10 популярных советов психологов, которые не работают

Ежедневно мы сталкиваемся с ситуациями, в которых приходится делать выбор – от элементарного: “что приготовить поесть” до сложных решений, связанных с личной жизнью, выбором работы, покупкой недвижимости и т. д. Если вам сложно принять решение в трудных ситуациях, потому что вы сильно сомневаетесь в выборе, тогда скорее читайте эту статью. Я расскажу, как принять правильное решение, используя разные методы.

Как подготовиться к собеседованию

  1. Чтобы расположить к себе собеседника, необходимо показать, что и он вам не безразличен. Претендент на работу должен иметь представление о компании, в которую идет. Изучите информацию из разных источников, узнайте, как давно она существует на рынке, какие у нее направления деятельности, есть ли филиалы, кто входит в состав руководства, имеются ли награды, каковы отзывы клиентов, что пишут о ней в СМИ.
  2. Советуем также хорошо ознакомиться со спецификой отрасли, в которой собираетесь работать. Покажите работодателю, что вы в курсе, какова рыночная ситуация в данном сегменте, что думают эксперты по поводу ее развития, кто у компании конкуренты и т.д.
  3. Соберите портфолио с информацией о себе. Это может быть электронная или устная презентация, которая должна включать в себя: сведения об образовании (в том числе дополнительном), местах работы, успехах, достигнутых на предыдущих занимаемых должностях. Возможно, ваше участие в бизнес-процессе улучшило показатели компании или вывело ее в лидеры рынка — не забудьте указать на эти факты, сопроводив наглядными примерами.
  4. Заранее предположите, какие вопросы могут задавать, и обдумайте ответы на них. Имейте четкие формулировки о том, что вы умеете делать, и какая польза от вас будет компании.
  5. Подумайте, о чем вы хотите спросить работодателя относительно своих обязанностей, объема и графика работы, степени занятости, уровня дохода, размера отпуска, нюансов трудового соглашения и оформления на работу, социальной поддержки в коллективе и т.д.
Читайте также:  Вопрос-ответ: расчеты и оплата больничного

Не забудьте об организационных вопросах:

  • Продумайте внешний вид, подготовьте одежду (она должна быть строгая, но удобная), почистите обувь.
  • Поинтересуйтесь погодой. Предусмотрите зонтик на случай дождя.
  • Возьмите с собой все требуемые на собеседовании документы: резюме в 3-х экземплярах, паспорт, диплом(ы)об образовании, трудовую книжку.
  • Рассчитайте время маршрута до места встречи, чтобы не опаздывать. Во избежание «пробок», воспользуйтесь общественным транспортом.

Заключение

Итак, умению принимать правильные решения вполне можно научиться. Когда вам необходимо принять сложное решение, в первую очередь отключите эмоции, прислушайтесь к интуиции, следуйте своим базовым ценностям и принципам, рассмотрите проблему с 4 сторон по квадрату Декарта, посмотрите другие альтернативы, но не переусердствуйте с их количеством, соберите как можно больше информации. И самое главное – никогда не усложняйте!

А как вы обычно принимаете решения? Может быть, у вас есть свой авторский метод? Обязательно расскажите нам в комментариях!

«Живи здесь и сейчас»

Жить в настоящем, не оглядываясь назад и не беспокоясь о будущем, получается мало у кого. В первую очередь потому, что для спокойной и комфортной жизни «здесь и сейчас» необходимо, чтобы все проблемы в прошлом были решены.

Если у тебя есть неразрешенные ситуации, которые тебя беспокоят, нужно постараться проработать их, чтобы двигаться вперед. Точно так же и с будущим: вряд ли ты будешь настроен позитивно, если сейчас у тебя не ладится работа или личная жизнь. Тебе может казаться, что эти проблемы омрачат твое будущее, — и ты будешь прав. В общем, сначала решай все проблемы, а уже потом живи по принципу «здесь и сейчас».

Читайте также:  Как провести отпуск дома? Советы психолога

8. «Перестань сравнивать себя с другими»

Прекрати использовать родительскую тактику «а вот сын моей знакомой…». Неважно, кто, в чем и во сколько преуспел, — если ты всегда будешь сравнивать себя с другими людьми, то попросту разочаруешься в себе и своей жизни. Потому что, каким бы ты ни был успешным, всегда найдется кто-то, кто зарабатывает больше, занимает пост выше, а при этом еще и моложе тебя на добрый десяток лет.

Вместо того чтобы обесценивать свои достижения, сравнивая их с достижениями окружающих, научись хвалить себя и быть довольным собой. Это важно для стабильной самооценки и счастливой жизни.

Тщетно сравнивая себя с другими

Возможные ошибки

Не стоит быть слишком застенчивой. Нужно сохранять спокойствие и уверенность в себе, не нервничать

При приеме на работу люди могут допускать ошибки во время собеседования. К наиболее частым относятся нижеперечисленные.

Возможные ошибки
  1. Опоздание. Это покажет Вас в качестве безответственного человека и не сыграет на руку при принятии на работу. Поэтому важно выйти пораньше, лучше подождать возле офиса, чем опоздать.
  2. Неподобающий внешний вид. Вы должны понимать, что первое впечатление складывается при визуальном контакте. Оденьтесь консервативно. Позаботьтесь об использовании дезодоранта, чистоте зубов, ногтей, хорошей прическе.
  3. Явное проявление вредных привычек.
  4. Включенный мобильный телефон. Важно его выключить до того, как зайдете в кабинет.
  5. Зажатость, излишняя стеснительность. Вы должны психологически себя подготовить к ожидаемой встрече. Не время показывать себя скромнягой.
  6. Незнание места, куда пошли на собеседование. Очень важно предварительно найти всю необходимую информацию о желаемом месте работы.
  7. Невозможность назвать свои положительные и отрицательные качества.
  8. Неподготовленность к возможным вопросам. Очень важно предварительно сделать заготовки, потренироваться, если нужно.
  9. Многословие, привычка перебивать людей. Данные качества не позволят интервьюеру обратить на Вас внимание, как на специалиста.
  10. Повышенное самомнение.
  11. Вопрос о зарплате, заданный раньше времени. Лучше повременить, чтоб работодатель сам об этом заговорил.
  12. Ложь о своих навыках. Рано или поздно все выяснится.
  13. Приходить с сопровождающими.
  14. Слишком близко приближаться к интервьюеру. Необходимо соблюдать определенное расстояние, выдержанное для делового стиля, не менее полтора метра.
  15. Показывать свою повышенную заинтересованность. Лучше вести себя так, чтоб сложилось впечатление, что у Вас есть из чего выбирать.
Читайте также:  9 кругов ада: как PM-у проходить собеседования

Когда я проходила свое первое собеседование, чувствовала себя неуверенно, слишком нервничала. Возможно, именно это повлияло на то, что меня не приняли на работу. Я не огорчилась, а извлекла урок, поняла, как не нужно себя вести, о чем лучше умолчать, и как лучше себя преподносить.