Великий пост — 2020: календарь питания на каждый день

Календарь питания, который мы предлагаем Вашему вниманию, интерактивный и очень удобный в использовании. Кликнув на иконку рядом с интересующей Вас датой, Вы сможете увидеть рецепты блюд, которые можно приготовить в этот день. Просто, удобно и наглядно!

ЧИТАЕМЫХ

18:03 / В Краматорске ушла из жизни известный хореограф, основатель и руководитель ансамбля "Калинка"… Просмотры: 581512:17 / В следующий вторник Радоница — день поминовения усопших… Просмотры: 380715:19 / Украинцев не будут обязывать получать пенсию на карту – Шмыгаль… Просмотры: 3633

14:36 / Карантин в Краматорске: дистанционное обучение в школах и дезинфекция аттракционов в парках… Просмотры: 277215:56 / Байкеры – моя вторая семья: в Краматорске стартовал мотосезон… Просмотры: 2698

ВЕЛИКИЙ ПОСТ — ПО ДНЯМ

Великий пост состоит из Четыредесятницы (40 дней) и Страстной седмицы (недели перед самой Пасхой). В 2020 году он начинается в понедельник, 2 марта, а заканчивается в субботу, 18 апреля, накануне Пасхи.

Согласно церковному Уставу, во время Великого поста следует придерживаться следующих правил.

ВЕЛИКИЙ ПОСТ — ПО ДНЯМ
    1. Первая и последняя недели Великого поста самые строгие.
    2. На протяжении всего поста полностью запрещены продукты животного происхождения.
    3. В будние дни можно есть один раз в день, вечером. По субботам и воскресеньям два раза, в обед и вечером.
    4. Понедельник, среда, пятница — холодная пища без масла.
    5. Вторник, четверг — горячая пища без масла.
    6. Суббота, воскресенье — разрешена горячая пища с растительным маслом и вино.

Вышеперечисленные правила — это строгий монастырский устав. Миряне (не монахи), как правило, постятся мягче, соотнося строгость своего поста с состоянием здоровья, физическими и умственными нагрузками, воспользовавшись советами священника и опираясь на здравый смысл.

Великий пост — это также время духовного очищения. Весна души, когда нам предстоит убрать грязный снег грехов и растопить лед в сердцах.

ВЕЛИКИЙ ПОСТ — ПО ДНЯМ

Поэтому он накладывает определенные ограничения на повседневное поведение. Запрещено употреблять алкогольные напитки, венчаться, рекомендуется супружеская сдержанность, следует избегать раздражительности, злобы и осуждения.

Великий вторник 2020

Второй день Страстной седмицы — Великий вторник традиционно посвящают одежде. Можно и нужно стирать, шить новые и латать старые вещи. Самое время разобрать шкаф и перебрать гардероб — там точно есть одежда, которую вы больше не планируете носить. Освобожденное от старых вещей место в шкафу нужно заполнить новыми вещами. Считается, что приобретенная в Великий вторник одежда долго прослужит.

Читайте также:  Как Приготовить Замороженные Очищенные Устрицы В Домашних Условиях

В Великий вторник также принято начинать закупку продуктов для праздничного стола. Важно не забыть о скатерти для застолья: наши предки верили, что она должна быть белоснежная и идеально чистая — считается, кто Пасху с грязной скатертью встретит, того целый год ждут неудачи.

В целом Великий вторник нужно посвятить добрым делам — помогать нуждающимся, оказывать помощь близким. Нельзя отказывать в помощи в этот день — это считается большим грехом. Также в этот день нельзя думать о плохом, сквернословить и желать зла — все это может обернуться большими неудачами в будущем. Что касается Великого поста, то во вторник, как и в понедельник, разрешены только сырые фрукты и овощи, мед, орехи и хлеб.

Что нельзя делать во время Великого поста

Во время Великого поста 2020 не рекомендуется:

заниматься сексом; венчаться; посещать развлекательные и светские мероприятия.

Не стоит просиживать дни возле телевизора и лениться.

Нельзя игнорировать трудовые обязательства и поддаваться негативным чувствам: агрессии, злости, зависти, конфликтам. Верующим не следует гневаться, сплетничать и желать плохого окружающим людям, осуждать тех, кто не придерживается правил поста. В течение семи недель нельзя бурно выражать свои эмоции, будь то печаль или радость.

Святитель Тихон Задонский учил: воздерживаясь от мяса, «не кусай подобных тебе, не ешь людей»; не прикасаясь к животной пище, «не простирай свои руки на чужое, не зарься на не свое»; удерживаясь от лакомств, «воздержи и язык свой от злословия, клеветы, осуждения»; усмиряя аппетит, не разжигай в себе гнева, злобы и брани.

Верующим не следует гадать и выполнять различные магические обряды, ведь цель соблюдения поста – приближение к Господу, а не к Дьяволу.

Чаще бывайте в храме, читайте Священное Писание. Кроме обычных утренних и вечерних молитв, в это время следует читать молитву преподобного Ефрема Сирина.

Постарайтесь совершать как можно больше добрых дел.

Поститься нельзя:

беременным женщинам и кормящим матерям; военнослужащим; детям до 12 лет; пожилым людям; людям после операции и тяжелобольным.

Читайте также:  Как красиво покрасить и украсить яйца на Пасху в 2021 году

Подпишись на канал FTimes в

Тема:

  • Великий пост

Однодневные посты

Крещенский сочельник

⚅ 18 января 2020

Установлен на 18 января – канун праздника Крещения Господня.

В этот пост разрешено кушать лишь горячую пищу с маслом (независимо от того, на какой день недели он выпадает).

Усекновение главы Иоанна Предтечи

⚅ 11 сентября 2020

Установлен на 11 сентября – день мученической смерти Иоанна Предтечи (крестителя Иисуса Христа).

В этот пост нельзя принимать мясо, яйца, молочную продукцию и рыбу. Разрешено кушать горячую пищу с маслом во все дни недели, кроме среды и пятницы, когда допускается только сухоядение.

Воздвижение Креста Господня

⚅ 27 сентября 2020

Установлен на 27 сентября – день обретения Животворящего Креста.

В этот пост нельзя употреблять яйца, мясную и молочную продукцию, а также рыбу. Разрешена горячая пища с маслом (кроме среды и пятницы – в эти дни недели допускается лишь сухоядение).

Как провести Страстную седмицу: рекомендации по дням

Помимо ограничений в питании, принято отказываться от развлечений, сдерживать свои эмоции, не поддаваться желаниям. Существуют и отдельные рекомендации, что верующим следует делать в каждый из дней недели.

Понедельник

В первый день Страстной седмицы следует начать уборку в доме, выкинуть ненужные вещи, закончить мелкий ремонт и вымыть окна, чтобы через них праздник мог «войти» в жилище.

Вторник

Во вторник следует завершить стирку и глажку, зашить порванную одежду, выкинуть оставшийся мусор.

Среда

Середина недели — лучшее время для приготовлений к праздничному столу и посещения церкви.

Четверг

В Чистый Четверг принято заниматься генеральной уборкой и принимать водные процедуры. Считается, что вся вода в этот день — святая, а омовение поможет очиститься от грехов и укрепить здоровье.

В этот день надо поприсутствовать на Тайной Вечере в храме и причаститься. После службы верующие обычно готовят куличи и творожные пасхи, прокаливают на сковороде четверговую соль, чтобы она наполнилась целебными свойствами, а также красят яйца.

Пятница

Пятница традиционно посвящена воспоминаниям о страданиях Христа, поэтому этот день необходимо провести в молитве, отложив все мирские заботы. Верующие читают четыре Евангелия, а также молитву ко Господу Иисусу распятому.

Суббота

В Великую субботу следует завершить приготовление праздничных блюд, а затем отнести их в церковь и освятить. В этот день, который также называют «тихим», православные стараются соблюдать тишину. Нужно читать четыре Евангелия, а также молитву ко Господу Иисусу распятому.

Читайте также:  «Крем-чиз»: 3 рецепта для торта + 1 бонус

Воскресенье

В ночь на воскресенье верующие вместо сна должны отправиться на службу или молиться дома. Говорят, бодрствование в эту ночь — залог крепкого здоровья. После богослужения можно пройти к пасхальному столу. Еду, оставшуюся после празднования, нельзя выбрасывать. Скорлупу от яиц необходимо закопать в землю.

Исключения из правил

Все перечисленные условия являются общими для всех представителей христианства. Их нужно соблюдать при составлении рациона с целью очищения духовного и физического. В случае недомогания и возникновения проблем по состоянию здоровья, а так же при неконтролируемом чувстве голода, монастырский устав разрешает включить в меню растительные масла и молочную продукцию. Великий Пост — это символ очищения и оздоровления души и тела, а не получение проблем по состоянию здоровья.

Диетологи не рекомендуют соблюдать ограничения:

  • детям;
  • женщинам в положении;
  • профессиональным спортсменам;
  • людям тяжелого физического труда.

Церковь так же проявляет снисходительность в этом плане и позволяет компенсировать послабления в ограничении употребления пищи путем благих и добрых деяний, посещением храмов и чтением духовной литературы. На протяжении поста следует воздержаться от грешных помыслов.

Разрешены ли сладости?

Православные духовники расходятся во мнении относительно употребления сладостей в постные дни. Некоторые говорят, что кушать в пост любые виды сладостей нежелательно, так как в этот период нужно отказаться от материальных удовольствий, предаться аскезе.

Другие утверждают, что строгие ограничения предписаны для служителей монастыря, но не для мирян. Последним разрешено употреблять следующие виды постных сладостей:

  • Зефир, мармелад, пастилу- приготовленные на агар-агаре, без использования желатина.
  • Сухофрукты.
  • Подсолнечниковую, кунжутную, арахисовую халву.
  • Диетическое печенье, не содержащее маргарина, сливочного масла, яиц.
  • Карамель.
  • Горький шоколад.
  • Сушки, бублики, постные сухарики, пряники.
  • Засахаренные фрукты.
  • Рахат-лукум.
  • Козинаки.
  • Мед.

При покупке магазинных конфет стоит обращать пристальное внимание на отсутствие ингредиентов животного происхождения, в том числе на яичный белок, сало, желатин.

Вся правда о русской бане — развенчиваем мифы и паримся с пользой для здоровья

2019-09-02

Есть ли польза в чае каркаде и как его правильно заваривать

2019-08-22