Лаванда: применение эфирного масла, ванн, чая, настойки в медицине

Порой нам приходится сдерживать себя (и не всегда успешно), чтобы не накричать на ребенка, не пнуть кота, не устроить истерику на пустом месте.

самых эффективных вариантов

Некоторые эфирные масла помогают расслабиться и снять стресс, избавляют от психосоматических проблем, успокаивают нервы. Постоянное применение таких веществ способствует более спокойному восприятию окружающего мира, различных жизненных и стрессовых ситуаций. Что это за масла, и какое из них лучше использовать?

Любой эфир следует использовать с осторожностью. Хорошо, если есть возможность протестировать его, капнув каплю на внутренний сгиб локтя и оценив реакцию через сутки.

1. Лавандовое

Используется для релаксации, а его целебные свойства способствуют улучшению здоровья.

При применении лавандового масла перед сном лповышается качество ночного сна, исчезают перевозбуждение и плаксивость, снимаются мышечные спазмы, ум приходит в состояние покоя.

Также лаванда улучшает память.

К тому же лаванда прекрасно нейтрализует такие последствия стресса как высокое давление или мигрень.

2. Кедровое

Помимо лечебных и косметических целей, масло кедрового ореха успокаивает при стрессах и уменьшает психологические расстройства, расслабляет и упорядочивает мысли, гармонизирует состояние головного мозга.

Не рекомендуется детям (до 12 лет), беременным и кормящим матерям.

3. Черного тмина

Этот эфир превосходно борется проявлениями перенапряжения, такими как мигрень, головная боль и головокружение, бессонница и истерия, хроническая усталость.

Это успокаивающее масло идеально подойдет для сна.

Также масло черного тмина помогает облегчить неврозы и другие невротические расстройства.

4. Апельсиновое

Это проверенное веками эфирное масло может применяться и взрослыми, и детьми.

Его аромат и натуральные компоненты великолепно расслабляют, успокаивают, избавляют от разочарования и восстанавливают жизненные силы организма.

К тому же масло апельсина обладает другими целебными свойствами: оно ухаживает за кожей, снимает воспаление, используется для стимулирования кровотока и витаминизирует организм.

5. Иланг-иланга

Это эфирное масло полезно «сердечникам». Оно успокаивает нервы, нормализуя высокое артериальное давление и сердцебиение.

самых эффективных вариантов

Применение иланг-иланга помогает хорошо выспаться, сбалансировать гормональный фон, избавиться от ночных страхов у детей. Его успокаивающее действие уменьшает проявления хронической усталости.

Интересно. Иланг-иланг считается афродизиаком.

6. Ладана

Не зря церковные службы ассоциируются с запахом ладана. Дым ладана содержит ацетат инценсола, ценящийся за антидепрессивный эффект.

Масло ладана обладает многими положительными свойствами: успокаивает тело и душу, расслабляет, снимает перенапряжение, избавляет от стресса, прогоняет бессонницу и ночные страхи.

Читайте также:  ТОП лучших женских ароматов последних лет

7. Бергамота

Этот природный антидепрессант нередко называют маслом счастья.

Массаж с бергамотом снимает усталость кожи, аромат позволяет победить эмоциональные проблемы, снижает симптомы депрессии, избавляет от избыточного напряжения и беспокойства.

Также бергамот улучшает когнитивные функции.

Его советуют применять пессимистам, причем оно замечательно сочетается и с другими маслами.

Это интересно! Масло бергамота – один из основных ингредиентов при изготовлении одеколонов.

8. Мятное

Мята – классический способ успокоить расшалившиеся нервы. Она поддерживает психическое здоровье, приводит в норму эмоциональное состояние.

Благодаря бодрящему свежему ментоловому аромату восстанавливаются силы и уходит депрессия.

Этот эфир прекрасно подходит для использования после тренировок или любой другой физической активности. Он не только успокаивающе действует на человека, но и уничтожает следы внешней усталости: кожа выглядит свежее, на лице пропадают следы усталости и недосыпа.

Другие эфиры

Чтобы масло справилось со стрессом, оно обязательно должно нравиться по запаху. Если ни одно из перечисленных не пришлось вам по вкусу, можно использовать и другие, не менее эффективные.

Это масло ромашки, розы, мирры, мандарина, сандала, грейпфрута, майорана, мелиссы, жасмина, пачули, валерианы, нероли, лимона, льняное масло и другие.

Если хотите раскрепоститься – вдыхайте аромат базилика, оптимизм повысит апельсин, горе и скорбь уменьшит бэй, найти выход из неприятной ситуации поможет вербена, с истериками справится гвоздика, повысит самооценку герань, кипарис нейтрализует недоброжелательность окружающих, о собственном обаянии напомнит иланг-иланг, гармонизирует отношения противоположных полов корица, медитировать поможет ладан, левзея сконцентрирует мысли на экзамене, ромашка избавит от озлобленности.

А вы это знали? Производство 1 литра эфирного масла требует более 100 кг свежих растений.

Противопоказания к применению масла чайного дерева

У этого продукта, как и у любого другого есть противопоказания, при которых его применение может привести к различного рода осложнениям. Самым частым негативным проявлением неправильного и несвоевременного использования, является аллергия. В особо тяжелых случаях масло может спровоцировать развитее ожога.

Состояния, при которых запрещено использовать масло:

  • Первый триместр беременности
  • Склонность к аллергии
  • Индивидуальная непереносимость
  • Детский возраст до 10-ти лет

Как можно использовать эфирное масло

Чистое эфирное масло чайного дерева – отличный выбор для тех, кто заботится о своем физическом и эмоциональном здоровье.

Существует несколько способов применения:

  • В чистом виде масло можно наносить на воспаленные участки кожи или точечно на прыщики и угри.
  • При простуде эфирным маслом чайного дерева смазывают ступни и лодыжки для снятия жара, а также используют его для приготовления раствора для полоскания горла.
  • Чтобы справиться с насморком, чистым эфирным маслом смазывают носовые пазухи.

Кроме того, несколько капель масла можно добавлять в воду для мытья полов. Такая жидкость оказывает бактерицидный и обеззараживающий эффект, уничтожает большую часть бактерий в доме.

Чтобы эфирное масло было действительно эффективным, лучше выбрать одно из средств, приведенных в топе. Эти препараты не содержат химикатов, искусственных добавок и красителей, поэтому подходят и для лечения, и для ухода за лицом и телом.

Влияние масла на психоэмоциональное состояние человека

Эмоциональные расстройства — настоящий бич нашего времени. Для того чтобы справиться с такими органическими и острыми расстройствами, часто используется ароматерапия, и масло чайного дерева является одним из самых распространенных средств, используемых для решения данной проблемы. Если у человека неустойчивая психика и тревожное отношение к любым событиям в жизни, то всегда рекомендуют носить с собой флакончик с эфирным маслом чайного дерева и вдыхать его стойкий аромат в непредвиденных или критических ситуациях. Если шейный или носовой платок смочить эфирным маслом, это придаст уверенности в себе, успокоит нервную систему и усилит эмоциональную стабильность.

Эфирное масло чайного дерева отлично сочетается с другими маслами, например, с лавандовым, абрикосовым маслом. Зная эту особенность, можно готовить замечательные смеси масел для расслабления и успокоения нервной системы.

Если требуется снять усталость, повысить работоспособность, устранить общую расслабленность организма, то масло чайного дерева прекрасно для этого подойдет, сокращая период выздоровления до минимума.

Эффективно масло также и для дезинфекции помещения. Ни одна бактерия не выживет после распыления масла чайного дерева, его терпкий и резкий аромат поможет устранить даже стойкие запахи табака и спиртных напитков.

Масло чайного дерева кажется безопасным, но тем не менее необходимо хорошо изучить все противопоказания к его применению. Во-первых, необходимо помнить, что в чистом виде масло не применяется, так как может возникнуть покраснение, жжение. Даже если реакция пройдет через несколько минут, сам факт ее возникновения свидетельствует о вашей индивидуальной непереносимости некоторых компонентов эфирного масла.

Во-вторых, если вы планируете использовать масло чайного дерева в больших количествах, то обязательно надо получить консультацию ароматерапевта и избегать попадания масла в глаза. Беременным женщинам и детям в возрасте до шести лет эфирное масло чайного дерева принимать не рекомендуется. Перед первым использованием средства стоит обязательно провести кожный тест, который покажет, применять ли масло в комплексной терапии или как самостоятельное лечебное средство.

Применение лаванды в народной медицине

  • Подушки для сна. Такую подушку можно сделать самостоятельно, взяв в равной пропорции лаванду, траву мелиссы и шишки хмеля. Подушечку следует хранить на кровати рядом с обычной подушкой.
  • Эфирное масло. Чаще его покупают в аптеке и реже готовят сами при помощи перколятора. Масло используют для получения лавандового спирта, а также для растирания при суставных, мышечных и невралгических болей.
  • Масло лаванды применяют для аромамассажа и ингаляций, которые эффективны в качестве профилактики при простудных заболеваний, вызванных вирусами. Можно проводить и тампонаду носовых пазух на 10-15 минут при насморке.
  • Лавандовый спирт. Раствор эфирного масла в спирте, который можно приобрести в аптеке либо сделать в домашних условиях — добавить лавандовое масло в спирт, примерно 1% по объему. Как и масло, эффективен для растираний.
  • Настой. Для его получения 2 ст.л. цветков растения заваривают полулитрами кипятка и принимают 4 раза в день по 1 ст.л. Эффективен при нарушениях сна, таких как бессонница, кошмары, головных болях, стрессе, склонности к неврастении и истерии. Наружно применяется при лечения ран, экземы, ушибов в виде примочек.
  • Чай. 2 ч.л. цветков заливают стаканом кипятка, процеживают через 10-15 минут после заваривания. Чай помогает при заболеваниях ЖКТ, плохом аппетите.
  • Ванны. На 1 л воды (холодной) берут 60 гр цветков и медленно нагревают смесь до закипания, настаивают 15 минут и процеживают. Получившуюся жидкость добавляют в ванну, которую принимают 15-25 минут. Показана при нервном перенапряжении, общем падении сил.
  • Ванны с маслом для детей. 1 каплю масла добавляют на ванну, которую следует принимать в течение 15 минут перед сном. Такая процедура способствует успокоению нервной системы.
  • Массаж. Эфирное масло применяют для стимуляции функции сердечнососудистой системы и ускорения циркуляции крови, которые достигаются при лечебном массаже с применением масла.
  • Примочки. Масло лаванды разводят с базовым маслом (оливковым) в соотношении 1:10 и прикладывают такой компресс с коже – помогает при экземе, ожогах легкой степени на стадии заживления.
  • Внутреннее лечение. На 1 ч.л. натурального жидкого меда берут 1 каплю масла лаванды и принимают 2 р в сутки в чистом виде или добавив в теплый чай. Отличное помогает при лечении простуды, кашля и при профилактике ОРВИ.

Масло чайного дерева + кокосовое масло

Кокосовое масло является одним из самых популярных масел для волос. Оно проникает через кутикулу и питает волосы богатым содержанием жирных кислот. Масло также предотвращает потерю белка, сохраняя волосы здоровыми и сильными. При использовании с маслом чайного дерева, улучшает здоровье кожи головы, питает и стимулирует рост волос.Идеально для:

Масло чайного дерева + кокосовое масло
Масло чайного дерева + кокосовое масло
Масло чайного дерева + кокосовое масло

Кокосовое масло может иногда утяжелять волосы, если не вымывается должным образом, поэтому не рекомендуется для жирных волос. Подходит для нормального и сухого типа волос.

Масло чайного дерева + кокосовое масло
Масло чайного дерева + кокосовое масло
Масло чайного дерева + кокосовое масло