10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки

Великолепный вид японских женщин, их красота заставляют мужчин всего мира восхищаться ими, а женщины разных регионов планеты завидуют им. Своей красотой и гладкой матовой кожей они пленят всех. Представительницы прекрасного пола Японии любят и умеют ухаживать за собой. Их писаные правила ухода за своим телом стали для них повседневной традицией и ритуалом, а искусство украсить себя сильно выражается во внешнем облике.

Секреты японского ухода за кожей

  1. Косметическая церемония

На протяжении всей истории Японии женщины там предпочитали натуральные и простые косметические средства. Например, мягкое домашнее мыло для очищения или увлажняющие масла для кожи, которые изготавливались из рисовых отрубей, экстракта зелёного чая и бурых водорослей. На ночь наносился только увлажняющий крем.

Современные японские красавицы стараются экспериментировать каждый день, применяя для ухода, как проверенные традиционные средства, так и высокотехнологические разработки.

Этапы ежедневного ухода за кожей лица в домашних условиях

Важное правило, которое должна соблюдать каждая девушка гласит: нельзя пропускать процедуры по уходу за лицом, необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий.

Помните, что следует подбирать косметику, как декоративную, так и уходовую, подходящую именно для вашего типа. Не стоит гнаться за модными брендами и раскрученными марками. В первую очередь обращайте внимание на состав продукции. Наличие только натуральных компонентов без искусственных ингредиентов говорит о высоком качестве средств, независимо от их стоимости.

Базовая система ухода за кожей лица включает в себя несколько этапов: очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Такой комплексный подход позволяет:

  • Удалить загрязнения.
  • Уменьшить количество воспалений и прыщей.
  • Сузить поры и сократить число черных точек.
  • Тонизировать эпителий и предотвратить первые признаки старения.
  • Восполнить потерянные питательные микроэлементы.

Базовый комплекс продуктов может состоять из:

  • Средства для умывания – гель, пенка, молочко.
  • Тонизирующего продукта – лосьоны, тоники, термальные и мицеллярные воды.
  • Продукты для увлажнения и питания – крема, гели, сыворотки, флюиды.

Постарайтесь отказаться от использования мыла при умывании. Оно довольно сильно сушит, что приводит к ее стягиванию и потере полезных микроэлементов.

Регулярно применяйте лосьон-маски

Лосьон — маски заслуживают отдельного разговора, поскольку они являются одним из ноу-хау Чизу Саеки; их выполнение доступно каждой женщине в домашних условиях, а результат сравним с результатами от дорогостоящих косметических процедур.

Здесь следует сразу внести ясность. Косметический лосьон или, как это звучит по-японски «косметическая вода», в корне отличается от привычных нам лосьонов и тоников. Он не содержит спирта (это подчеркивает Чизу Саеки), не содержит масел, эмульгаторов, силикона и воска. В нашем понимании, это скорее жидкий легкий полупрозрачный увлажняющий крем, и для японок такой лосьон является базовым средством ухода.

Японские женщины наносят лосьоны и любые другие ухаживающие средства хлопковыми (ватными) салфетками или дисками, считая, что хлопок помогает средству распределиться равномерно. В Японии сегодня можно купить специальные многослойные хлопковые салфетки, предназначенные для косметических целей. Однако мы можем заменить их любыми другими салфетками из натуральных тканей, важно, чтобы в них не присутствовали синтетические нити.

Метод увлажняющих лосьон — масок, о котором пишет Чизу Саеки, состоит в том, что небольшие хлопковые салфетки смачиваются водой, отжимаются, затем пропитываются лосьоном и накладывают на лицо как компресс, который держат от 3 до 15 минут. Имеет значение очередность наложения салфеток: сначала на нос и носогубную область, затем на лоб, на щеки, включая область под глазами и, наконец, на подбородок, захватывая область «второго» подбородка.

Читайте также:  Увлажняющий крем для лица с гиалуроновой кислотой: ночной и дневной

Такая процедура значительно усиливает действие косметического средства на кожу, и вследствие этого должна быть полная уверенность, что это средство не вызовет аллергической реакции. Даже если вы уже протирали лицо этим лосьоном, гидролатом или кремом, лучше перед нанесением маски на лицо сделать пробную маску на сгибе локтя.

Действие этой процедуры можно усилить, если надеть на лицо шапочку для принятия душа, о чем вы уже читали выше. Чизу Саеки советует делать такие процедуры во время принятия ванны.

Популярные на Востоке средства и бьюти-практики

Натуральные масла, пряные ароматы и банная культура — вот секрет гармонии и счастья, спокойствия и умиротворения. В чистом теле — чистый дух. Ароматерапия и наслаждение телесностью это важная часть ухода.

Аргановое масло

Для арабских женщин аргановое масло это одна из основных косметических добавок. Используют его для ухода за волосами, а также втирают в кожу для гладкости и аромата. Аргановое масло одно их самых ценных масел в мире. Содержит витамин Е, устраняет шелушения на коже. Также масло арегании борется с признаками акне. Ухоженная и бархатистая кожа многих восточных женщин — заслуга этого масла.

Экстракт амалы

Амала применяется на востоке для роста волос. Его продают в порошке, разводят в горячей воде и моют отваром голову. Маслом амалы пользуются при уходе за телом. Например, используют как маску. Густые волосы восточных женщин во многом заслуга амалы.

Популярные на Востоке средства и бьюти-практики

Unsplash

Розовая вода

Популярна в наших широтах, как тоник для очищения кожи. Розовая вода прекрасно освежает и тонизирует лицо, а также обладает очень приятным ароматом роз. На западе многие заменяют розовую воду, на мицеллярную, но на востоке умеют блюсти традиции. Дело в том, что розовая вода успокаивает кожу и убирает неприятные покраснения. Лучше всего хранить розовую воду в холодильнике и использовать каждый день.

Маски из куркумы

Популярны в индийской традиции. В наше время, желтую приправу можно купить на рынке или в супермаркете. Традиционная маска из куркумы: 2 ст. л. муки, пол чайной ложки куркумы и 2 ст. л. молока. Все ингредиенты нужно размешать и нанести на лицо на пол часа. После — смыть тёплой водой. Кожа станет нежной и бархатистой.

Традиционный метод окрашивания темных арабских волос — хна. Также хну используют при разрисовке тела мехенди. Хна бесцветна, натуральна и недорого стоит. Ее можно использовать в качестве маски для волос. Также хной можно подкрашивать брови, если они у вас недостаточно темные.

Семена горчицы

Масло из семян горчицы сначала был популярен в восточной кулинарии. Потом он перекочевал в косметологию. Женщины втирают масло в волосы, чтобы они были крепкими и блестящими. Считается, что этот метод действительно работает.

Хаммам

Популярные на Востоке средства и бьюти-практики

Хаммам — важная составляющая восточной культуры. Очищение своего тела — это очень приятно и полезно. Бани полезны для здоровья и приятны для души. Из организма человека уходят вредные вещества (благодаря горячему пару). Кожа становиться очень гладкой после хамамма (часто арабские женщины берут в баню скрабы для тела).

Парфюм

Натуральный парфюм популярный в арабских странах. Основан он на эфирных маслах. Восточные пряные ароматы мускуса, сандала и жасмина создают спокойное, возвышенное настроение. Арабский парфюм имеет масляную основу. Никакого спирта, только стойкий и натуральный аромат востока.

Читайте также:  Способы как избавиться от жировика без хирургического вмешательства

Японские маски для лица

В интернете можно найти немало различных рецептов японских масок для лица. Большинство из них достаточно просты в приготовлении и использовании. Перечислим наиболее распространённые и популярные:

  • Маска, помогающая отбелить кожу и убрать чёрные точки. Рисовые зёрна в количестве до 50 грамм замачиваются в холодной воде в течение около 5 часов. Затем необходимо их высушить и перемолоть на муку. Добавляем четверть стакана кефира и ложку мёда. Тщательно перемешиваем и наносим на лицо. Продолжительность процедуры составляет 30 минут.
  • Маска, способствующая омоложению и выравниванию рельефа кожи. Измельчаем сухой зелёный чай (30 грамм). В течение нескольких минут выпариваем его над кипящей водой. Затем смешиваем желток яйца и ложку мёда. Добавляем совсем немного сока лайма (чайную ложку). Туда же высыпаем измельчённый пропаренный чай. При нанесении маски лицо должно быть влажным. Процедура длится не более получаса.
  • Отбеливающая кожу маска. Берём по столовой ложке следующие ингредиенты: свежее молоко, сок грейпфрута и оливковое масло. Смешиваем и используем, как оздоровительную маску. Процедура не должна превышать 20 минут.
  • Маска, очищающая и отбеливающая кожу. Понадобится четверть стакана свежего морковного сока, в который добавляют яблочный уксус (5 мл). В этом растворе необходимо смочить салфетку и положить её на лицо. Заранее следует сделать отверстия в салфетке для глаз, ротовой и носовой полостей.
  • Маска, устраняющая раздражение и мелкие морщины. Надо взять одно яйцо, столовую ложку сметаны и рисовой муки. Все перечисленные ингредиенты тщательно перемешать до однородной массы. Наносим народное средство на чистую кожу. Смывать маску необходимо после того, как она высохнет. Но слишком затягивать по времени не стоит. Оптимальная продолжительность — примерно до 20 минут.

Для смывания натуральных японских масок используют обычную тёплую воду. С этой целью также допускается применение минеральной воды. После снятия маски на лицо необходимо нанести хороший увлажнитель в виде сыворотки или лосьона. Затем кожу лица обрабатывают флюидным косметическим средством (кремом). Оптимальная кратность применения японских масок — до двух раз в неделю.

Почему именно Корея?

Главным образом потому, что корейцы помешаны на красоте. Стандарты внешности в стране такие, что нам и не снилось, а безупречная кожа – первый признак красоты и фактор успешности в обществе (хорошую работу может получить только тот, кто выглядит безупречно). В настоящее время существует около 2000 корейских косметических брендов, и это, согласитесь, звучит немного безумно, учитывая, что Южная Корея – довольно маленькая страна. Но ничего удивительного, ведь среднестатистической корейской женщине обычно приходится применять от 10 до 18 различных косметических продуктов в день (и, по правде говоря, молодые мужчины мало им уступают в этой гонке за идеальным образом). При этом косметика должна быть стопроцентно эффективной – иначе какой смысл? Если кремы и патчи не работают, остается только идти «под нож». А это значит, что каждое косметическое средство должно максимально оправдывать вложенные в него деньги (и надежды).

Кожа должна быть идеально очищена

Главные ключевые в японском уходе за лицом – тщательное очищение и хорошее увлажнение кожи. Каждый вечер неоспоримым правилом должна быть очистка лица от макияжа. Косметолог Саеки дает пошаговые рекомендации по очистке лица.

Очистка в японском стиле делается вместе с массажем. Массаж только тогда укрепляет мышцы на лице, когда он делается правильно. Неправильное массирование лица приводит к появлению новых морщин и не устраняет старых. Не грамотно сделанный массаж вызывает утомление мышц, растяжение кожи.

Читайте также:  Поэтапная инструкция по корейскому макияжу для русских девушек

Процедура базового очищения кожи делается не спеша и с любовью:

  • Шаг 1: Согретое в руках средство, наносится пятью точками: на обеих щеках, лбу, носу, подбородку.
  • Шаг 2: Подушечками пальцев обеих рук очиститель распределяется на поверхности лица от подбородка в сторону ушей.
  • Шаг 3: Начиная с носа средство равномерно ложится по щекам до ушей, от глаз, возле носа – к вискам.
  • Шаг 4: Подушечками пальцев жидкость распределяется от конца носа до переносицы, потом ладони размазывают очиститель, лежащий на средине лба вправо и влево по всему лбу.
  • Шаг 5: Следующими движениями пальцев жидкость распределяется от переносицы к концу носа, кругом ноздрей.
  • Шаг 6: Далее, пальцы спускаются ко рту, смесь наносится вокруг него и от уголков губ поднимаем пальцы к ушам, чтобы нанести средство вне ушных раковин. Движения рук должны всегда быть плавными, мягкими, легкими и скользящими.

Все эти манипуляции, кроме нанесения крема, желательно повторить 3 раза.

Глубокая очистка лица.

Глубокую чистящую процедуру для лица японская косметолог советует делать после умывания. Махровое полотенце смачивается горячей водой, прикладывается к лицу и лицо распаривается. Это стимулирует открытие пор на коже. Другим способом это можно сделать, наклонившись над паром. Чтобы облегчить проникновение полезных веществ глубже в слои кожи, делается пилинг. Он был известен народам Азии еще в Средние века. Каждый выбирает его индивидуально. После нанесения пилинга, лицо покрывается хлопковой салфеткой с прорезом для дыхания и по истечении 10 минут смывается тепленькой водой.

Контрастные компрессы.

Хорошей гимнастикой для сосудов есть применение контрастных компрессов. Лицо покрывается до остывания полотенечном, смоченным теплой водой. Меняется оно на полотенце, смоченное прохладной водой. Вода не должна быть холодной, так, как вызывает сужение сосудов, ухудшает питание кожи. Даже, постоянное умывание холодной водой, грозит для кожи дряблостью, сухостью, бледностью. Сильно горячая вода при частом применении, наоборот, расширяет сосуды и послабляет их тонус. Помогает кровообращению умеренно теплая и прохладная вода. Для хорошего эффекта эта контрастная процедура рекомендуется 2 или 3 раза подряд.

Водный массаж лица.

Естественную, красивую кожу можно подольше сохранить при использовании водного массажа. Он обеспечивает нормальную работу лицевых мышц, поддерживает тонус кровообращения, сопутствует упругости, эластичности кожи. Массажными линиями лицо массируется тонкими струйками воды. Для этого используется пластиковая бутылочка, которая при сдавливании выпускает струю воды из маленького отверстия в пробке, или же специальной трубочкой.

Морепродукты

Мы уже писали о морепродуктах, преобладание которых в диете способно избавить от множества проблем с кожей. В отличие от западной диеты, в которой преобладает красное мясо, животные жиры, напитки с высоким содержанием сахара, японская кухня основывается на морепродуктах — рыбе, моллюсках, водорослях, богатых веществами, самым благотворным образом сказывающихся на здоровье и молодости кожи.

Итак, вы решили следовать японским принципам ухода за кожей. С чего же начать? Увеличьте долю морепродуктов в своём ежедневном рационе, замените привычные напитки качественным зелёным чаем, и избавьтесь от ненужных косметических средств, большинство из которых принесёт больше вреда, чем пользы. Ваша кожа в состоянии самостоятельно справиться с массой искусственно создаваемых проблем, вам достаточно не мешать ей — и немного помочь соответствующими средствами.

Только цельный подход к поддержанию здоровья, простота и естественность вкупе с качественными средствами по уходу за кожей дадут вам наиболее сильные результаты. А наградой вам станет чистая, сияющая и здоровая кожа.