Как выйти из больных отношений? Советуют психологи

Чтобы понять, любовь или привычка связывают вас и вашу вторую половину, можно просто провести для себя маленький тест. Суть его очень проста: нужно ответить себе на вопрос, как вы понимаете любовь и привычку, а затем сравнить с тем, что на данный момент происходит ваших отношениях. А вот что делать дальше — решать только вам.

Психология отношений:

  • Жалость к другим: защита и предательство любви
  • Как не обижаться?
  • Дофамин — гормон погони за счастьем
  • Теневые стороны влюбленности
  • Секс и сексуальность
  • Первый секс в отношениях
  • Почему мы не понимаем друг друга?
  • Карманный психолог
  • Сайты знакомств и серьезные отношения
  • Социофобия и жажда общества
  • Под каблуком и за каменной стеной
  • Как разлюбить человека
  • Правила отношений для продвинутых
  • Идеал отношений
  • Отношения реальные и ожидаемые
  • Ревность и любовь
  • Идеализация влюбленности и радость любви
  • Осознанное общение в конфликтных ситуациях
  • Должны ли мы любить?
  • Верность, измена и свободные отношения
  • Чувство собственности влюбленных
  • Взаимная и невзаимная любовь
  • Про счастье в отношениях и увлечениях
  • Жадность и эгоизм в отношениях
  • Серьезные отношения
  • Конфликтовать нельзя договариваться
  • Суть любви
  • Любовь и отношения: на поверхности и в глубине
  • Привязанность под маской любви
  • Сказка о любви
  • Влюбленность и подсознание
  • Активные и пассивные мужчины в отношениях
  • Самоутверждение в сексе

«Плохие» парни: чем они привлекают девушек?

В предыдущем разделе мы разобрались с причинами, которые побуждают женщину искать себе в избранники жестокого и беспринципного мужчину. Теперь пора перейти к вопросу о том, какие характерологические черты присутствуют у такого типа представителей сильного пола. Ведь именно наличие этих индивидуальных отличий и манит к себе большинство девушек. Психологи выяснили, что к ним принадлежат:

  • лидерские качества, которыми обладают «плохие» парни. Такие мужчины всегда сколачивают вокруг себя «банду» последователей, полностью поклоняющихся незаурядным способностями своего «атамана»;
  • умение манипулировать чувствами окружающих людей;
  • властность, выражающаяся в речи и мимике;
  • отсутствие уважения к личности партнера;
  • непринятие общественных норм и правил;
  • полная непредсказуемость в поведении. Сегодня жестокий мужчина открыто демонстрирует свою страсть к женщине у всех на глазах, а завтра дает ей пощечину за случайно оброненное замечание в его адрес;
  • способность совершать смелые и бесшабашные поступки, нисколько не волнуясь ни за свое здоровье, ни за здоровье возлюбленной.
«Плохие» парни: чем они привлекают девушек?

Как можно заметит, ни одно из вышеперечисленных качеств не свойственно для добрых и чутких парней. Они не любят манипулировать своей избранницей, никогда не рискнут ее здоровьем в угоду минутного развлечения, полностью приемлют общественные устои и трепетно относятся к личности партнера. Казалось бы, это делает их идеальной партией для любой девушки, но в реальности все обстоит не так радужно и женщины продолжают искать себе опасных спутников жизни, хотя внутренне понимают, что могут серьезно обжечься.

Как выйти из больных отношений?

От созависимости избавиться достаточно сложно. Как правило, речь идет о проработке семейных сценариев и сценариев предыдущих отношений.

Настя Бутенко. Психолог

Cовет №1: поймите, что у вас есть своя жизнь

У вас должны быть увлечения, никак не связанные с мужчиной – то, что приносит удовольствие без партнера. Найдите хобби или занятие по душе, которым будете заниматься только вы и никто кроме.

Cовет №2: терапия

Когда человек знает, что он созависим, но продолжает отношения с партнером, тут выход один – терапия. Для начала нужно понять, действительно ли речь идет о созависимости. Если это так, поможет только специалист. Даже если вы самостоятельно найдете интересы и откажетесь от отношений, которые есть сейчас, вы потом вступите в них еще раз. Идите к психологу, который работает с созависимостью, и даже не думайте.

Михаил Лабковский. Психолог

Совет №3: делайте то, что хочется

Но для начала признайтесь сами себе в своем невротизме. Когда перед вами стоит выбор, мотивация должна быть одна – собственные интересы. Не нужно есть борщ, если вам нравится куриный бульон. Делайте выбор осознанно, не опасаясь последствий.

Совет №4: всегда говорите то, что нравится

«За что ты так со мной?», «ты – дурак» и прочие подобные фразы нужно забыть. Начинайте любой диалог с фразы «мне не нравится, потому что». Всегда говорите о своих чувствах, не жалуясь и не оскорбляя партнера.

Совет №5: договоритесь собой

Есть один простой способ выйти из больных отношений – захотеть! Cозависимость – не заболевание. Вы вполне можете сами с собой договориться, установив границы, которые пересекать нельзя. Как понять, что отношения себя исчерпали, смотрите по ссылке.

Совет №6: решите, нужно ли вам выходить из больных отношений

Люди никогда не бросают то, что им нравится. Если вы живете в регулярных скандалах, значит это для чего-то нужно. Только поймите: это не любовь, а проблема, которую нужно решать. Нет смысла бороться с тем, что вам нравится.

Берендт Грег

Совет №7: не тратьте свое время

Поймите одну простую вещь: если парень не звонит – он не хочет. Это прописная истина для психологически здорового человека. Ваш партнер не занят, не улетел на Луну, не потерял мобильный. Он не хочет! Не тратьте свое драгоценное время на человека, с которым у вас разные цели.

Совет №8: научитесь видеть отрицательны стороны

Нас с детства учат видеть в каждой ситуации только хорошее. Но пьющий супруг – не та история, которую нужно рассматривать как урок. Согласитесь с тем, что ваш случай – правило, а не исключение, и идите дальше с высоко поднятой головой.

Совет №9: поймите, что за одним поступком следует другой

За одним поступком следует череда других. И они будут разочаровывать не меньше. Хотите ли вы расстраиваться всю свою оставшуюся жизнь? Если нет – действуйте.

Совет №10: не придумывайте своей второй половине оправданий

На это уходит слишком много вашего времени и сил. Да, расстаться с человеком, фамилию которого вы уже успели примерить, нелегко. Но представьте без иллюзий, что вас ждет, если вы останетесь. Да, сначала после расставания вы будете чувствовать боль – это нормально. Но после нее наступит период блаженства и саморазвития.

Правило №11: пересмотрите свои требования

Пообещайте себе, что никогда не будете встречаться с человеком, который вас не уважает, не приглашает на свидания, не строит с вами совместных планов, злоупотребляет наркотиками или алкоголем. И четко соблюдайте данные себе обещания.

Что не нравится женщинам в постели

Женщина — это не только сексуальный объект, но и личность со своими особенностями и предпочтениями, в том числе и в сексе.

Некоторых моментов мужчина лучше избегать, поскольку тогда у дамы пропадает желание и возбуждение:

  1. Преждевременный оргазм у партнера. У женщин пик удовольствия наступает не так быстро, как у мужчин. Партнер может кончить, а избранница так и не получит оргазма.
  2. Молчание в сексе. Постель — не то место, где стоит молчать, важно показывать свои эмоции, издавать звуки и стоны. Секс — это все-таки эмоциональный процесс.
  3. Засосы на теле. Большинству женщин не нравятся синяки на теле после засоса, особенно если они находятся на видном месте. Никому не нужны косые взгляды окружающих и перешептывание за спиной.
  4. Следы от укусов. Мужчины считают, что покусывания способны возбудить женщину, но самом деле они вызывают только неприятные ощущения и боль. Исключением является только мочка уха.
  5. Небритость. Мужская борода, несомненно, — это модно и стильно, но в сексе доставляет массу неудобств. Она царапает нежную кожу партнерши, вызывает покраснения и неприятный зуд.

Чтобы знать, нравится ли девушкам эксперементный секс, нужно обсуждать интимные вопросы, говорить о том, что хотите попробовать в постели. В этом нет ничего страшного, наоборот, такие разговоры сближают партнеров, отношения становятся более доверительными, а секс — просто шикарным.

Как не надо вести себя с девушкой

Во время общения с девушкой важно не показывать следующие черты характера:

  • неуверенность в себе;
  • жадность;
  • трусость;
  • нерешительность;
  • болтливость.

Женщинам не нравятся излишне болтливые мужчины. Для частых и долгих разговоров у них есть подружки. Женщина прежде всего ценит в мужчине надежность и то, как он выполняет свои обещания. Она будет очарована, если вы сами примете какое-нибудь значительное решение и воплотите его в жизнь.

Как не надо вести себя с девушкой

Ни одной нормальной девушке не понравится, если вы начнете при ней расхваливать другую. Как минимум, она воспримет это с подозрением, а как максимум – подумает, что вы склонны к изменам. Тогда развитие отношений вам не светит.

Если девушка о чем-то вас попросила, а вы не выполнили, она это запомнит и в дальнейшем может обратиться уже не к вам, а к другому. К тому же не исключен скандал. Однако не обязательно быть на побегушках и выполнять все женские прихоти. Лучше озвучить свое мнение и решение сразу, независимо от того, сможете вы выполнить просьбу или нет. Ведите себя по-мужски, а не увиливайте.

Не советую делать женщинам одолжение. Если вы совершили какой-то поступок, то это было по доброй воле, потому что вы так решили. Не стоит показывать, что вы ждете чего-то взамен.

Нельзя обещать женщине того, что не сможете или не хотите выполнить. Лучше сперва отказаться, а потом обдумать и согласиться по своему желанию, а не наоборот.

Если женщина находится в плохом расположении духа и вся на эмоциях, лучший способ узнать о проблеме – это спокойным и нежным тоном спросить, что ее беспокоит. Душевный разговор поможет ей успокоиться и поделиться с вами своими переживаниями.

Как не надо вести себя с девушкой

Девушки не любят, когда мужчины критикуют ее вкусы, интересы, увлечения и взгляды на жизнь. Подобные собеседники пытаются таким образом возвысить себя, а это означает, что у них проблемы с самооценкой. Если вы считаете, что избранница заблуждается, не мешайте ей высказывать свою точку зрения. Иначе она может найти более деликатного мужчину с общими взглядами и предпочтениями.

Подробнее узнать о мужских ошибках на этапе знакомства с девушкой можно узнать в видео:

Читайте также:  Как вести себя на первом свидании с девушкой