10 типичных страхов перед сменой профессии

Работа, при которой вы тратите все заработанное на лечение или растите обделенных вниманием детей, вряд ли принесет вам истинное счастье в долгосрочной перспективе.

Проанализируйте свой опыт

У каждого из нас есть свои победы, и где-то они хранятся (мозг, «чертоги разума», папка «Избранное»). Например, вы заключили договор на поставку пряников в Тулу, продали партию отечественных тамагочи китайцам или нашли общий язык с женщиной-директором.

Зафиксируйте каждый такой опыт в виде кейса: что представлял собой клиент, какая перед вами стояла задача, как вы с ней справились и что для этого сделали, каков результат. Уберите обратно в «чертоги разума», но будьте готовы представить на собеседовании. А еще лучше опишите его и опубликуйте в виде материала на каком-нибудь профессиональном портале, а ссылку на этот материал разместите в резюме или в соцсетях.

Пора сменить работу: главные признаки

Если в обычной повседневной жизни появляются некоторые характерные приметы, то пора задуматься об изменениях. Это касается таких основных «симптомов»:

  • Работа совсем не интересна. Раньше человек радостно шел в офис, стремился достичь чего-то, воодушевленно реагировал на новые возможности и перспективы. Но потом такое состояние исчезло, а работа стала вызывать апатию и скуку.
  • Все провоцирует возникновение нервозности и раздражение, особенно многие моменты во время работы. Сотрудник еле доживает до вечера пятница, а утро понедельника для него – настоящая пытка. Новые обязанности доставляют массу хлопот. Человек просто не чувствует себя счастливым на работе.
  • За последний год работник все чаще болел. Это может быть и простуда, и расстройства пищеварения, и прочее. В итоге, под рукой всегда есть настойка валерьянки, таблетки от головной боли, спазм, активированный уголь, капли для сердца и прочее, хотя раньше человек о них даже не вспоминал.
  • Несмотря на то, что работник старается, его продуктивность все ниже и ниже. После выходных нужно время, чтобы мысленно собраться, а приступать к работе очень тяжело.
  • Нарушается баланс между личными отношениями и работой, причем все идет не в пользу первого. Человек меньше уделяет внимания собственным родственникам и близким людям, так как не успевает выполнить задачи. Он не может выделить время, чтобы отправиться в музей или просто увидеться с друзьями. Но при этом никаких продвижений на месте работы нет, даже наоборот – начальник явно недоволен результатом.
  • Потенциал не задействуется, а все идеи на работе отклоняют. Конечно, если сотрудник является новичком, то это не удивительно – требуется просто время, чтобы он заслужил доверия. Но если проходят месяцы, а никаких перспектив так и не появилось, то стоит подумать о новом месте, где способности сотрудника точно оценят.
  • Отсутствует желание карьерного роста. Сотрудник совсем не хочет занять место начальника – наоборот, это вызывает у него панику и ужас.
  • Постоянно появляются новые обязанности, начальство нагружает, но при этом оплата труда не увеличивается, а карьерных перспектив нет.
  • Отсутствует вера в организацию, в которой человек работает, либо появляется несогласие с корпоративными стандартами и принципами.
  • Внутренний голос кричит о том, что пора изменять жизнь и начинать как раз с работы.

Если появляется хотя бы одно из этих условий, то постепенно возникнут и другие. Работа станет настоящей пыткой, так что лучше просто сменить род деятельности или уйти из компании в другое место.

Работа не приносит прежнего удовлетворения

Конечно, «все мы люди, все человеки», и человеческий фактор еще никто не отменял. При этом каждодневные обязанности, которые выполняет работник, должны время от времени меняться. Сложно что-то изменить рабочим, обслуживающим станки, какие-то производственные циклы и т. п. То есть то, что изо дня в день не меняется. Но люди, выбравшие подобную специальность, скорее всего, явно представляют, что их ждет.

Совсем иного рода профессии, предполагающие непосредственное общение с людьми. Так как люди эти каждый день разные, то и рабочие дни не похожи один на другой. Но рано или поздно человек начинает уподоблять себя белке в колесе: ежедневно приходится говорить об одном и том же и одними и теми же словами. Тогда просто перестаёшь чувствовать собственную значимость, становится непонятен конечный итог такой работы.

Пожалуй, самой интересной является такая работа, где человеку предоставляется возможность участвовать в разработке каких-либо проектов. Тогда он сам придумывает цель своего проекта, разрабатывает программу действий, ищет средства и пробует разные способы воплощения своей мысли. Получив результат, сравнивает с тем, что предполагал, что-то изменяет, корректирует.

В конечном итоге, защитив свой продукт и получив за него денежное вознаграждение, он может взяться за новый проект – подчас совсем другого рода. Вот такая работа никогда не надоест, никогда не станет рутинной. Поэтому многие компании, занимающиеся рекламой, продажами, маркетинговыми услугами, обычно набирает сотрудников, умеющих работать в подобном режиме.

А есть ли работа, которая действительно приносит удовольствие? Мы постарались собрать несколько фактов в статье «Райская работа или самые необычные и интересные профессии мира». Так же решили развеять мифы о «сказочности» профессий, о которых многие мечтают. Подробности в статье «5 профессий мечты, которые в жизни вам не понравятся».

Я часто меняю работу: как это объяснить на собеседовании

Несколько практических рекомендаций для тех, кто часто меняет работодателей:

Не пытайтесь искажать информацию и обманывать эйчара

В современном мире информационной доступности и прозрачности ваше лукавство будет легко раскрыто и вам откажут не по причине частых увольнений, а из-за нечестности.

Конечно, большую роль играет сфера, в которой вы работаете, но часто работодатель смотрит не на сроки работы, а на практический опыт. Представьте себе в выгодном свете, расскажите, как можете повлиять на результаты бизнеса. Помните, что такой подход к собеседованию требует подготовки: изучите рынок, компанию — потенциального работодателя, сформулируйте свои навыки и достижения.

Кстати, недавно мы писали о тактике переговоров о зарплате. Будет полезно прочитать не только тем, кто ходит на собеседования, но и тем, кто просто хочет добиться прибавки от начальства.

Называйте истинную причину частой смены работодателей

Деньги:

  • «Снимал квартиру, нужны были деньги, как только на работе возникали задержки в выплате заработной платы, вынужден был искать новое место».
  • «Я всегда стремился работать там, где больше платили. Для меня это важно: семья, двое детей, надо обеспечивать».
  • «Я пошел работать в продажи, потому что хочу иметь высокий доход. Стремлюсь работать в тех организациях, и с тем продуктом, который дает мне возможность максимального заработка».
Читайте также:  Трудовой кодекс: права беременных на работе

Семейные обстоятельства:

  • «Были семейные трудности, болел отец, нужно было ухаживать. Совмещать работу и решение семейных вопросов не всегда получалось, не все работодатели были лояльны. Хотела взять отпуск за свой счет, но мне предложили уволиться».
  • «У меня возникли трудности со здоровьем (травма, операция), чтобы восстановиться, нужно было уделять этому время, периодически лежать в больнице, посещать процедуры по строгому расписанию. Совмещать это с постоянной работой не всегда получалось».

Учеба:

  • «Одновременно с работой получала высшее образование. Не отпускали на сессии, приходилось увольняться, чтобы не бросать институт».
  • «Я работал и учился одновременно. Во время учебы подал заявку на стажировку за границей, для меня это было очень важно. Заявку одобрили, прислали приглашение на стажировку на 3 месяца. С работы не отпустили, и я написал заявление, так как посчитал, что получить опыт работы за границей для меня важнее. Вернувшись, снова пошел искать работу, но уже в другом направлении».

Карьерный рост:

  • «Амбициозен. Стремлюсь к карьерному росту. Работу меняю часто, но каждый переход из компании в компанию, это «ступенька». Расту или в должности, или в уровне компании, или в деньгах».
  • «Позвали в новый проект, идея была очень интересная, увлекся, согласился. Мы активно начали и добились определенных результатов. Но у инвесторов возникли проблемы с финансированием, проект приостановили. Я снова ищу работу».

Выбирайте стартапы или молодые компании

Как правило, руководители таких компаний молоды, обычно это молодые люди, их резюме чем-то может быть похоже на ваше. Поэтому к частой смене работы они относятся более лояльно. Руководители постарше принадлежат к другому поколению и обычно более консервативны.

Принимайте ответственность на себя

Не обвиняйте других в своих проблемах. Рассказы о глупом начальнике, злом директоре и коварной коллеге не впечатлят работодателя, а только настроят негативно. Лучше проявите искренность и возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Если считаете, что были неправы, покинув какую-то из компаний, лучше прямо скажите об этом: «Был неправ. Погорячился. Принял решение на эмоциях».

Не бойтесь говорить о нестабильности рынка в целом

Ни для кого не секрет, что рынок сейчас очень подвижен: много компаний открывается, закрывается, переформатируется, и это влияет на динамику кадрового рынка.

Больше информации о личной эффективности и планировании жизни и карьеры — на курсах Русской Школы Управления. Узнать подробнее.

Присоединяйтесь к нам в Telegram! Канал Русской Школы Управления о вопросах непрерывного развития, повышения квалификации и трендах бизнес-образования @rusuprav

Инна Анисимова, генеральный директор агентства PR Partner

«Я слишком стар»

Самое распространённое заблуждение. На самом деле мало кто из работодателей мыслит такими категориями. Чаще всего все ограничения — у соискателя в голове. Из-за неуверенности он неактивно ищет работу и презентует себя не с выгодной стороны. А если работодатель все же разделяет людей по возрасту, то вам не стоит у него работать вовсе.

«Я слишком молод»

Действительно, без опыта сложнее найти место в профессиональном мире. Но кто мешает пойти на стажировку? Напишите в компанию вашей мечты и предложите свои услуги. Мало кто откажется от бесплатной рабочей силы. Мы регулярно берем стажеров, и некоторые остаются с нами.

«Вдруг это тоже не мое?» 

С профессиями так же, как с людьми, — нет идеально подходящих. Можно выбрать ту, что притягивает, и совершенствовать навыки. Остановитесь на специальности, которая вам нравится, а не на модной или доходной — эти факторы часто меняются.

«У меня нет специального образования — мне не хватит знаний»

Самые современные тренды профессий вузы не дают в любом случае. Избавиться от боязни сменить работу Вам помогут онлайн-курсы, мастер-классы, книги и лекции. Эффективно работает наставничество. Найдите человека, добившегося успеха в деле, которым вы хотите заняться, и попросите его стать вашим наставником.

Чем можно себе помочь?

Конечно, специалисты советуют всем страдающим от синдрома эмоционального выгорания, обращаться за помощью к психологу. Но далеко не каждый человек способен решиться на откровенный разговор с посторонним человеком, хоть и профессионалом, поэтому можно попробовать справиться самостоятельно.

Прежде всего следует изменить течение своей жизни, вырваться из рутины. Даже небольшой шажок в непривычную сторону принесет много пользы. Это может быть новое увлечение (хобби), занятия спортом, посещение курсов (кулинарных, языковых). Не менее эффективна смена имиджа (прическа, цвет волос, макияж, гардероб).

Чем можно себе помочь?

Во-вторых, обязательно отдохнуть. Потребуйте у начальства хотя бы непродолжительный отпуск, проведите его с пользой для души и тела. Обязательно смените обстановку. Для этого вовсе не обязательно отправляться в дальнее путешествие или на курорт, поезжайте на природу на несколько дней, дышите полной грудью, собирайте в лесу грибы или ягоды.

По возвращении из отпуска, поговорите с непосредственным начальником и попросите перевод на другую должность, или чтобы он давал вам поручения иного характера, которые смогут вас больше заинтересовать.

При этом не стоит тянуть на себе свою работу и обязанности еще кого-то. Помните, что с работы необходимо уходить вовремя, а вечера и выходные дни целиком и полностью посвящать себе и близким.

Чем можно себе помочь?

Если у вас не было хобби, постарайтесь себе найти какое-либо увлечение. Гуляйте, развлекайтесь. Посещайте театральные постановки и концертные выступления. Избегайте чрезмерного употребления спиртных напитков.

И в конце концов, станьте активным последователем здорового образа жизни. Потребляйте не только полезную и разнообразную, но и вкусную пищу, больше ходите пешком, уделяйте достаточно времени для полноценного сна.

Чем можно себе помочь?

Но все же, если чувствуете, что самостоятельно справиться не получается, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту. Берегите себя и будьте здоровы.

Наверняка вам будет интересно узнать, что существует несколько эффективных способов, которые, по мнению психологов, помогут полюбить свою работу.

Как объяснить причины частой смены работ в резюме?

Многие кандидаты задаются вопросом, следует ли объяснять причины их частых смен работы в резюме. Это не очень хорошая идея. С одной стороны, это отнимает пространство, которого тебе не хватает для более важных аспектов. Кроме того, вы излишне широко затрагиваете эту – возможно, негативную – тему.

Исключения могут быть в отдельных случаях. Если ваши работодатели часто увольняли вас, и это видно из свидетельств, вы можете кратко рассказать о причинах. Если, конечно, они позволят вам представить себя в лучшем свете.