Правила отношений: как понять мужчину \ Полезные советы, отзывы, психология отношений

Психология мужчин сильно отличается от женской. Если женщина планирует создать с мужчиной долгосрочные крепкие отношения, следует разобраться в особенностях мужского характера.

Начало и основы отношений между мужчиной и женщиной

Выстраивание гармоничных отношений — секрет счастья успешных людей. Союз между двумя людьми может получаться по нескольким причинам. К самой первой и наиболее распространенной относится симпатия и влюбленность. Перед партнерами стоит выбор: становиться семьей или просто наслаждаться романтическими моментами.Двигателем психологии отношений полов становится их влечение на физическом и духовном уровне. Мужчина и женщина оценивают, насколько совпадает их видение жизненной цели, привычки и интересы.

Не играет роли, на каком этапе находятся отношения между любящими людьми. Иногда возникают минуты слабости. С любыми трудностями нужно справляться, и всегда идти вперед. Союз должен приносить радость и удовольствие.Если с партнером не комфортно еще на первой стадии, то лучше сразу расстаться. При необходимости можно понаблюдать за своими чувствами. Лучше если в основе будет созидание и позитивное намерение.

Двое в холодном доме

Ольга Маховская: Еще вчера мне казалось, что мужчины и женщины поменялись ролями. Женщина стала хорошо зарабатывать, ценить свободу, примерила роль "главы семьи". ("Сидеть дома? Ни за что! Детей — к няням и бабушкам!") А мужчины стали осваивать домовитое поведение, заниматься детьми, готовить и ходить к психологу с жалобами на то, что им недостает внимания жены и душевной близости с нею.

А теперь другая картина. Общее поле взаимной нежности и приятия — без него нет гармонии в отношениях — похоже, исчезает. Одному супругу плохо, другого это не волнует. Каждый — отдельный мир. Еще недавно психологи предупреждали: "Полное слияние с любимым человеком — не идеал отношений, надо оставлять свое частное пространство", а теперь мы и задачи себе такой не ставим, потому что вокруг одни частные пространства.

Но что-то же держит вместе?

Ольга Маховская: Такое ощущение, что только внешние причины — всегда уважаемый в обществе статус брака, экономический расчет, престижность занятий супруга (-ги). Такие жесткие критерии в личной жизни вызывают колоссальное упрощение отношений. Убивают все тонкие настройки. Сегодня люди стараются не тратиться, если нет гарантии возврата. И даже на первых свиданиях оцениваются "рабочие характеристики". Мужчина и женщина, примеряясь друг к другу, ведут себя как на приеме на работу. Звучат вопросы: что ты умеешь? А кто вот это будет делать? Еще ничего и не было, а уже начинается торг.

Возникают разрушительные оценочные отношения друг к другу. А любая оценка ставит под сомнение твою высшую человеческую ценность.

1,2 млн брачных союзов заключается в России в среднем за год

Но больше всего меня как психолога поражает, что приход в жизнь другого человека ничего не меняет. Раньше это был колоссальный мотив. Ты могла и замуж за него не пойти, и он мог не жениться, но любовь очень сильно влияла на развитие личности. А теперь стала тяжелым и рисковым предприятиям, и многими воспринимается как дополнительная надомная работа.

Читайте также:  Психология мужчин в отношениях с женщиной

Если в личных отношениях все жестко и нет подпитки, то они не дают ни сил, ни вдохновения. Возникает проблема "холодного дома". Интерьеры прекрасные, все намыто-наглажено, но…

Что сделало наш дом холодным?

Маховская: Одна из самых выпуклых причин — пропаганда индивидуализма, слишком прямо и упрощенно нами воспринятого "каждый сам по себе, и, если что, мы друг без друга обойдемся". Но расчет лишь на собственные ресурсы превращает нас, особенно женщин, в универсальных солдат. И в этой модели лишними оказываются любые эмоции. Они же тормозят, заставляют страдать…

Вторая причина — настроенность не на реальное, а на идеальное "я". Идеальное "я" — это то, какими бы мы хотели быть. Оно хорошо в роли путеводной звезды, ускользающего солнца на горизонте, за которым ты идешь всю жизнь (по дороге наращивая свой ресурс). Но сейчас образ "я — супермен" очень активно стимулируется интернетом, соцсетями. Там я и воинственная, и острословка, и юмористка, а в реальности — нахохлившийся воробушек. Но все думаешь, что прекрасна и страшно умна. Это нарциссизм. С нарциссом трудно установить контакт.

А комплиментами?

Маховская: Это единственный способ, но их надо говорить бесконечно…

То социальное признание, что ты получаешь в соцсетях (пусть и в сублимированном варианте, 10 лайков все-таки не Нобелевская премия) дает особый кайф. Человек становится в позу, когда приемлем только восторг и не приемлема никакая критика. В соцсетях мы стали стимулировать некий триумф, сродный тому, что переживаем в детстве на дне рождения. Но для настоящего взрослого триумфа нужно костьми лечь, пять раз с ума сойти, книгу написать… А тут — дешево и рутинно — нажал кнопку, вышел в эфир и сразу получил лайки. Еще лет 30 назад проводились исследования, показавшие, что частые "эфиры" приводят к искажению личности, экзальтации, исчезновению реального "я". Это по природе своей и допинг, и зараза. Образуется зависимость от своего идеального "я", люди начинают страдать без такой подпитки и, почти как звезды кино, ищут ей замещение в алкоголе и курении.

Мне кажется, это своего рода компенсация — человек хочет любви, достоин ее, готов за нее бороться, но не имеет ее и вместо этого борется хотя бы за социальное признание.

Человек — существо социальное, нам это в свое время еще по Марксу хорошо объяснили. А в якобы мудрой формуле "человек один рождается и один умирает" — одна драма. Человек и рождается среди людей, и уходить не должен один и без утешения. А мы не готовы не только любить мужчину (женщину), но и согревать, утешать старых, больных. Я все время наблюдаю, как разбегаются окружающие, когда человек тяжело заболевает. Это все из той же серии, что и боязнь слияния в любви. Хотя я уверена, что отношения с близкими можно отладить. Хотя бы потому, что мы все родом из детства, где мир, особенно женский, весь был пропитан заботой друг о друге.

Читайте также:  Практические советы «Счастливый муж – счастливая жена»

Как понять мужчину?

Чтобы стать важным человеком для мужчины, женщине нельзя навязываться. Она должна создать такие условия, чтобы он сам захотел прийти к ней за помощью. Следует помнить о некоторых важных правилах, которые позволят лучше понять мужчину:

  • не надо вмешиваться в дела партнера, если он сам об этом не просит;
  • нужно избегать критики, осуждения, насмешек;
  • поддерживать любимого человека надо в любых ситуациях, даже если они кажутся мелкими и незначительными;
  • женщине нельзя демонстрировать моральное или физическое превосходство над партнером.

Пытаясь понять, как устроен ее избранник, девушке следует помнить, что нередко работа и увлечения занимают важную часть в его жизни. Не следует упрекать его в этом.

Какие книги по мужской психологии можно почитать

Существует большое количество книг про мужскую психологию, написанное как отечественными, так и зарубежными авторами. Среди наиболее популярных авторов выделяются имена Ошо, Стива Харви, Джона Грэя, Грега Берендта, Роберта А. Джонсона, Натальи Рыбицкой, Дили Еникеевой, Лилии Гущиной, Ирины Антоновой и др.

Как понять, что это действительно любовь по-настоящему?

При желании можно найти тысячи инструкций и мнений психологов о том, как понять, что мужчина тебя любит. Действительно ли они работают? Психологи выделяют три категории взаимодействия мужчины и женщины, по которым можно попробовать понять, любит ли он.

Поступки

Психологи уверены, что это действительно самый важный пункт, а не болтовня и мимика. Ведь это логично.

Как понять, что мужчина тебя любит и ты ему нужна, если не по тому, что он предпринимает по отношению к тебе. Важно то, что он делает, а не о чем говорит и как.

Понять, что мужчина по-настоящему любит, по мнению психологов, помогут следующие его повадки:

  • он держит своё слово;
  • он помогает, когда в этом есть необходимость;
  • он не пытается тебя ограничить;
  • он действительно старается тебя понять;
  • он поддерживает твои начинания и способствует твоему дальнейшему развитию как личности.

Невербальные признаки

Язык тела не ответит на вопрос о том, как понять, любит ли тебя муж или нет. Он может ориентировочно дать понять о заинтересованности в тебе или же о желании отгородиться. Или о безразличии. Но эти признаки не дадут тебе возможности действительно понять то, что у мужчины на душе.

О его симпатии действительно могут говорить следующие признаки:

  • расширенные зрачки;
  • наблюдение за тобой при каком-то общем взаимодействии с социумом (например, когда кто-то шутит, он подсознательно смотрит на твою реакцию);
  • искренняя улыбка (с «улыбающимися» глазами – появляются «гусиные лапки»);
  • руки в районе пояса (карманы, ремень) – в таком случае действительно можно говорить о конкретном сексуальном интересе;
  • попытка прикоснуться (например, приобнять, снять соринку).

Разговор

Сам разговор, манера его вести и, собственно, его содержание, могут дать понять, что он тебя любит, лишь косвенно. Как и невербальные признаки, общение может указать скорее на наличие симпатии и заинтересованности в человеке, а не о том, что кто-то кого-то действительно любит. Психологи уверены, что любовь – серьезное эмоциональное состояние, а не мимолетный всплеск в виде бабочек в животе.

Читайте также:  16 советов для всех, у кого есть отношения

По мнению психологов, мужчина тебя уважает и действительно интересуется тобой, если:

  • при разговоре он искренен;
  • разговор, заведенный им, касается ваших общих тем;
  • мужчина не пытается свести на нет беседу, касающуюся тебя.

Профилактика обострений ворчания и скандализма

Чтобы благополучно переживать ссоры и тяжелые периоды, нужно заранее:

освоить «я-сообщения»;

Общение в стиле «я-посланий» особенно актуально, когда вы находитесь внутри конфликта. Суть в том, чтобы не обобщать, не оскорблять, а говорить только о своих собственных чувствах.

Вместо:

  • Ты дурак, как ты мог, упырь ты эдакий!Произносим:
  • Я чувствую себя ужасно сейчас. Мне так обидно, что ты не позвонил мне и не предупредил, что задержишься. Я ждала тебя к семи и очень волновалась, когда ты не пришел не в семь, ни через полчаса, ни через час. Честно говоря, я подумала все самое плохое: про ДТП и алкоголиков с битами. Если бы я знала, что ты после работы сразу пойдешь в тренажерку, я бы спокойно занималась своими делами. А так у меня уже заканчивается валерьянка и здоровые нервные клетки.

Как это работает? Когда человека оскорбляют, он рефлекторно будет защищаться, будь он хоть сто раз не прав. В таком случае разговор скатится к взаимным упрекам. Как в школе: «- Ты дура! – Да сам такой!».

Беседа через «я-сообщения» позволяет узнать, к каким последствиям привел поступок. Когда слышишь, что кто-то близкий грустит из-за тебя, не хочется оправдываться, хочется скорее исправить ситуацию.

попрактиковаться в активном слушании;

Профилактика обострений ворчания и скандализма

Судорожно кивать и жестикулировать – это не то. Активное слушание – это особая техника разговора. Перед тем, как озвучивать свою мысль, вы показываете, что действительно поняли собеседника. Для этого вы повторяете сказанное им, но другими словами.

Пример:

  • Слушай, я так не могу больше! Твои подружки – это невыносимо! Почему они постоянно у нас дома? Скажи им, что больше я такого не потерплю!
  • Тебя раздражает, что они приходят слишком часто?
  • Да!
  • Ты бы хотел, чтобы они приходили реже и в конкретно оговоренное время?
  • Да!
  • Тебя кто-то конкретно бесит, что ли? Или все одинаково?
  • Против Оли я ничего не имею. Но твоя Настя мой бар уже ополовинила!
  • Так, значит, Оля может приходить как обычно? А Настю звать, когда тебя не будет, и со своим вином?
  • Было бы отлично.
  • Ну вот и договорились.

А ведь можно было сходу обидеться на «невыносимых» подружек и ограничения собственной свободы, разругаться сейчас и спорить еще неделю.

накопить запас хороших воспоминаний.

Жизнь – штука полосатая. Неизвестно, когда подстерегают испытания. Поэтому пока они не настали, пользуйтесь моментом. Проводите время вместе, фотографируйтесь, путешествуйте, пишите друг другу милости, пробуйте новое (еще неизвестно, кому больше понравится сальса, а кому – ходить в тир).

Наслаждайтесь друг другом, обустраивайте дом, покупайте безделушки (всем: кому — 3D-очки и приставку, кому – двадцатый набор для вышивания и картину для рисования по номерам).

Багаж позитивных эмоций и теплых воспоминаний поможет выстоять, когда понадобится. Будет, что вспомнить после особо тяжелого дня.