Мужчины и курящие девушки. Возможны ли серьезные отношения?

По статистике, 70 % курящих людей хотели бы навсегда быстро избавиться от своей «вредной привычки». Из них около 80 % уже предпринимали попытки сделать это. Некоторые смогли бросить курить самостоятельно. Но почему не каждому удается отказаться от пристрастия к сигаретам? Давайте рассмотрим проблему с момента ее зарождения и вплоть до решения, чтобы узнать, что мешает встать на путь здоровья, и как с этим справиться.

Почему девушкам нравятся курящие парни?

Существует суждение о том, что хороших девочек привлекают плохие парни. На самом деле принято считать, что курение придает парню немного грубости, делает его мужественней и сильнее. Некоторым девушкам до безумия нравится смесь запаха хороших духов и сигаретного либо сигарного дыма. некоторые люди утверждают, что если мужчина так пахнет, девушки просто не могут перед ним устоять.

Почему девушкам нравятся курящие парни?

Некоторые девушки считают, что такой аромат придает этакой сексуальности молодому человеку.

Советы психологов на каждый день

Большинство людей не знают, как исправить свою жизнь в лучшую сторону. Их угнетает любая ситуация, из-за которой, отчаявшись, многие впадают в депрессию. Полезная психология заключает в себе несколько рекомендаций, которые обязательно нужно соблюдать, чтобы не допустить депрессивных состояний.

  1. Самое главное в жизни человека — это сон, только он поможет выглядеть здоровым, жизнерадостным и резво оценивать любые ситуации. Поэтому высыпаться нужно всегда, откладывая дела, которые можно сделать чуть позже.
  2. Не задерживайте в себе обиды и негатив. Все в жизни можно пережить, не нужно надолго оставаться на черной полосе, лучше всего быстро ее перешагивать.
  3. Однообразная жизненная ситуация (работа-дом) способна быстро приводить к усталости и депрессии. Разнообразьте свою жизнь: посещайте выставки, концерты, музеи и другие развлекательные мероприятия.
  4. Не нужно отдавать всего себя скучной и неинтересной работе, такими темпами можно обозлиться на весь мир и замкнуться в себе. Если работа не по душе, лучше ее покинуть и найти более стоящую и желанную.
  5. Любите себя, и весь мир полюбит вас!

Эта практическая психология на каждый день проверена, что говорит об ее эффективности.

Не ухаживайте за мужчиной

Когда мужчина и женщина знакомятся и он начинает ухаживать – это нормальное явление, но не наоборот. Однако женщины часто сами начинают ухаживать за мужчинами. Как вы думаете, что ими движет при этом? Женский эгоизм – максимально служить тому, кого ты хочешь обязать. У мужчин другой эгоизм – «Я это получаю, значит, я этого достоин». А у женщин все по-другому. Они думают, что если дать близость, то взамен автоматически получишь защиту и ответственность. Но в ответ на легкую близость женщина никогда не получит того, что ей надо.

К чему приводит отказ от курения?

Что может случиться, если сигареты останутся в прошлом? Возникнут ли какие-либо проблемы со здоровьем? Чтобы избежать неожиданностей и ненужных тревог, узнаем, что происходит в организме женщины, и с чем она может столкнуться:

  • необоснованные перепады настроения;
  • тревожность, раздражительность и депрессия;
  • слабость, рассеянность и головная боль (вследствие снижения глюкозы в первые несколько недель после отказа от никотина);
  • сонливость или бессонница.

Внутренние изменения

Самыми трудными считаются первые дни, когда организм всячески старается сопротивляться, требуя от вас привычную дозу канцерогена. Всё это сопровождается:

  • приступами кашля и одышкой (из-за очищения лёгких от никотина);
  • ослаблением иммунитета и воспалением полости рта (появляется простуда и стоматит);
  • сбоем в работе органов пищеварения (метеоризм, запоры).
К чему приводит отказ от курения?

Такие последствия для женщин, могут стать причиной провала попытки, избавится от вредной зависимости. Но не стоит сдаваться, поскольку опасность курения гораздо страшнее временного неудобства и дискомфорта.

Внешние изменения

Помимо внутренних проблем, возникают и более явные, которые отражаются на женском облике не лучшим образом. Это происходит из-за того, что изменяется обмен веществ в организме и выводятся через кожу накопленные токсины:

  • появляются прыщи и угри;
  • увеличивается вес.
Читайте также:  Вместе навсегда: как удержать любимого мужчину на всю жизнь

Но через некоторое время состояние кожи улучшится, а лишние килограммы уйдут.

Что происходит с организмом

При курении

После выкуренной сигареты в организме повышается давление, что действительно ускоряет кровоток и да, человеку становится теплее, мозг работает быстрее (кровеносные сосуды расширяются). Именно из-за этого многие люди и радуются. На первых порах очень часто сигарета:

  • повышает продуктивность деятельности и активность памяти;
  • улучшает реакции;
  • дарит чувство умиротворения и снижает чувство голода;
  • потому часто писателей или музыкантов рассматривают в единстве с этой привычкой.

Но! Чем выше был подъем сил, тем ниже будет упадок после (примерно через 15 минут сосуды снова сужаются). Уровень сил не станет прежним (до сигареты), он упадет ниже. Соответственно, человек снова решает покурить. Так образуется замкнутый круг. Притом со временем прилива сил уже не отмечается, мозговая деятельность снижается. Кроме того:

  • отмечаются головокружения;
  • возникает хроническая бессонница;
  • слабость мышц;
  • тремор рук;
  • проблемы с концентрацией внимания и памяти;
  • тошнота и рвота (при курении на голодный желудок);
  • раздражительность.

Интересный факт: в садоводстве никотин используют как отраву для тли и других вредителей. В сигарете содержится около 1 мг никотина, в сигаре – около 300 мг. Смертельная доза для человека – 15 % от 1 мг, введенные внутривенно. За счет того, что курильщик растягивает дозу и вводит не непосредственно в кровь, отравление происходит, но не вызывает мгновенной смерти.

Химия и психофизиология курения:

  • Никотин через кровь достигает мозга всего за 10 секунд. В ответ вырабатывает дофамин – гормон удовольствия.
  • Вещества, входящие в состав табачного дыма, разрушают белок в организме (это и вызывает неприятный запах).
  • Аммиак, выделяющийся при распаде белка и содержащийся в самом дыму, раздражает нервные окончания дыхательных путей.
  • В совокупности с расширением сосудов и выделившимся дофамином это дает чувство релаксации и прилива сил.

Таким образом, сигарета – средство улучшения психоэмоционального состояния личности. Сам собой напрашивается вопрос: нельзя ли наполнить свою жизнь другими удовольствиями и положительными стимуляторами психики и эмоций? Это и есть ответ на вопрос о том, как бросить курить.

Читайте также:  Гори, но не сгорай: как завоевать мужчину Стрельца?

После отказа от курения

Сложно бороться с тем, чего не понимаешь. Вот что происходит, если отказаться от сигарет:

  • Всего через 12 часов без сигарет снижается уровень никотина, и организм с удовольствием начинает работу по самовосстановлению.
  • Давление, пульс и температура тела приходят в норму уже после 20 минут без сигарет.
  • Через 8 часов угарный газ и кислород в крови достигают нормы.
  • Через двое суток начинают расти новые нервные окончания, улучшается работа рецепторов, вкусы и запахи становятся острее. Кстати, это часто помогает дополнительно избавиться от переедания или алкоголизма, стать разборчивее в выборе продуктов.
  • Через 2 недели – 3 месяца на 30 % улучшается общее состояние и функциональность организма.
  • Через 1-9 месяцев укрепляется иммунитет, нормализуется сон.

Бывшие курильщики отмечают, что их работоспособность возросла, мозг стал работать яснее. Об этом писал еще Л. Н. Толстой: «Я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружение, тошноту, туман в голове».

Как бороться с физической и психологической зависимостью?

С какого дня бросить курить самостоятельно девушке или парню? Подойдет любое время, главное — принять твердое решение. Первые несколько дней физическая зависимость будет давать о себе знать, когда в привычные моменты жизни будут появляться мысли закурить. Возможно, это будет проявляться небольшим напряжением, некоторым дискомфортом. Но вскоре любые симптомы сойдут на нет. Но при одном условии: если одновременно с этим Вы преодолеваете и психологическую зависимость от никотина.

Чтобы парню или девушке бросить курить самому или самой, нужно избавиться от психологических причин, которые привели к этой «вредной привычке». Поймите, что сигарета совершенно бесполезна, поэтому не нужно отказываться от привычных ритуалов, связанных с сигаретами, и не вздумайте искать замену никотину. Разобраться с мотивами курящих и трудностями, которые их подстерегают при попытках отказаться от табакокурения, помогает книга Аллена Карра «Легкий Способ бросить курить».

Как бороться с физической и психологической зависимостью?

Десять советов, как легко бросить курить самому