Как правильно делать массаж лица и шеи для быстрого результата?

Нанести косметическое средство на лицо дело не хитрое, но даже в этом деле есть свои правила и порядок.

Популярное

  • Рецепты низкокалорийных блюд с указанием калорий

    Само понятие «низкокалорийные блюда» говорит…

  • Диета и примерное меню на 1200 калорий в день на неделю

    Меню на 1200 калорий не неделю позволяет…

  • Сколько калорий в курице

    В связи с тем, что многие люди любят куриное…

  • Диета доктора Борменталя: похудеть просто

    Популярная диета доктора Борменталя к самому…

  • Рецепты овощных диетических салатов для похудения

    При приготовлении диетических салатов…

  • Диета на 1500 калорий: меню на неделю

    Похудение без особых ограничений в питании…

  • Диетические мясные рецепты блюд белковой диеты

    Диетические мясные рецепт отличаются тем,…

  • Диетические меню для похудения на неделю для диеты на 1100 калорий в день

    Предлагаемое диетическое меню на неделю…

  • Эффективная диета на 2 недели

    В отличие от кратковременной диеты, которая…

  • Гирудотерапия при различных заболеваниях: как и куда ставить пиявки

    Ознакомившись с азами гирудотерапии и поняв,…

  • Диетические рецепты блюд из овощей для похудения

    Овощные диетические блюда — это основа…

  • Белковые рецепты и диетические куриные блюда из птицы

    Правильно приготовить блюда из птицы рецепты…

Массажные линии на лице

Нанося косметические средства или крема на кожу лица, многие даже не догадываются о правильном выполнении процедуры. Препараты по уходу нельзя наносить на лицо в хаотичном порядке, потому что это приведет к быстрому старению кожи. Также неправильное нанесение препаратов на кожу не получит положительного результата. Если постоянно применять средства для лица только по линиям массажа, то кожа останется молодой и красивой надолго.

Массажные линии лица и шеи (лангеры) — это зоны наименьшего растяжения кожи. Их нужно учитывать, когда наносят крема или макияж. В точках лица, где проходят линии, расположены кровеносные сосуды, по которым проходит обмен полезных элементов. Если во время использования косметики по уходу не учитывать их, то толку от нанесения и самомассажа будет мало. Девушки обязательно должны помнить об этих линиях, потому что они представляют векторы тех участков кожи, которые менее растяжимые.

При нанесении препаратов на лицо и шею по основным линиям, девушка гарантировано сохранит больше коллагеновых волокон, что замедляют появление морщин и позволяют получить здоровый цвет лица. Поэтому если проводить уход за лицом только по этим линиям, милая дама получит менее растянутые участки. Учитывая, что нанесения макияжа и масок достаточно рутинное дело, то таким образом можно значительно замедлить старение.

Основа под массаж

Понятное дело, что для лучшего эффекта от массажа желательно использовать какой-нибудь базовый крем или косметические масла для лица. Если кожа сама по себе сухая, то массаж лица в домашних условиях можно выполнять с охлаждающим кремом. Для жирного типа благотворное влияние оказывает оливковое масло с небольшой каплей лимонной кислоты.

Для комбинированной или чувствительной кожи подходят различные масла, такие как оливковое или аргановое. Наносят обычно небольшое количество на подушечки пальцев и аккуратно втирают во время массажа.

Самомассаж лица

Самомассаж лица – это одна из разновидностей массажа, когда с помощью давления на определенные участки тела повышается жизненный тонус, снижается риск возникновения разных заболеваний, человек избавляется от усталости.

Массаж лица – безопасный процесс приведения кожи в тонус. С его помощью улучшается кровообращение, укрепляются мышцы, повышается эластичность кожи, разглаживаются морщины, контуры лица становятся четче.

Массаж – совокупность приемов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых на поверхности тела человека руками и специальными аппаратами с целью достижения лечебного эффекта.

Источник Википедия

Первые изменения овала лица и цвета кожи бывают заметными уже в 30 лет. Устранить отечность и темные круги под глазами можно с помощью массажа.

Есть 3 причины освоить технику самомассажа:

  • Хороший анти эйдж эффект;
  • Минимум времени;
  • Отсутствие финансовых затрат.
Читайте также:  Как приготовить отбеливающую маску для сухой кожи?

Регулярный самомассаж лица обладает массой преимуществ:

  • Укрепляет мышцы лица, сохраняя четкие контуры;
  • Разглаживает морщины;
  • Улучшает циркуляцию крови;
  • Выводит из организма лишнюю жидкость, в результате исчезает отечность;
  • Усиливает обменные процессы, омолаживая кожу;
  • Обладает лифтинговым эффектом;
  • На правильную глубину впитывает из кремов полезные вещества.

Показания к применению самомассажа

Применять самомассаж лица надо в следующих случаях:

  • При тусклом цвете лица;
  • Провисании кожи;
  • Появлении морщин;
  • При отечности и изменении овала лица.

Самомассаж выполнять надо в расслабленном состоянии. Перед его выполнением надо хорошо очистить кожу мягкими, но в то же время эффективными средствами. Кожу предварительно разогрейте, хотя бы наложите на кожу влажное махровое полотенце. Тогда мышцы станут податливыми, а крем проникнет глубже. Во избежание растяжения кожи для массажа используйте масло или жирный крем. Чтобы контролировать свои действия, выполняйте массаж перед зеркалом.

Правила нанесения

Чтобы правильно наносить крем на лицо необходимо знать, соблюдать несколько простых правил:

  1. Больше, не значит лучше — не стоит наносить сразу половину баночки. Большой объем средства не улучшит эффективность. Наоборот, многие крема следует наносить в минимальном количестве — размера бусинки вполне хватит на зону лица, шеи. При нанесении чрезмерного количества просто происходит трата средства впустую — оно не впитывается в лицо, соответственно не действует, как положено, не приносит положительного результата;
  2. Наносить мягкими плавными движениями — легкие хлопки подушечками пальцев, вот верная техника применения крема. Нажим на поверхность лица следует делать минимальным, едва касаясь кожи. Если средство втирать, давить на кожу слишком сильно, то результат не будет положительным. Наоборот, растянуться верхние слои эпидермиса, что особенно вредно, когда кожа начала терять упругость;
  3. Двигаться следует от центра лица к краям , снизу вверх — техника разработана специалистами уже давно, смогла зарекомендовать как наиболее эффективная. Движения снизу вверх помогают бороться с возрастными изменениями, подтягивая эпидермис;
  4. Летом днем использовать увлажняющий крем , а на ночь наносить питательный, зимой, наоборот — в жаркое время года днем лицу нужно увлажнение, чтобы оно не пересыхало под палящим солнцем. Ночью коже требуется питание, в это время суток она восстанавливается после стрессов, загрязнений внешней среды. Зимой днем нужно больше питания, чтобы помочь лицу справиться с последствиями холода, ветра. На ночь полезнее наносить увлажняющий крем. Нужно иметь всего 2 вида средства, просто менять их местами в зависимости от времени года;
  5. Использовать специальный крем для зоны вокруг глаз — тут кожа лица тоньше, чувствительнее, нужен специализированный уход, следует использовать специальное средство.

Массажные линии

Для грамотного нанесения крема на лицо следует знать, использовать массажные линии. При нанесении крема по линиям результат намного лучше, уход за лицом приносит видимый эффект.

Основные массажные линии:

  • От переносицы вверх к линии роста волос, дугой к вискам;
  • От переносицы вниз до кончика носа, по бокам к крыльям;
  • От подбородка вверх по скулам, основной поверхности щек к вискам;
  • От верхней губы к крыльям носа;
  • От висков к внутреннему уголку глаза, по нижнему веку;
  • От внутренних уголков глаза к вискам по верхнему веку.

Не стоит забывать ухаживать за шеей. От ключичных косточек следует наносить средство вверх к подбородку, от ушей вниз по боковым поверхностям шеи. Если пропускать эти шаги, то шея со временем станет выглядеть хуже, будет оттенять цветущий вид лица. Вот и вся техника нанесения крема по массажным линиям лица.

Особенности нанесения различных типов кремов

Крема делятся по времени применения на дневные, ночные, и по выполняемым функциям: увлажняющие, питательные, отбеливающие, лифтинговые. Каждый из типов отличается техникой нанесения, нюансами при использовании.

Дневной

Наносить следует после утреннего умывания, дать подействовать на кожу примерно четверть часа. Остались излишки на коже — убрать салфеткой, ватным диском. Далее наносить макияж. На улицу выходить не ранее чем через полчаса после нанесения. Есть исключение из правил — экспресс средства, им чтобы впитаться нужно всего 3-5 минут. Подробнее можно узнать, прочитав этикетку на упаковке.

Ночной

Следует наносить крем по массажным линиям на лицо на ночь, тщательно смыв декоративную косметику. Делать это следует примерно за полчаса до сна, и перед тем как лечь спать следует удостовериться, что средство впиталось полностью, либо в противном случае удалить излишки салфеткой. После нанесения на улицу выходить не следует.

Читайте также:  Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах?

Увлажняющий

Будет ошибкой не применять увлажняющий крем на нормальной, комбинированной, жирной коже. Не только сухому типу нужно увлажнение, остальным типам полезно получать дозу влаги. К примеру, увлажняя жирную кожу, можно добиться уменьшения выработки кожного сала, уменьшить появление жирного блеска.

Питательный

Следует применять на сухой, нормальной коже. При жирном типе кожи следует избегать применения средства, потому что оно может закупорить поры, создать пленку на лице. При смешанном типе кожи следует применять только на щеках, шее, избегая зоны Т.

Отбеливающий

Такой крем применяют девушки с пигментными пятнами, с веснушками. Лучше всего наносить его исключительно на проблемные зоны, избегая других участков лица. После чего дать впитаться, убрать излишки ватным диском.

Очищающий

Средство наносят для закрепления эффекта после использования пилинга, либо специальной маски-пленки для очищения. После таких процедур полезно применять такой тип крема. Важно помнить, что пилинг следует проводить не чаще 2-3 раз в месяц, чтобы не травмировать кожу лица.

Техники массажа лица

Существует целый ряд техник массажа лица, каждая отличается своими особенностями проведения и воздействия:

  • классический или косметический: используются поглаживания и растирания, для его проведения применяют масло или специальный крем. Позволяет сохранить подтянутость, молодость, свежесть кожи. Полезен при увядании, потере тонуса, обезвоживании, появлении морщин.
  • пластический или миостимулирующий: ритмичные, сильные, прижимающие движения по линиям массажа. Обычно для него применяют тальк. Рекомендован при увядании, истончении, потере тонуса, наличии купероза, пигментных пятен, отечности. Нормализирует выработку секрета сальными железами, улучшает тонус лица. Кожа приобретает упругость и эластичность, появляется или возобновляется овал, улучшается цвет лица.
  • щипковый массаж: поглаживания, щипки, вибрация, разминание. Используется тальк. Идеален в случае с рубцами, застойными пятнами, инфильтратами, в случае с толстым эпидермисом и себореей, камедонами. Он более интенсивный, чем косметический, появляется возможность воздействовать на те слои кожи, которые недоступны при обычной методике.
  • лимфодренажный массаж лица: для нормализации циркуляции в тканях кожи и нормализации оттока лимфы. Коже возвращается тонус, уменьшается отечность и темные круги под глазами. Это процедура с антидепрессивным эффектом, помогает снять усталость, нормализовать сон, улучшить кровообращение, устраняет чувства тревоги и страха. В результате клетки кожи освобождаются от метоболитов и токсических веществ. Ткани и мускулатура после такого массажа укрепляются, а в результате получается естественный лифтинг.
  • скульптурный массаж лица: позволяет сохранить молодость и красоту без радикальных мер. Воздействие оказывается на каждую группу мышц с разной интенсивностью, что зависит от анатомических особенностей.
  • лифтинг массаж: подтяжка кожного покрова благодаря воздействию на лимфатическую систему, мышцы и эпидермис. Кожа выглядит здоровой и подтянутой, исчезают даже глубокие морщины.
  • точечный массаж.
  • ароматический массаж.

На лице расположено множество биологические активных точек, каждая из которых отвечает за работу того или иного органа. Правильная стимуляция позволит не только улучшить состояние кожи на лице, но и добиться внутреннего оздоровления.

Массаж — без сомнения, одна из самых приятных процедур для лица, но основной его эффект заключен в регулярности. Вы можете сами освоить технику проведения массажа лица и самостоятельно заниматься этим, но лучше, конечно, записаться на прием к специалисту, где курс массажа для лица вам проведут на самом высоком уровне. Если ежегодно проходить по 2 курса массажных процедур, то существенный оздоровительный и омолаживающий эффект вам будет обеспечен надолго.

Противопоказания

Несмотря на все достоинства массажа лица, его можно делать далеко не всем. Общими противопоказаниями к массажным манипуляциям являются:

  • купероз, обилие бородавок и родинок на лице;
  • аллергические, гормональные и другие высыпания;

    Противопоказания к проведению массажа лица

  • «неполадки» с лимфатической системой;
  • инфекционные заболевания;
  • ранки, язвочки на коже;
  • недавний пилинг или инъекционные процедуры.
Противопоказания

Кроме перечисленных противопоказаний, массаж не стоит делать слишком юным леди, а также дамам с маленькой жировой прослойкой под кожей личика.

Нанесение крема на зону декольте и шеи

Алена Россошинская великолепно рассказывает и показывает как это правильно делать.

Бесплатное коротенькое видео.

Другие  видео уроки с Аленой Россошинской можно посмотреть здесь.

Не лишне поинтересоваться массажем лица :

  • Японский массаж Асахи — великолепный лифодренаж
  • Массаж ложками — удивительно простой и легкий.
  • Классический самомассаж лица.
  • Бесплатный он-лайн тренинг с тренером Гимнастика для лица

Будьте красивы и привлекательны.

// < ![CDATA[ // < ![CDATA[ (function(w, d, n) { w[n] = w[n] || []; w[n].push({ section_id: 97651, place: "advertur_97651", width: 728, height: 90 }); })(window, document, "advertur_sections"); // ]]>    

Поделиться в соц. сетяхНравится

Преимущества техники Гуаша

  • Можно самостоятельно освоить технику косметического и профилактического массажа, посмотрев видеоурок и самостоятельно выполнять процедуру дома.
  • Одна и та же техника позволяет добиться комплексного эффекта: омолодить кожу, скульптурировать лицо, избавиться от мелких дефектов и отёков, улучшить кровообращение, размять мышцы и т.д.
  • Это не акупунктурный массаж, поэтому вам не нужно знать специальные точки. Воздействие камня происходит на всю поверхность лица и нужные механизмы активизируются сами.
  • При этом, если знать «те самые» точки и нажимать на них, эффект усилится.
  • Скребок не оставляет следов на лице, не повреждает кожу и легко скользит, если вы используете сыворотку.
  • Тонус, свежесть кожи и хорошее самочувствие вы заметите сразу после процедуры, в остальном массаж имеет накопительный эффект.
  • Можно проводить процедуру каждый день, косметический массаж лица занимает не больше 5 минут.

Методика нанесения крема

Забота о коже обязательно должна состоять из: очистки, питания, увлажнения, защиты и стимуляции. Для оптимального результата должна соблюдаться техника нанесения крема по массажным линиям лица.

Разместите кончиками пальцев немного крема по всему лбу. Движения должны осуществляться в направлении от его середины к вискам. После этого наносим средство на участки под глазами, с помощью движений от висков к носу, а затем на участок под бровями в противоположном от предыдущего направлении. И от средней части подбородка к мочкам ушей. Нужно также разгладить кожу в области от крыльев носа к вискам и от уголков рта к середине ушей.

Не нужно забывать про область шеи, необходимо нанести средство по бокам и распределить его к подбородку (не трогая щитовидную железу), а также на заднюю поверхность шеи, по направлению к лопаткам.

Крема рекомендовано наносить по массажным линиям и в определенное время, ведь вдоль данных линий размещаются коллагеновые волокна, а у кожи присутствуют свои биологические ритмы (периоды лучшего восприятия проведенных процедур). Ни в коем случае не нужно при этом растирать лицо.

  • В чем заключается техника нанесения крема по массажным линиям лица?

Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица

Массаж для подтяжки кожи может приводить к различным результатам, поскольку выполняется по разным техникам:

Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица

Для каждой техники существуют свои правила проведения процедуры, которые включают в себя некоторые особенности.

Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица

Классический массаж для подтяжки лица

Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица

Техника по классической методике включает в себя аккуратные поглаживания, легкие постукивания по кожным покровам. Также для достижения результата осуществляются круговые движения. Весь массаж проводится кончиками пальцев по основным направлениям линий.

Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица

Щипковый массаж для лица

Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица

Относится к лечебному типу, осуществляется при помощи специальных щипков, сильных надавливаний и вибраций. Лучше проводить без нанесения дополнительных средств, чтобы компоненты веществ не попали в проблемные зоны.

Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица

Японский массаж для подтяжки лица

Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица

Японский массаж отличается энергичностью движений по массажным линиям. Вся процедура выполняется достаточно интенсивно, в некоторых местах возможно сильное надавливание пальцами на кожу.

Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица

К тому же особенностью техники является надавливание на точки красоты, стимулирование лимфотоков.

Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица

Различают следующие точки красоты:

Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
  • точка посередине лба (устранение морщин);
  • точки на внутренних и наружных уголках глаз (избавление от морщинок, связанных не только с возрастом, но и с проявлением эмоций);
  • возле бровей на переносице (улучшает состояние здоровья человека);
  • на височной области (позволяют избавиться от головной боли и мигреней);
  • возле уголков губ (предотвращают опускание губ с возрастом);
  • под нижней губой (быстрое расслабление, прекращение возбуждения и нервного стресса).
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица