирать приемчики, которые возбудят его до исступления. Для этого можно шептать на ушко пошлости, подробно рассказывать, что вы сделаете с ним в постели, призывать к действию грязными словечками. Начать приставания можно в общественном месте, чтобы к тому моменту, когда вы доберетесь до дома, он просто сорвал с вас одежду и отнес на кровать. Неплохо будет, если секс произойдет прямо в машине или лифте.

Не стесняться себя

С любимым нужно вести себя в постели так, чтобы он имел возможность любоваться обнаженным телом. Ни один мужчина не впадает в экстаз, когда женщина выключает свет, раздевается, закрывается одеялом и там поджидает возлюбленного. Запомните, что вы прекрасны, особенно для партнера, который сгорает от желания к вам. Он не обратит внимания на лишние килограммы или неидеальную фигуру, а вот ваша стеснительность оттолкнет.

ЧИТАТЬ

Как правильно заниматься сексом: тонкости искусства чувственного наслаждения

Быть покорной

Станьте в постели кроткой овечкой, дайте мужчине доминировать и воплотить в жизнь свои фантазии. Позволяйте делать с собой все то, что он хочет, естественно, в разумных пределах. Этот момент стоит обговорить заранее, предупредить, что вы точно не признаете в сексе. Позвольте себя связать, отшлепать, принимайте позу, в которую ставит вас мужчина. При этом показывайте, как вас это заводит и возбуждает.

Не молчать

Девушка может вести себя во время секса как угодно, но только не молчать. Выражайте свои эмоции звуками, которые вырываются из глубины души. Хотите кричать — кричите. Если шумно вы вести себя не привыкли, то хотя бы постанывайте и подбадривайте словами, страстно шепча их на ушко. Обязательно подсказывайте партнеру, что он должен сделать, чтобы вам было хорошо. Направляйте его руку, говорите, как он должен двигаться и где ласкать.