Ароматерапия для дома: 5 простых и уютных смесей для аромалампы

Еще в древности считалось, что эфирные масла имеют чудодейственную силу. Традиции использовать их в косметологии и в народной медицине дошли и до наших дней.

АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ ДОМА

Есть два способа ароматизации помещений. Самый распространенный – аромолампы или курильницы: в емкость наливается вода, в воду капается эфирное масло или смесь масел, вниз ставится греющая свеча. Разновидностью этого метода можно считать использования фумигатора, который наши предприимчивые граждане пристроили к ароматерапии: на металлическую пластинку фумигатора капается эфирное масло, после чего аппарат оставляют включенным на 30-40 минут.

Второй способ – ароматизация комнат с помощью стеклянного или керамического пульвелизатора (пластиковые пульвелизаторы не подходят, эфирные масла разъедают пластик). Этот способ, кстати говоря, очень эффективен для стерилизации воздуха во время эпидемии гриппа, например. В 1 столовой ложке спирта растворяют 5 капель масла чайного дерева или мирры, и вливают эту смесь в 1 литр воды в пульвелизаторе. Перед употреблением раствор обязательно встряхивать.

Также для длительной ароматизации отлично подходят сухие цветы и травы, они хорошо впитывают эфирные масла и долго потом испаряют их аромат. Классический способ – ваза с сухими бутонами и лепестками, масла можно капать прямо на цветы, потом лепестки осторожно перемешать и оставить. Когда запах выветрится, можно просто еще раз нанести смесь. Ароматерапевты советуют взять вазу с узким голом, накапать в нее масла или смесь масел, поставить букет сухих цветов и залепить горлышко воском – букет будет долго ароматизировать комнату.

По такому же принципу ароматизируются шкафы – в полиэтиленовый или тканевый мешок набиваются сухие травы и цветы, на них капается эфирное масло, после чего мешочек завязывают (в полиэтиленовом прокалывают дырочки) и кладут в шкаф. Классический рецепт наших бабушек для борьбы с молью: 5 к эфирного масла лаванды на один мешочек, лучше класть по мешку в каждое отделение шкафа.

Афродизиаки (сексуальные возбудители): эфирные масла и продукты

Афродизиаки — это вещества (от лат. Aphrodisiaca), стимулирующие половое влечение и вызывающие половое возбуждение. Своё название они получили в честь богини любви Афродиты. Афродизиаки могут быть минерального, животного и растительного происхождения. К ним относятся и широко применяются некоторые эфирные масла и некоторые продукты.

Наиболее сильными афродизиаками животного происхождения являются

  • цибетин,
  • мускус
  • и амбра.

Так, запах мускуса напоминает запах мужского феромона адростерола. Если мужчина пользуется парфюмом, содержащим мускус, он производит неизгладимое впечатление.

Самый сильный и опасный афродизиак — абсент. Он представляет собой смесь масел и трав, которая способна воспламенить даже самое ледяное сердце. И не только сердце… Абсент оказывает настолько мощное воздействие на весь организм в целом, что даже запрещен в ряде стран.

По приблизительным данным, его можно приготовить из правильно подобранных пропорций экстрактов трав и эфирных масел следующих растений:

  • горькая полынь,
  • корень дягиля,
  • иссоп,
  • кориандр,
  • аир,
  • фенхель,
  • мята,
  • гвоздика,
  • тмин,
  • кардамон,
  • анис.

Любовь — это все-таки сплошная химия

Еще один старинный афродизиак это амбра. Серую амбру получают из секрета кишечника кашалота, черную получают из смолы дерева. На основе амбры изготавливаются дорогие духи. При французском дворе серую амбру добавляли в шоколадные конфеты — «для усиления томления страсти».

Рецепты смесей эфирных масел

Смеси эфирных масел для лица

Смеси эфирных масел для жирной кожи.

Смесь №1: 3 капли масла кипариса , 3 капли масла лаванды и столовая ложка масла из виноградных косточек. Втирать в проблемные зоны.

Смесь №2: 3 капли масла герани , 3 капли масла чайного дерева, столовая ложка масла из виноградных косточек. Втирать в проблемные зоны.

Смесь №3: 3 капли эфирного масла кедра, 4 капли эфирного масла кипариса , 3 капли эфирного масла можжевельника , 30 мл миндального масла. Смешайте все ингредиенты в бутылке и нанесите на кожу.

Смеси эфирных масел для сухой кожи.

Рецепт №1. Для того чтобы приготовить питательное масло для сухой кожи необходимо смешать эфирные масла (в каплях): иланг-иланга – 4, розмарина – 3, и по 2 капли масел майорана и укропа. Затем растворить их в 30 мл одного из вышеперечисленных жирных масел.

Рецепт №2. Лавандовый крем для сухой увядающей кожи готовиться следующим образом: смешайте по 10 мл растительных масел авокадо, зародышей пшеницы, масла примулы вечерней и жожоба. Затем добавьте к смеси транспортных масел по 2 капли розы, сандала, моркови дикой, лаванды и герани.

Рецепт №3. Для приготовления апельсиновой смеси соедините по 10 мл транспортных масел жожоба, авокадо и лесного ореха и эфирные масла в каплях: апельсин – 3, жасмин – 2, розовое дерево – 3, герань – 3.

Читайте также:  «Красная подлива»: та самая, из столовских советских котлет

Смеси эфирных масел для увядающей кожи.

Рецепт №1: по 10 капель эфирных масел нероли, лаванды, ладана и фенхеля,2 капли эфирного масла розмарина,3 капли эфирного масла лимона,10 капель масла моркови,10 капель масла примулы вечерней, 30 мл масла сладкого миндаля. Смешать все ингредиенты. Наносить массажными движениями на лицо и шею каждый вечер.

Рецепт №2: 10 капель эфирного масла ладана, 6 капель эфирного масла нероли, 6 капель эфирного масла розы, 4 капли эфирного масла мирры, 30 мл миндального масла. Смешайте все ингредиенты и используйте ежедневно для проблемных участков кожи.

Рецепт №3: 6 капель масла эфирного масла нероли, 8 капель эфирного масла розового дерева, 20 мл масла авокадо. Смешайте масла в стеклянном флаконе. Применяйте в место крема от морщин на проблемные участки кожи.

Смеси эфирных масел от целлюлита.

Рецепт №1: 2 капли масла укропа сладкого+3 капли масла грейпфрута+3 капли масла лимона.

Рецепт №2: 2 капли масла кипариса+2 капли масла герани+3 капли масла можжевельника.

Рецепт №3: 3 капли масла можжевельника+2 капли грейпфрута + 2 капли масла лимона + 3 капли масла лаванды.

Смеси эфирных масел для похудения.

Используйте эти смеси для холодных ингаляций с целью подавления аппетита.

Рецепты №1: 30 капель эфирного масла грейпфрута, 4 капли эфирного масла лимона, 1 капля эфирного масла иланг-иланга.

Рецепт №2: 20 капель эфирного масла мяты, 10 капель эфирного масла бергамота, 1 капля эфирного масла иланг-иланга.

Рецепт №3: 15 капель эфирного масла базилика, 15 капель эфирного масла майорана, 1 капля эфирного масла орегано, 1 капля эфирного масла тимьяна.

Смеси эфирных масел от простуды.

Холодная ингаляция для борьбы с простудой и гриппом в дневное время

2 капли эвкалипта

2 капли лаванды

2 капли мяты

2 капли чайного дерева

Для борьбы с простудой и гриппом в ночное время

2 капли лаванды

2 капли чайного дерева

Для облегчения симптомов простуды

3 капли эвкалипта

2 капли шалфея мускатного

Рецепты смесей эфирных масел

2 капли апельсина

От насморка и заложенного носа

2 капли мяты

2 капли эвкалипта

2 капли розмарина

Возбуждающие смеси с эфирными маслами (афродизиаки)

Рецепт №1: 2 капли сандала, 3 капли иланг-иланг , 1 капля пачули или розмарина

Рецепт №2: 3 капли жасмина, 2 капли пачули, 2 капли нероли.

Противопохмельная смесь с эфирными маслами

2 капли имбиря

2 капли корицы

1 капля сандалового дерева

1 капля гвоздики

Смесь с эфирными маслами для стимулирования мозговой деятельности и памяти

3 капли лимона

2 капли розмарина

1 капля базилика

Успокаивающая смесь с эфирными маслами

3 капли шалфея

1 капля лимона

1 капля лаванды

Смесь с эфирными маслами против головной боли

3 капли лаванды

3 капли мяты

Смесь с эфирными маслами для стимулирования иммунитета

2 капли нероли

2 капли чайного дерева

1 капля эвкалипта

1 капля чабреца

Смесь с эфирными маслами при бессоннице

2 капли сандала

2 капли можжевельника

2 капли иланг-иланга.

Ароматические ванны

Если вы примете ванну с ароматическими маслами, то  испытаете приятную расслабленность и  умиротворенность, а  приготовить ее просто — нужно добавить всего несколько капель эфирного масла. Только имейте в виду: эфирные масла нельзя добавлять сразу в воду, прежде разведите их в молоке, сливках или меде. Кроме того, эфирные масла можно вводить сначала в небольшое количество шампуня или пены для ванн, а затем добавить в ванну. Таким образом, масла хорошо растворятся, а не останутся на поверхности воды. Температура воды ароматической ванны должна быть ком­фортной — составлять 36-37 градусов. Принимать ароматические ванны следует не более 10-15 минут, затем, вытеревшись насухо, нужно прилечь на часок в постель.

Вы можете приготовить себе любой из представленных Твоей Iзюминкой рецептов смесей эфирных масел в зависимости от того, какой эффект вы хотите получить от ароматической ванны:

Ароматические ванны
  • Ванна против депрессии: 2 капли эфирного масла апельсина, 3 капли иланг-иланга, 5 капель бергамота.
  • Ванна, которая вас взбодрит: 2 капли эфирного масла левзеи, 3 капли сосны,5 капель розмарина.
  • Ванна при простуде: 2 капли эфирного масла ели, 3 капли чайного дерева, 5 капель эвкалипта.
  • Ванна для хорошего сна: 2 капли эфирного масла нероли, 3 капли ромашки, 5 капель лаванды.
  • Очищающая и выводящая шлаки ванна: 1 капля эфирного масла сандала, по 3 капли герани, лимона, можжевельника.
  • Успокаивающая ванна: 2 капли эфирного масла петит грейн, 3 капли лаванды, 5 капель мелисы.
  • Утренняя ванна: 2 капли эфирного масла каяпута, 3 капли лимона, 5 капель розмарина.
  • Ванна против целлюлита: 2 капли эфирного масла кипариса, 3 капли можжевельника, 5 капель лимона
  • Чувственная ванна: 2 капли эфирного масла мускуса, 3 капли жасмина, 5 капель иланг-иланга.

Для каких целей можно применять эфирные масла для тела?

Используя различные эфиры или композиции из нескольких наименований аромамасел можно добиться разного воздействия на кожу тела. Так, например, для:

  1. Повышения тонуса покровов отлично подойдут эфиры апельсина, фенхеля, лимона и розмарина.
  2. Снятия отёков – лимона, розмарина и ладана.
  3. Избавления от целлюлита, дряблости и растяжек помогут все цитрусовые (апельсин, мандарин, лимон и пр.), можжевельник, фенхель, пачули, жасмин.
  4. Отбеливания и более ровного тона кожи подойдут эфиры розы, апельсина, розового дерева и лимона.
  5. Борьбы с рубцами и шрамами хорошо поможет розмарин.

Эфирные масла всегда нужно разводить базовыми в соотношении: 3-5 капелек эфира на 10 мл основы (крема, лосьона, жирного масла). Использование в чистом виде чревато плохими последствиями от раздражения до ожога кожи.

Читайте также:  Вкуснейший фруктовый чай своими руками, лучшие рецепты

Свойства

Воздействие на внутренние органы системы. Обладает бактерицидным, антивирусным, антигрибковым, мочегонным и противовоспалительным действием, снижает аппетит, укрепляет иммунную и половую системы.

Психоэмоциональное воздействие. Снимает депрессию, излишнюю нервозность, повышает концентрацию внимания, стимулирует сексуальное желание. Эффективно при импотенции и фригидности.

Дерматологический и косметический эффект. Повышает эластичность кожи (в том числе бюста и живота), разглаживает рубцы и морщины, регулирует работу сальных желез, улучшает состояние кожи при угревой сыпи, заболеваниях нейроэндокринного характера, способствует заживлению гнойных ран, порезов, ссадин, обладает регенерирующим действием, устраняет перхоть, широко используется в мужской косметике и парфюмерии.

Действие в быту. Отпугивает моль.

Предостережение. Не применять в период беременности.

Реакция кожи. Легкое пощипывание.

Использование эфирных масел в бытовых целях

  • Защитить домашнее животное от паразитов помогут несколько капель масла чайного дерева или кипариса, добавленных в шампунь, которым моете любимца
  • Втяните пылесосом ватный шарик, смоченный в эфирном масле и забудьте о неприятном запахе пыли, который обычно обволакивает квартиру во время уборки
  • Если на скатерти обнаружили пятно от масла, жира, еды, за 20 минут до стирки нанесите на немного эфирного экстракта (лимон, мята, мелисса, пихта, можжевельник, ель, лаванда)

Выбирая ароматы для дома помните, что все люди индивидуальны и с разными вкусами. Найдите свои любимые ароматы, которые будут вдохновлять, заряжать, успокаивать и дарить счастье. Не бойтесь экспериментировать — смешивайте разные запахи, создавайте свои композиции.

В уюте не бывает мелочей. Ароматы в доме — целое искусство, которое может стать семейной традицией или быть вашей визитной карточкой. Но не только это! Эмоции, ощущения, настроение, воспоминания неотделимы от запахов. От одних ароматов мы порхаем, как бабочки, другие способны вскружить голову, под влиянием третьих мы можем стать оптимистичнее или наоборот забраться под одеяло с горячим чаем. Ароматы бывают такими же, как люди: нежными, яркими или дерзкими. Чувствовать запах и ощущать жизнь во всем ее многообразии в своём уютном доме – это прекрасно.

Физическая гармония

Запахи, воздействуя на определённые участки мозга, влияют на все органы и системы человека.

Таблица: классификация ароматов по лечебному действию

Действие эфиров Масла
Обезболивают лаванда, розмарин, мята, эвкалипт, базилик, чайное дерево
Влияют на давление · понижающие АД — герань, гвоздика, можжевельник, фенхель, лаванда;· повышающие АД — шалфей и чабрец
Снимают судороги гвоздика, можжевельник, мускатный орех
Снимают спазмы лимон, мята, базилик, кипарис, розмарин
Стимулируют физическую и умственную активность бергамот, лаванда, лимон, апельсин, пихта, гвоздика
Являются адаптогенами мелисса, мята, лаванда
Успокаивают сандал, душица, нероли, анис
Обеззараживают помещение хвойные, гвоздика, шалфей, чабрец, чайное дерево
Снимают депрессию мелисса, пачули, апельсин, роза, жасмин, бергамот, шалфей
Восстанавливают иммунитет анис, пихта, лимон, сосна, базилик, иланг-иланг
Благотворно влияют на сердце, сосуды, вегетативную и центральную нервную систему герань, лаванда, розмарин, нероли, мята
Гармонизируют сексуальную сферу сандал, мускат, пачули, иланг-иланг, петит-грейн, сосна
Влияют на эмоции душица, мандарин, мимоза, жасмин, роза, майоран

Эфирные масла полезны для кожи и волос. Применять их нужно осторожно, чтобы не заработать ожогов на коже и аллергических реакций от неправильно подобранных запахов.

Таблица: косметологическое действие эфиров

Действие Эфирное масло
  • Выравнивают эпидермис;
  • заживляют мелкие повреждения;
  • снимают воспаления
ромашка, сандал, герань, розовое дерево, ветивер
  • Насыщают кожу кислородом;
  • действуют как антиоксидант
можжевельник, полынь, жасмин, розовое дерево, нероли
  • Снимают раздражение;
  • тонизируют кожу
мята, чайное дерево, бергамот, лаванда, лимон
  • Очищают;
  • лечат угревую сыпь и камедоны
грейпфрут, чайное дерево, можжевельник, лаванда
  • Снимают шелушение;
  • питают сухую кожу
роза, сандал, жасмин, розовое дерево, герань, ромашка
  • Разглаживают морщинки под глазами;
  • питают и тонизируют нежную кожу век
ладан, сосна, мирра, сандал, роза
Ухаживают за сухими волосами нероли, жасмин, лаванда, герань, можжевельник
Подходят для жирных волос грейпфрут, кедр, пачули, иланг-иланг
Укрепляют волосы и защищают от выпадения Чайное дерево, сосна, мирра, мускатный орех, чабрец, ладан, сандал, бергамот
Ускоряют рост хвойные и цитрусовые
Избавляют от перхоти Цитрусовые, эвкалипт, ладан, лаванда в содружестве с базовыми маслами — кедровым, касторовым или репейным

Инструкции применения

Сначала несколько слов о применении эфирных масел для волос. Необходимо помнить, что в чистом виде они используются очень редко. Их добавляют:

Инструкции применения
  • в базовые масла, выбор которых зависит от типа Ваших волос. Эфирные масла для волос добавляются в базовые из расчета 7-15 капель на столовую ложку. Получившаяся смесь наносится на волосы как маска: сначала на корни волос, затем на всю длину. После чего одевается полиэтиленовая шапочка и полотенце. Держатся маски с эфирными маслами 40-60 минут. Затем просто моем голову обычным способом. Маски с эфирными маслами для волос делают 1-2 раза в неделю.
  • в шампунь. На порцию шампуня добавляют до 5 капель выбранного эфирного масла. Такой метод использования масел подойдет обладательницам жирных волос. Здесь следует отметить, что добавлять эфирные масла лучше всего в шампуни собственного приготовления. Самостоятельно приготовить шампунь не так сложно, сейчас продаются специальные основы, которые позволят за полчаса приготовить шампунь по собственному рецепту, без излишней химии.
  • в ополаскиватель для волос. После мытья головы с использованием шампуня и кондиционера, ополосните волосы заранее приготовленным составом. В теплой воде или отваре трав(подойдет, например, крапива) разведите 10-15 кап. эфирного масла.
  • маски. Это самый распространенный и самый эффективных способ ухода в домашних условиях. Достаточно наносить выбранный состав 1 раз в неделю для существенной помощи своим локонам. Рецепт универсальной маски чуть ниже. Также в описании каждого эфира приводится самый действенный рецепт с ним.
Читайте также:  Замочить на зиму. Еще один способ консервировать яблоки и ягоды

Ароматерапия от болезней

Что касается когнитивного восприятия, то это, прежде всего, ваше физическое состояние. Поскольку известно, что именно наш мозг управляет всеми жизненно-важными процессами в организме.

Именно от ваших мыслей зависит ваше здоровье. Развеять тучи над вашим здоровьем также помогут эфирные масла и рецепты для ароматерапии в домашних условиях.

Дезинфекция помещения аромамаслами

Почему мы решили начать с обеззараживания? Потому что для здоровья очень важен воздух, которым вы дышите. И если воздух загрязнен бактериями (и вирусами – при наличии дома «гриппующих»), то необходимо его очистить.

Вам помогут цитрусовые и хвойные масла, а также масла чайного дерева, ромашки, нероли, герани, эвкалипта, гвоздики, тимьяна. Эти масла отлично помогают при простудах, гриппе.

От простуды  спасет следующий аромарецепт

Смешайте в аромалампе по 1 капле масел лаванды, тимьяна, мяты перечной  и чайного дерева. Лаванду и тимьян можно заменять на эвкалипт и шалфей.

Заболевания носоглотки

Победить заболевания дыхательных путей, избавиться от кашля и насморка помогут масла лимона, лайма, чайного дерева, пихты, кедра, лаванды, вербены, китайского лимонника, герани.

Аромарецепт для дыхательных путей

Нормализовать работу дыхательных путей, обеззаразить помещение  вам поможет рецепт смеси для ароматерапии в домашних условиях: смешайте в аромалампе по 2 капли шалфея, лимона, сосны и розмарина.

Снижение температуры

Часто бывает так, что не удается сбить температуру болеющему. В комплексе с другими мероприятиями можно применять и ароматерапию в домашних условиях. Помогут масла перечной мяты, эвкалипта, лаванды. Ромашка, базилик, кипарис, розмарин и можжевельник помогут вызвать потоотделение. Такие масла можно применять и для воздушной диффузии, и для местного применения: пара капель масла добавляется в емкость с водой, которой впоследствии протирают больного.

Боли в суставах и мышцах

Немного успокоить боль и снять создавшееся нервное напряжение помогут ванны с маслами чабреца, лимона, лайма, розмарина, лаванды, майорана.

Массаж аромамаслами от реваматизма, рецепт

Существует даже массажный рецепт ароматерапии от ревматизма: соедините 100 мл базового масла (оливковое, льняное, кокосовое, кедровое, абрикосовое, жожоба, персиковое, авокадо или обычное детское косметическое масло) с 10 каплями эфирных масел сосны, можжевельника и розмарина. Растирайте проблемный участок полученной смесью.

Нарушения пищеварительного тракта

Справиться с «желудочно-кишечными» проблемами помогут масла мяты перечной и ромашки. Только помните, что применять эфирное масло внутрь без консультации специалиста нельзя. Лучше ингалируйтесь себе на здоровье

Сердечно-сосудистые нарушения

Унять «сердечные боли», восстановить работу сосудов поможет розовое масло. Еще древние греки заметили, что данное масло прекрасно справляется с нервными расстройствами, перевозбудимостью и стрессом.

Также поможет ромашка, валериана, мелисса, ладан. Если у вас повышенное кровяное давление избегайте ароматов розмарина, лаванды и «шипровых» масел — бергамота, пачули, сандала и т.п.

Ароматерапия и проблемная кожа лица

В данном пункте речь пойдет не только об акне и жирной коже. Хотя мы их тоже затронем. Проблемной кожей можно также назвать и сухую, и увядающую, и чувствительную.

Даже ранки и ссадины на коже можно отнести сюда же. Ароматерапия в домашних условиях предлагает рецепты от многих недугов. Смотрим:

Жирная кожа

Жирная кожа, также как и чувствительная нуждаются в особом уходе. Добавьте в разовую часть любимого крема пару капель лавандового масла. Однако следите при этом за своей кожей: некоторые составляющие вашего крема могут вступить в реакцию с маслом и вызвать аллергию.

Увядающая кожа

Увядающая и зрелая кожа также могут «расцвести» от лаванды.  Для этого можете воспользоваться рецептом ароматерапии: возьмите 1 желток, 1 чайную ложку меда и 2-3 капли масла лаванды. Все смешайте и нанесите на подготовленную кожу на 15 минут. Опять же остерегайтесь аллергии. Кстати, лаванда хорошо помогает от ссадин, небольших ранок, ожогов.

Прыщи и гнойные ранки

Масло чайного дерева (точечное нанесение) способствует заживлению прыщей и гнойных ранок. Для комбинированной кожи также пригодится масло чайного дерева: возьмите по 2 чайной ложки овсяных хлопьев и косметической глины, добавьте 2 капли вышеупомянутого масла и смешайте с ложкой кефира или простокваши. Перемешайте и нанесите на подготовленное лицо на 15 минут.

Сосудистые звездочки

Сосудистые звёздочки на лице можно победить с помощью масла горького апельсина или, по-другому, . Его нужно точечно наносить на проблемные зоны. Также масло показано при экземах, герпесе, нейродермите и дерматозе.

Как видите, расслабиться, обрести хорошее настроение и избавиться от болезней, погрузившись в мир ароматов, очень просто! Наслаждайтесь домашними сеансами ароматерапии с удовольствием и пользой!